Angélica Sofía

Angélica Sofía Life Coach. Terapeuta con eneagrama y ángeles. Abogada Máster en derechos humanos

A veces pienso en todo el tiempo en que Dios no me dio lo que yo pedía. Mientras tanto, estudié, hice cambios trascenden...
22/04/2026

A veces pienso en todo el tiempo en que Dios no me dio lo que yo pedía. Mientras tanto, estudié, hice cambios trascendentales, fui a terapia, viajé a mi interior y conocí muchas cosas de mí; cambié otras, por supuesto. También lloré, mi fe se quebró muchas veces, me sentí sola, incomprendida, incómoda; sentí que no encajaba ni pertenecía a este mundo. Quise huir. Pero, al final, no tenía a dónde más ir, por eso siempre volvía a Dios.

​Le pedía que me hablara, y lo hacía. Le pedía que fuera más claro porque no lo entendía, y también lo hacía. Le pedía que me dijera exactamente lo que tenía que hacer, y me lo decía. Luego me arrepentía porque sus pruebas eran muy duras, hasta que comprendía. Perdí varias veces la paciencia, me juzgué porque era un "ser espiritual" que sentía rabia y frustración, abandoné, hice pataleta y luego volvía. Y a pesar de todo, Dios siempre estuvo ahí, abrazándome, amándome, pero también respetando mis decisiones, mis tiempos y mis aprendizajes.

​Hoy en día, he transformado cada dolor en algo muy importante. Cada situación difícil que he vivido hoy es un post, un curso o un libro. Entendí que todo tiene un propósito, y que el sentido de la vida es el que tú le das a cada situación que vives.

Por eso, eso que te está pasando hoy puede ser lo peor que te ha pasado, o lo mejor que te ha podido pasar. Todo depende de los ojos con los que estés mirando.

Angélica Sofía

Amar requiere paciencia y tolerancia. Una prueba máxima de entrega es demostrar que estás ahí cuando el otro está mal y ...
20/04/2026

Amar requiere paciencia y tolerancia. Una prueba máxima de entrega es demostrar que estás ahí cuando el otro está mal y cuando más te necesita. Sin embargo, el problema surge cuando esa espera no tiene un límite y el otro no tiene intención de avanzar.

​Hay una diferencia abismal entre acompañar a tu pareja en su proceso y quedarte estancada con ella en su victimismo. Si el otro no avanza, si se victimiza, vive desde su herida y se niega a la transformación, tu presencia a su lado deja de ser un apoyo para convertirte en cómplice de su estancamiento.
​Lo que para el otro es amor, para ti es atraso. Cuando dejas de sentir que tu espera es un acto de amor y empiezas a sentirla como una pérdida de ti mismo, especialmente porque el otro no se mueve, es quizás la señal que indica que es hora de soltar.

​Angélica Sofía

Hay frases que parecen inofensivas, pero dicen mucho más de lo que aparentan. ​"No sé qué decir" no necesariamente signi...
19/04/2026

Hay frases que parecen inofensivas, pero dicen mucho más de lo que aparentan.

​"No sé qué decir" no necesariamente significa que no hay palabras, todo lo contrario, hay un exceso de verdad, palabras que la otra persona quiere decir, pero prefiere evitar las consecuencias de decirlas. Porque decir lo que realmente piensa implicaría incomodarte, confrontarte, hacerse cargo o mostrar una vulnerabilidad para la cual no está preparado.

​Ahora, que alguien no sepa (o no quiera) responderte, también es una respuesta porque te muestra su nivel de madurez emocional, su capacidad de compromiso y hasta dónde puede, o no, acompañarte en el camino.

​El problema no es su silencio, sino que tú decidas ignorarlo, porque lo que haces en realidad es justificar, interpretar de más o quedarte esperando una claridad que, en realidad, ya te dieron, solo que te la dieron sin palabras.

​No todo el mundo tiene la capacidad de sostener conversaciones incómodas. Pero tú sí tienes la capacidad de decidir qué hacer con eso. Deja de traducir silencios y empieza a escucharlos.

​¿Te ha pasado que alguien te responde así y te genera más confusión?

​Angélica Sofía

¿Alguna vez has dicho: "Nunca me imaginé que fuera a reaccionar de esta manera"? ​Creemos que ya sabemos quiénes somos e...
17/04/2026

¿Alguna vez has dicho: "Nunca me imaginé que fuera a reaccionar de esta manera"?

​Creemos que ya sabemos quiénes somos e incluso solemos decir con arrogancia: "Es que así soy yo". Pero esa frase solo muestra nuestra falta de humildad para reconocer nuestras limitaciones y la falta de sabiduría para entender que siempre estamos en constante transformación.

​La vida nos golpea tan fuerte que no nos queda más remedio que cambiar y hacer cosas que jamás imaginamos que haríamos para poder transformarnos profundamente. Pero si la vida misma nos enseña que cambiarnos es un proceso difícil que toma tiempo, ¿qué nos hace creer que tenemos el poder de cambiar a los demás?

​El primer paso para modificar un comportamiento es aceptar que lo tenemos; el segundo es querer transformarlo. Sin embargo, estos pasos rara vez llegan por voluntad propia; casi siempre aparecen tras un fuerte golpe de la vida. A veces hay que dejar de mirar hacia los lados y centrarnos en nuestra propia evolución. Eso implica dejar de insistir en que los demás cambien para empezar a soltar y, finalmente, dejar atrás.

Angélica Sofía

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