Zaida Villarraga Psicologia

26/09/2025

En la vejez enfrentamos dos caminos del duelo:
• Los que surgen al llegar a esta etapa de la vida (pérdidas de salud, roles, independencia, proyectos).
• Y los duelos que vivimos en la madurez y cómo la edad transforma nuestra manera de afrontarlos.

La vejez no es solo un tiempo de pérdidas, también puede ser un momento de comprensión, sabiduría y REsignificación.

Este jueves, conversaremos junto a un muy querido Geriatra, el Dr Robinson Cuadros, Robinson Cuadros Cuadros sobre cómo entender y acompañar estos procesos en la vejez.

Nuestra cita, de esta semana, como toda esta temporada será el Jueves :

� 25 de Sept a las 7pm Colombia
� Conéctate y participa .

Durante el Live (o al final) responderemos preguntas de los que participen en vivo.
Te esperamos!

Ah!, recuerda compartirle esta invitación a un familiar, amigo, vecino, para comprender, acompañar y vivir mejor esta etapa del camino.
Abrazos
Zaida

23/09/2025

En la vejez enfrentamos dos caminos con relación al duelo:
• Los que surgen al llegar a esta etapa de la vida (pérdidas de salud, roles, memoria, independencia, proyectos).
• Y las "pérdidas" de seres queridos que vivimos en la madurez y cómo la edad transforma nuestra manera de afrontarlos.
La vejez no es solo un tiempo de pérdidas, también puede ser un momento de comprensión, sabiduría y REsignificación.
Este jueves, conversaremos junto a un muy querido Geriatra, el Dr Robinson Cuadros, sobre cómo entender y acompañar estos procesos en la vejez.
Nuestra cita, de esta semana, como toda esta temporada será el Jueves :
🗓️ 25 de Sept a las 7pm Colombia
🔗 Conéctate y participa .
Durante el Live (o al final) responderemos preguntas de los que participen en vivo.
Te esperamos!
Ah!, y REcuerda invitar a un familiar, amigo, vecino, para comprender, acompañar y vivir mejor esta etapa del camino.
Abrazos

19/09/2025

En el marco del Mes de la Prevención de la Conducta Suicida, te invitamos a un espacio de diálogo y acompañamiento para reflexionar sobre un tema profundamente humano: el duelo por suicidio.

� Jueves 18 de septiembre
� 7:00 p.m.
� Pilar Cabuya de León – Psicóloga de Irrepetible
Instagram: Psicóloga Pilar Cabuya De León
� Invitada especial: Zaida Villarraga – Psicóloga, especialista en tanatología. Instagram: .

Este encuentro busca brindar comprensión y herramientas para afrontar un dolor complejo, desde la mirada profesional y el acompañamiento sensible.

� Conéctate y haz parte de este encuentro.
� Invita y comparte con un amigo o un familiar.

Organiza: Irrepetible

18/09/2025

Hoy! La prevención del suicidio comienza antes, mucho antes!.
Invita a familiares y amigos. No sabes qué pueda estar pasando en el mundo interior de tus seres querid@s.
En vivo. Jueves 18 de Septiembre. 7pm Colombia.

12/09/2025

El dolor no solo se siente… también se contiene, se retiene, se nos atora y nos entrecorta o acelera la respiración (entre otras tantas cosas). ¿Te ha pasado?
¿Y qué pasa con eso? Por qué es importante saberlo y modularlo?
¿Para qué y cómo nos puede servir? y ¿qué de esto puedo aplicar y cómo?
Este jueves hablaremos con un experto en respiración consciente Juan Diego Duque - Psicólogo sobre cómo acompañar el duelo desde el cuerpo, aprender a calmar el sistema nervioso, y transformar la respiración en un ritual de presencia y autocuidado.
Nuestra cita, es este:
* Jueves 11 de Septiembre
* 7pm Colombia.
Nos vemos pronto!
Invita y comparte con un familiar o amig@ que esté viviendo por un duelo puede serle de mucha ayuda en este momento.
un abrazo!
Juan Diego Duque - Psicólogo

09/09/2025

El dolor no solo se siente… también se contiene, se retiene, se nos atora y nos entrecorta o acelera la respiración (entre otras tantas cosas).
¿Y qué pasa con eso? Por qué es importante?
¿Para qué y cómo nos puede servir este tema de la respiración? y ¿qué de esto puedo aplicar y cómo?
Este jueves hablaremos con un experto en respiración consciente sobre cómo acompañar el duelo desde el cuerpo, aprender a calmar el sistema nervioso, y transformar la respiración en un ritual de presencia y autocuidado.
Nuestra cita, es este:
* Jueves 11 de Septiembre
* 7pm Colombia.
Nos vemos pronto!
Invita y comparte con un familiar o amig@ que esté viviendo por un duelo puede serle de mucha ayuda en este momento.
un abrazo!

21/08/2025

🔍 ¿Alguna vez sentiste que tu dolor no era “válido”?.
Hay pérdidas que duelen en silencio...
Porque no todos los duelos son comprendidos, reconocidos o acompañados. Puede que tú o alguien cercano este viviendo o haya vivido uno de estos.
🎙️ Este jueves a las 7:00 p.m. hablaremos en vivo sobre esos Duelos Invisibles, los que no siempre reciben permiso social para ser llorados, pero que igual se clavan en el alma!.
💬 Te explicaré cuáles son, por qué es tan importante reconocerlos, cómo afectan nuestra salud emocional y qué podemos hacer para elaborarlos con consciencia y compasión.
💫 Este espacio es para ti si alguna vez te sentiste solo(a) en tu duelo, si has callado tu dolor, o si quieres aprender a acompañar mejor a otros.
✨ Te espero para seguir resignificando la muerte, el duelo y la vida.
Y sí, también hablaré de mi curso Renacer del Duelo, por si estás listo(a) para iniciar ese proceso de transformación interior.
🕗 Jueves 21 de Agosto 7:00 pm Colombia. - en vivo
💌 Déjame un 💬 si vas a conectarte o si conoces a alguien que necesita este mensaje.
Allá te “veo”. Abrazo.

13/08/2025

30/07/2025

¿Sabes qué es un duelo REsiliente?
¿Te has preguntado cómo se puede aplicar la resiliencia en medio del dolor por una pérdida?
El dolor del duelo puede transformarse.Y en ese proceso, también puedes renacer.

Nos vemos este:
🗓 Jueves 31 de julio
🕗 8:00 p.m. (hora Colombia)
🎙 Con Zaida Villarraga – Psicóloga y tanatóloga.
📲 En vivo por Instagram, Facebook y YouTube

Acompáñame a descubrir el poder de un duelo resiliente.
Un espacio para sanar, comprender y volver a vivir con sentido.

26/03/2025

Cuando no sepamos qué decir y sea nuestra propia "ansiedad" la que tenga urgencia de hablar (y por lo tanto no aporte mucho), lo mejor que podemos hacer es respirar profundo y acompañar en amoroso y cálido silencio.
A veces, las palabras sobran,
A veces, los abrazos faltan,
A veces, necesitamos llorar,
A veces, no sabemos ni qué es lo que queremos, ni necesitamos ...

A veces, ... (qué colocarías tú aquí?)

Te leo
Y te abrazo a la distancia.