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Zensei, el maestro de la calma

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Colombia
Bogotá
Zensei, el maestro de la calma

Aprender a respirar nunca fue tan fácil! Equilibrio y serenidad en la palma de tu mano! Tips y guías de respiración consciente.

09/12/2025

Mi vida antes de Zensei, La meditación me mostró otra forma de habitar mis días, más consciente y más tranquila. Así empezó todo… ✨🧘🏼‍♀️

26/11/2025

¿No sabes qué poner de fondo mientras respiras? 🎧✨ Desliza y descubre mis playlists favoritas de Spotify para acompañar tu práctica. Guarda este post para tenerlas siempre a mano 💙

14/11/2025

Una noche inspiradora con Founders & Makers 🚀

Tuvimos el privilegio de ser parte del evento de Founders & Makers en Barranquilla, un espacio espectacular para conectar con personas extraordinarias y construir relaciones genuinas.

Conocimos empresarios increíbles: resilientes, enfocados en sus metas y enfrentando desafíos que solo quienes han emprendido pueden entender.

Escuchar sus historias, sus luchas y sus triunfos nos recordó por qué hacemos lo que hacemos.

Cada conversación fue una oportunidad para entender mejor las realidades del emprendimiento en Colombia y los múltiples roles que estos líderes equilibran día a día.

Estas experiencias nos impulsan a seguir desarrollando estrategias que, a través de la respiración consciente, puedan generar equilibrio y bienestar en todas las áreas de su vida.

Gracias a por crear este espacio de confianza y relacionamiento para los futuros empresarios de Colombia. Espacios como estos son fundamentales para fortalecer el ecosistema emprendedor que tanto necesitamos.

A todos los founders que conocimos: su pasión y dedicación son contagiosas. Nos vamos con el corazón lleno y con más claridad sobre cómo podemos acompañarlos en su camino 💙

29/10/2025

El juego más simple para descubrir algo poderoso: ¿cuándo fue la última vez que exhalaste COMPLETAMENTE? 🌬️
Ese aire estancado en el fondo de tus pulmones acumula CO2 y tensión. Expulsarlo todo:
• Masajea tu nervio vago
• Activa tu respuesta de relajación
• Prepara tu cuerpo para una inhalación profunda y renovadora
Juega con tu familia, con tus hijos, solo en casa… Solo necesitas un cuadrito de papel higiénico y una pared.
¿Tu récord? El mío es 15 segundos 😅

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