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Psicóloga Paloma Carvajalino

Casa
Colombia
Bogotá
Psicóloga Paloma Carvajalino

Soy conferencista, docente, escritora y mamá de Ali 🥰. Manager de Marcas (+57) 3118904539

04/08/2025

Ser mamá no es tener todas las respuestas.
Es aprender a vivir con más preguntas que certezas… con aceptación, pero sin resignación.

La maternidad no se trata de controlarlo todo, sino de confiar, fluir y crecer junto a tus hijos, incluso en medio de la incertidumbre.

Porque ser mamá también es sostenerte cuando no sabes, y amar incluso cuando dudas.

¿Cuál es esa pregunta que hoy te acompaña en tu maternidad? Te leo.

02/08/2025

Sin duda, uno de los mayores actos de amor propio es saber irse sin resentir, quedarse sin rogar y soltar sin romperse.

Hoy celebro esa versión de mí que dejó de forzar vínculos y empezó a elegir desde la paz.
Porque el amor sano no se exige: se siente, se construye… y se sostiene con reciprocidad.

Bienvenido, agosto. Que nos encuentre más livianos, más claros, y menos dispuestos a cargarnos lo que ya no nos corresponde.

22/07/2025

¿Qué es lo que más te reta para ser emocionalmente inteligente? 🤔
Te comparto el mío: no reaccionar desde la herida cuando algo me duele. Esa respuesta automática que aparece antes de entender qué está pasando. Requiere conciencia… y práctica diaria.

Ahora te pregunto: ¿cuál es tu mayor reto?

En el taller de julio trabajaremos herramientas clave para identificar esas señales tempranas y gestionar nuestras emociones antes de que nos desborden.

⏳ Últimos cupos.
🔗 Inscríbete desde el link en mi bio. ¡Te espero!

15/07/2025

¿Relaciones con más conexión y menos desgaste emocional? Sí, es posible.

Este 26 de julio abre un espacio diseñado para quienes quieren dejar atrás los patrones que sabotean sus vínculos y empezar a construir un amor funcional, consciente y sano.

"Emocionalmente inteligentes, amorosamente sanos" no es solo un taller. Es una experiencia para quienes están listos para comunicarse mejor, gestionar sus emociones y transformar sus relaciones desde la inteligencia emocional.

✔️ Menos drama, más conexión
✔️ Conflictos que no destruyen, sino que fortalecen
✔️ Vínculos que se sienten seguros

Los cupos son limitados y las transformaciones comienzan desde la primera sesión.
Inscríbete desde el link en mi bio.

09/07/2025

¡Basta de cuentos de hadas y expectativas irreales! 💔 Nos han programado con ideas sobre el 'amor perfecto' que, en realidad, son trampas disfrazadas y minan nuestras relaciones.

Hoy, vamos directo al grano. En esta única imagen, he condensado la verdad más cruda y liberadora sobre el amor sano. Prepárate para desaprender y construir conexiones más auténticas.

Desliza o mira bien esta imagen para desvelar el MITO vs. la REALIDAD de lo que significa amar sanamente.

El amor consciente es desaprender lo que te contaron y abrazar tu propia realidad. Tu bienestar y tus límites siempre deben ser la base.

¿Cuál de estos mitos te ha costado más 'desprogramar' en tu vida? ¡Te leo en los comentarios! Y si esta verdad puede liberar a alguien, ¡compártela! 👇

02/07/2025

Últimamente siento que todo va demasiado rápido.

Como si la vida fuera una película en cámara rápida y yo apenas pudiera seguir el ritmo ¿Te pasa?

Hay días en los que todo se siente fuera de control. Los planes cambian, las emociones se intensifican, las personas no responden como esperábamos...

Y ahí es cuando me pregunto: ¿qué SÍ puedo controlar?
Porque por más que trate, no puedo cambiar el mundo de la noche a la mañana. No puedo controlar las reacciones de otros, ni los imprevistos, ni las crisis globales.
Pero sí puedo elegir mi respuesta.
Sí puedo cuidar mis palabras.
Sí puedo decidir cómo me trato a mí misma.
Y cuando logro enfocarme en eso... algo cambia.

No es que de repente todo se vuelva perfecto. Es que encuentro un lugar tranquilo dentro del caos. Un lugar desde donde puedo respirar.

¿Qué es lo que más te cuesta controlar últimamente?

30/06/2025

¡Feliz cumpleaños a mí! 🎂✨

Hoy celebro con gratitud cada parte de mi historia: lo que fui, lo que soy y lo que aún estoy construyendo.
Mis luchas, mis logros, mis silencios, mis comienzos… todo me ha traído hasta aquí.

No ha sido un camino fácil, pero sí profundamente valioso.
Gracias a quienes han caminado conmigo, a quienes me han enseñado, incluso desde el dolor, y a quienes, sin saberlo, han sido parte de mi fuerza.

Hoy me abrazo con orgullo y ternura.
Y me deseo lo más bonito: paz, valentía, presencia… y amor, del bueno. 💛

26/06/2025

Hay despedidas que no pediste, duelos que no elegiste y vacíos que llegaron sin aviso… y aun así, tuviste que aprender a habitarlos. Esto no es más que un recordatorio de la fragilidad de la vida y la importancia de valorar cada instante. Pero aunque el alma se resista, llega un momento en el que hay que mirar de frente la ausencia…No para dejar de sentir, sino para empezar a sanar. ¿Alguna vez has experimentado una despedida para la que no estabas preparado/a? Comparte tu reflexión con respeto.

15/06/2025

Este es el ciclo constante de la vida: vivir, desear, agradecer y dejar ir. Cada etapa nos moldea y nos impulsa hacia adelante. ¿En qué parte de este ciclo te encuentras hoy?

11/06/2025

¿Quieres transformar tus sesiones y lograr un impacto real con tus pacientes?

En nuestro próximo curso para psicólogos herramientas terapéuticas que abren conversaciones profundas, desbloquean emociones y resignifican creencias.

Si quieres llevar tu consulta al siguiente nivel, este curso es para ti.

📅 14 de junio | 8 a.m. - 12 m. | Modalidad online
📩 Escríbenos para reservar tu cupo y comienza a transformar tu práctica desde la primera clase.

Puedes encontrarlas en el link de nuestra bio, o también puedes inscribirte en nuestro Curso para Psicólogos del 14 de junio.

07/06/2025

Como padres, nuestra misión es doble: darles la solidez para sostenerse y la libertad para explorar el mundo. Hoy, celebro tus alas, sabiendo que tienes raíces profundas. 🌳🦋

05/06/2025

A veces las palabras dicen mucho…
Pero las acciones lo dicen todo.

Ponle pausa al discurso bonito, y observa con atención lo que hacen cuando creen que no estás mirando.
Porque cuando las palabras no se alinean con los actos, el cuerpo lo siente antes de que la mente lo entienda.

Escuchar con el corazón también es una forma de protegerte.

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