28/12/2023
Aprende como cuidarte! En TODO SANO queremos que consigas un equilibrio entre tu alimentación y tu salud.
Te dejamos unos tips que te ayudarán a sentirte mejor y ligero a la hora de comer y que contribuyen a la mejora de tu digestión, y evitar la inflamación.
Ten en cuenta que una excelente opción para tu desayuno es incluir cereales ricos en fibra (granola) que aparte de brindar sensación de saciedad, ayudan a tu digestión y son alimentos sencillos y rápidos de preparar.
Siempre consume frutas enteras y vegetales frescos contibuyen a tu micronutrición aportando muchas vitaminas, minerales y fitonutrientes esenciales para tu salud.
TODO SANO pensando en tí.
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