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Psyché En Cuerpo Y Alma

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Psyché En Cuerpo Y Alma

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psyché En Cuerpo Y Alma, Psicoterapeuta, -Carrera 151a /06, Bogotá.

19/03/2026

Crees que no lloras pero tu cuerpo no se queda callado mi amora.
Escuchemos lo que habla fuerte y claro,
Y démosle el espacio que merece para ser escuchado
a aquello que espera paciente (o impaciente) adentro tuyo.

Vamos paso a paso
💚

18/03/2026

Qué es el Reto de 3 días? Es el Plan de Rescate Emocional- Despertar Somático con 3 Ejercicios Básicos para entrarle con ganas a escucharte con más atención a tí misma y tu mundo emocional.

Nos vemos adentro

17/03/2026

Recibe las 3 prácticas registrándote en el link de la bio

17/03/2026

¿Cómo hago para que no me afecte o no me afecte tanto?

16/03/2026

Se abre Despertar Somático!!! Estoy muy feliz de poder ofrecerte esta poderosa herramienta de autoconocimiento y gestión emocional y de tu mundo interno!
Es una excelente puerta de entrada al trabajo contigo misma o un excelente acompañamiento del trabajo que ya vienes haciendo. Así que BIENVENIDA!!!

Nos vemos adentro 🪷

16/03/2026

Qué es lo que siento cuando siento y qué hago con eso que siento

Vamos paso a paso

🫶

24/02/2026

Garganta cerrada, estómago revuelto, mandíbula de roca, mil formas en que el cuerpo intenta comunicar en un silencio que grita todo lo que sientes y que no se ha podido tramitar.
Hips dont lie, de hecho nada en tu cuerpo miente.

¿Qué palabras viven atrapadas en tu garganta?

23/02/2026

APRENDIENDO A SURFEAR LAS OLAS EMOCIONALES

Las emociones intensas son como olas.
Puedes:
❌ Tratar de detenerlas (te revuelcan)
❌ Huir de ellas (te alcanzan igual)
✅ Aprender a surfearlas (te mueves CON ellas)

Práctica de 3 minutos:

1. Identifica la ola que viene - "Ah, esto es ansiedad/tristeza/ira"

2. Siente dónde está en tu cuerpo - Pecho, garganta, estómago?

3. Respira HACIA ese lugar - Como si le mandaras oxígeno (no es para que se calme la emoción necesariamente sino para darle más espacio)

4. Pregúntale: "¿qué necesitas? Escúchala con amor y compasión.

5. Dale lo que te pide y Déjala pasar - Las olas siempre regresan al mar

No eres la ola. Eres el océano completo.

La fuerza natural que tienen estas olas emocionales la puedes usar a tu favor.

¿Cuál es la ola que más te revuelca últimamente?

23/02/2026

La misma energía que crea tu malestar... puede convertirse en tu mayor poder.

Aquello que resistes contiene energía vital que realmente quiere trabajar a tu favor.

Vamos descubriendo cómo paso a paso.

21/02/2026

Salgo del clóset parte 2. No quiero que te transformes. Quiero que te ames aceptándote sin condiciones.
De verdad quiero que si esto es para tí te llegue y te sirva y repercuta positivamente en el mundo así sea solo un granito de arena, o mejor, una gota de agua que al caer genera ondas expansivas en tu vida y desde tu vida a la vida de otros y así. 💚Nos TQM.

20/02/2026

Tu cuerpo no es proyecto de mejora. No es lienzo que perfeccionar. No es máquina que optimizar.

Es CASA. El primer territorio que puedes realmente habitar.

Pero la industria del wellness necesita que lo veas como proyecto. Porque un cuerpo “imperfecto” es un cuerpo que consume.

“Pierde peso.” “Tonifica.” “Optimiza.” “Biohackea.” “Máximiza.”

¿Y si en lugar de mejorarlo... simplemente lo HABITAS?

No para que se vea de cierta forma. Sino para SENTIR lo que es estar viva.

Tu cuerpo no necesita ser mejorado. Necesita ser ESCUCHADO. Necesita ser HABITADO. Necesita ser VIVIDO.

¿Estás habitando tu cuerpo o tratando de arreglarlo?

19/02/2026

Hoy salgo del clóset (parte 1) y te cuento que si te quiero vender, que quiero aprender de marketing y hacer lo mejor que pueda para que li que se hacer y ofrezco llegue a quien más le pueda servir de verdad verdadera. Nos TQM. 🫶 besitos

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