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Jacky Camelo

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10/09/2025

✨ Tu vida importa ✨

A veces el alma pesa y sentimos que no hay salida, que somos una carga o que nadie notará nuestra ausencia. Pero pedir ayuda no es un signo de debilidad, es un acto profundo de valentía. 💛

Hablar de lo que sentimos, buscar apoyo profesional o acercarnos a alguien de confianza puede marcar la diferencia. La salud mental no se debe callar, ni minimizar.

Quiero recordarte algo importante: el mundo es un lugar más bonito porque tú existes. Tus pasos, tu voz, tu sonrisa y hasta tus silencios son parte de una sintonía única e irrepetible.

🌻 Gracias por quedarte, gracias por resistir. Si alguna vez sientes que no puedes más, no estás sol@. Hay ayuda, hay personas que se preocupan por ti y siempre hay caminos para aliviar el dolor.

💛 Hablar salva vidas. Tu vida es valiosa.

❤️

28/05/2025

🍄 P A U S A 🍄

Solo pasaba a dejarles un recordatorio...
Les aseguro que detrás de lo que cada uno de nosotros está atravesando hay un universo de posibilidades, solo necesitamos de una pausa y de observar lo que nos rodea.

Con amor Jacky 🍄

25/12/2024

Que en esta Nochebuena, la llegada del Niño Dios renueve nuestra fe, llene nuestros corazones de amor y nuestras vidas de esperanza.

Con amor Jacky ✨️

18/12/2024

Migrar no solo es cambiar de lugar, es un viaje emocional profundo, en el Día Internacional del Migrante, honramos la valentía de quienes enfrentan el desafío de reconstruirse lejos de casa, navegando por el duelo, la nostalgia y la esperanza, cada paso hacia lo nuevo es un acto de resiliencia y autodescubrimiento.

Honramos a quienes cruzan fronteras llevando consigo sus sueños y sus raíces para asentarse en algún lugar.

Ser migrante es más que un viaje físico; es un acto de coraje, de construir nuevos caminos mientras se mantienen vivas las conexiones con el pasado.

En este Día del Migrante, recordemos la importancia de brindar apoyo, empatía y espacios seguros para que cada persona pueda florecer en su nuevo hogar porque todos, en algún momento, somos viajeros en busca de un lugar al cual pertenecer.

Como psicoterapeutas, acompañamos a quienes cruzan fronteras externas e internas, porque la salud mental también es parte del equipaje. 🌐✈️

20/11/2024

Si, esta imagen refleja una de las facetas de mi quehacer como profesional en salud mental, es un recuerdo que me hace ver lo valioso del camino recorrido, esta profesión requiere dedicación y una continua capacitación para encontrar las mejores formas de acompañamiento para nuestros consultantes. Así mis días en India dónde cualquier minuto era valioso para dormir sin importar el lugar, con jornadas largas de estudio, prácticas en hospital, práctica de yoga y altas temperaturas, que al final hicieron que valiera toda la pena haber vivido.

Sí, algunas veces también estamos agotados, sin energía, también estamos en proceso continuo de mejoramiento a nivel personal, no somos perfectos, no tenemos respuestas a todas las preguntas, pero lo que si es cierto es que buscamos brindar un espacio seguro y de escucha.

Hoy quiero honrar y honrarme, hoy es un dia de celebración para quienes un dia decidimos ser parte de este precioso estilo de vida (para mí no es solo mi profesión) sino que es una gran oportunidad de compartirme con un otro, que me permite hacer parte de su proceso. Hoy te honro a ti que permites que entre los dos co-construyamos nuevas realidades. GRACIAS INFINITAS a ti que me haces más humana y que me retas a estar a tu nivel para poder extenderte mi mano.

¡Feliz dia del Psicólogo!

Con amor Jacky ♥️

́ahechaarte ́entusmanos

16/08/2024

🌏 M I G R A C I Ó N 🌎

Comparte si estás en el camino de adaptarte a un nuevo hogar.

30/07/2024

🤍 A D E N T R O 🤍

Quizá no existan respuestas para tu sentir,
Quizá solo necesites ir adentro, escucharte, sentirte y observarte,
Quizá debes volver a empezar ahora con un nuevo aprendizaje,
Quizá debes aceptar que no tomaste buenas decisiones,
Quizá solo necesites no juzgarte,
Quizá lo único seguro que tienes es a tI.

Con amor Jacky 🤍

22/07/2024

🧠C E R E B R O🧠

Hoy se celebra el día mundial del cerebro, por aquí te dejo algunas recomendaciones que podrían no solo ser beneficiosas para celebrar este día sino que también pueden ayudarte a mantener una salud cerebral óptima a lo largo de tu vida.

Con amor Jacky 🧠

14/02/2024

📍 A Q U í 📍

¿Con qué frecuencia te preguntas si estas en el lugar que deseas estar?

Muchas veces decidimos quedarnos en un lugar por necesidad, costumbre, porque es conocido, porque me suple las necesidades básicas...pero ¿realmente estas pudiendo disfrutar de ese lugar, sientes que es tu espacio seguro, puedes ser tú sin ninguna máscara y además te llena de alegría tan solo con mencionarlo?

Si no es así, revisa tu GPS, busca en tu mapa y ubica un lugar que te permita encontrar esa paz, tranquilidad, bienestar, pasión y gozo que desearías para tu vida...recuerda que tienes todo el derecho de moverte, de avanzar, de cambiar, de crecer.

Con amor Jacky 📍

01/02/2024

🧡 F E B R E R O 🧡

Feliz inicio de mes, que tengas la paz mental que tanto deseas.

Con amor Jacky 🧡

09/01/2024

✨️ H Á B I T O S ✨️

Tal vez una de las cosas que más cuestan luego de la las festividades es retomar nuestros hábitos, hoy quiero invitarte para que te permitas volver a conectar con la importancia de cuidar no sólo tu salud física sino la mental y espiritual.

Te dejo por aquí algunos consejos que podrían ser guía para cuidar de tu salud mental.

Con amor Jacky.

04/01/2024

👫 P A Z 👫

Nada más "delicioso" que compqrtir nuestra vida con alguien que además de volvernos "loc@s" de amor nos brinde la posibilidad de construir un camino de aprendizaje desde la paz y no desde el caos, la inseguridad y el no sentirnos suficientes.

La paz en los vínculos es necesaria para poder ser quienes somos realmente sin tener que estar pretendiendo satisfacer las expectativas del otro.

Atrevamonos a tener vínculos sanos.

Con amor Jacky 👫

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