Psicología de las Relaciones Afectivas

Psicología de las Relaciones Afectivas Pagina dedicada al fortalecimiento de tus relaciones afectivas, a través de tu propio crecimiento personal.

No caigas de nuevo en una relación con un narcisista 💔Y todo empieza mucho antes, superando tu dependencia emocional, fo...
15/07/2025

No caigas de nuevo en una relación con un narcisista 💔

Y todo empieza mucho antes, superando tu dependencia emocional, fortaleciendo tu autoestima, aprendiendo a conocerte, a identificar tus necesidades emocionales y a cubrirlas, sanando tus heridas emocionales de la infancia 💕🙏✨️

Si es posible protegerte ❤️

Diana

No caigas de nuevo en una relación con un narcisista ⚠️💔¿Qué puedes hacer antes de entrar en nueva relación y evitar cae...
14/07/2025

No caigas de nuevo en una relación con un narcisista ⚠️💔

¿Qué puedes hacer antes de entrar en nueva relación y evitar caer con un narcisista de nuevo?

Sin lugar a dudas, superar tu dependencia emocional ✨️💕🙏

En esta corta serie te compartiré que necesitas hacer para superar tu dependencia emocional.

El problema es que sí tienes una tendencia natural a ser dependiente emocionalmente, al entrar en una relación con un narcisista, esta dependencia aumenta, ya que de por sí necesitas mucha validación, amor, afecto, cariño, ser escuchado/a, ser comprendido, aceptado, sentirte seguro etc, al no recibir ningún cubrimiento de estas necesidades emocionales, estas AUMENTAN 🥺💔

Aumentando tu sensación de vacío, soledad de nl sentirte seguro, amado, querido, aceptado.

Así que primero tal y como te lo enseño en el post, debes aprender a cubrir tus propias necesidades emocionales y a prepárarte antes de entrar en una nueva relación.

Mañana parte 2 💕

Diana

10 cosas por las que no debes sentirte culpable, después de una ruptura 💔Fuerza y luz ✨️ Diana
11/07/2025

10 cosas por las que no debes sentirte culpable, después de una ruptura 💔

Fuerza y luz ✨️

Diana

Por hoy no hablemos del narcisista, sino de las secuelas del abuso en sus víctimas 💔Muchas de mis pacientes llegan a ter...
09/07/2025

Por hoy no hablemos del narcisista, sino de las secuelas del abuso en sus víctimas 💔

Muchas de mis pacientes llegan a terapia sin entender, es un n**o, todo parece que esta mal, hasta se preguntan sí están perdiendo la razón 🥺

Hoy, después de dos publicaciones hablando acerca de la serie de Netflix Angela, donde el protagonista es el narcisista, vamos a darle la vuelta al asunto y a hablar de las secuelas del abuso a lo que he llamado SINDROME, porque no es una sola secuela, es un conjunto de afectaciones a todo nivel.

Y para que lo entiendas mejor, te dejo este post.

Fuerza y luz ✨️

Porque sí es posible superar esa relación de abuso, aprender a vivir con las cicatrices y volver a ser felices 🙏💕✨️

Diana

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

Dos inspiradoras historias de sanación después de la ruptura 💔 que nos enseñan que:1. Sanar no es un proceso lineal, más...
04/07/2025

Dos inspiradoras historias de sanación después de la ruptura 💔 que nos enseñan que:

1. Sanar no es un proceso lineal, más bien funciona como un carrusel, con subidas y bajadas, hasta que llega el momento en el que te estabilizas ❤️

2. No existe una forma única de sanar, ni un tiempo determinado, cada uno hace lo que puede y a su propio ritmo 💔❤️‍🩹❤️

Eso sí, recuerda "No es tiempo lo que cura es lo que haces con el tiempo" ✨️

Diana

Lo peor no es tu estilo de apego inseguro ansioso 💔 sino las parejas que eliges.Los estudios sobre el apego adulto, reve...
03/07/2025

Lo peor no es tu estilo de apego inseguro ansioso 💔 sino las parejas que eliges.

Los estudios sobre el apego adulto, revelan que el estilo de apego que se desarrolla en la niñez, suele permanecer hasta la vida adulta.

A pesar de ello puedes desarrollar algunas habilidades sociales, desafiar creencias, fortalecer tu autoestima ❤️ y acercarte así a un estilo de apego más seguro, que te permita hacer mejores elecciones de pareja.

Es decir, que aprendas a elegir personas que te hagan sentir menos ansioso y más seguro 💕

Diana

Lo peor no es tu estilo de apego inseguro ansioso 💔 sino las parejas que eliges.Los estudios sobre el apego adulto, reve...
02/07/2025

Lo peor no es tu estilo de apego inseguro ansioso 💔 sino las parejas que eliges.

Los estudios sobre el apego adulto, revelan que el estilo de apego que se desarrolla en la niñez, suele permanecer hasta la vida adulta.

A pesar de ellos puedes desarrollar algunas habilidades sociales, desafiar creencias, fortalecer tu autoestima ❤️ y acercarte así a un estilo de apego más seguro, que te permita hacer mejores elecciones de pareja.

Diana

Qué nunca te vuelvan a engañar desde las primeras citas 💕✨️🙏Sí es posible protegerte, pero necesitas ser objetivo/a, apr...
30/06/2025

Qué nunca te vuelvan a engañar desde las primeras citas 💕✨️🙏

Sí es posible protegerte, pero necesitas ser objetivo/a, aprender a estar presente, a darte el tiempo de conocerle y especialmente a irte a tiempo ante las señales.

Diana

Qué nunca te vuelvan a lastimar 💔Hay personas, especialmente a las que les falta empatia, que no soportan la fragilidad ...
27/06/2025

Qué nunca te vuelvan a lastimar 💔

Hay personas, especialmente a las que les falta empatia, que no soportan la fragilidad humana, ni la vulnerabilidad y la interpretan como debilidad.

Por esto debes aprender a elegir en quien buscar refugio emocional, si tu pareja o expareja se enoja, se molesta, o se incomoda cuando te ve frágil, triste, enfermo, entonces quizás haya tenido o tenga rasgos narcisistas que lo llevan a sentir rechazo por tu fragilidad 🥺

El problema es él/ella no tu.

Pero si es importante aclarar que es diferente la vulnerabilidad a la dependencia emocional y también al victimismo.

Diana

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Bogotá

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