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La depresión de alto funcionamiento (DAF) se refiere a una condición en la que una persona experimenta síntomas depresivos, pero aún puede mantener un nivel de funcionamiento relativamente alto en su vida diaria. Esto puede incluir:

- Mantener un trabajo o estudios
- Cumplir con responsabilidades familiares y sociales
- Parecer "normal" o "funcional" para los demás

Sin embargo, internamente, la persona puede estar luchando con:

- Sentimientos de tristeza, vacío o desesperanza
- Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba
- Fatiga o falta de energía
- Dificultades para dormir o cambios en el apetito
- Dificultades para concentrarse o tomar decisiones

La DAF puede ser especialmente desafiante porque:

- La persona puede sentirse como si estuviera "fingiendo" ser feliz o funcional
- Los demás pueden no entender o reconocer la gravedad de sus síntomas
- La persona puede sentirse aislada o sola en su lucha

Es importante buscar ayuda profesional si se experimentan síntomas de depresión, independientemente del nivel de funcionamiento. Un terapeuta o psicólogo puede ayudar a desarrollar estrategias para manejar los síntomas y mejorar la calidad de vida.

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