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π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π•  ❀Amar nuestra salud fΓ­sica, mental y espiritual para gozar de una buena homeostasis 🧠

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π•  Los picos disparados de dopamina 🧬son la bioquΓ­mica de las bΓΊsqueda imparable de mΓ‘s azΓΊcar, est...
17/05/2026

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Los picos disparados de dopamina 🧬son la bioquΓ­mica de las bΓΊsqueda imparable de mΓ‘s azΓΊcar, este pico constante no solo agota tu energΓ­a sino que altera tu genoma humano y la capacidad de quemar grasa se disminuye. πŸ“– πŸ–οΈ

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π•  La distimia, conocida actualmente en el DSM-5 como Trastorno Depresivo Persistente (TDP), se car...
07/05/2026

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• 

La distimia, conocida actualmente en el DSM-5 como Trastorno Depresivo Persistente (TDP), se caracteriza por un estado de Γ‘nimo depresivo que persiste durante la mayor parte del dΓ­a, la mayorΓ­a de los dΓ­as, durante al menos dos aΓ±os.
A diferencia de la depresiΓ³n mayor, sus sΓ­ntomas pueden ser menos graves pero mucho mΓ‘s crΓ³nicos, lo que genera un impacto profundo en la calidad de vida.

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π•  Este estudio incluyΓ³ a 67 pacientes, de los cuales dos fueron excluidos, quedando 65 divididos e...
07/05/2026

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• 

Este estudio incluyΓ³ a 67 pacientes, de los cuales dos fueron excluidos, quedando 65 divididos en el Grupo A (tratamiento con sertralina) y el Grupo B (tratamiento combinado). Todos los pacientes recibieron sertralina, y el Grupo B recibiΓ³ ademΓ‘s quetiapina. La eficacia se evaluΓ³ mediante la Escala de Ansiedad de Hamilton (HAMA), la Escala de DepresiΓ³n de Hamilton (HAMD) y la Escala de ManΓ­a de Bech-Rafaelsen (BRMS) durante todo el periodo de tratamiento. TambiΓ©n se monitorizaron los efectos secundarios y los indicadores fisiolΓ³gicos.

07/05/2026

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• 




🧬 La gran llegada de microorganismos al cuerpo es en el momento del parto.

15/04/2026

Las sustancias tΓ³xicas no solo afectan el momento: alteran tu memoria, tu concentraciΓ³n, tus emociones y tu capacidad de tomar decisiones.

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DetrΓ‘s de cada consumo, hay cambios reales en tu cerebro que pueden limitar tu futuro.

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π•  Las endorfinas ayudan a liberar hormonas sexuales y, segΓΊn algunos estudios, tambiΓ©n influyen en...
13/04/2026

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Las endorfinas ayudan a liberar hormonas sexuales y, segΓΊn algunos estudios, tambiΓ©n influyen en la vinculaciΓ³n romΓ‘ntica. En el orgasmo se liberan muchas endorfinas, aportando placer natural πŸ§¬πŸ‘Œ

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π•  El Alzheimer es una enfermedad progresiva que afecta la memoria, el pensamiento y el comportamie...
01/04/2026

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• 

El Alzheimer es una enfermedad progresiva que afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento. A medida que avanza, el paciente experimenta cambios importantes:

🧬En etapas iniciales aparecen olvidos y leves dificultades cognitivas.

🧬En fases intermedias se presentan desorientación, cambios emocionales y dificultad para comunicarse.

🧬En etapas avanzadas hay pérdida de autonomía y dependencia total.

Cuando abusamos de sustancias o conductas adictivas, el sistema de serotonina sufre tres daΓ±os principales:1. Desensibi...
11/03/2026



Cuando abusamos de sustancias o conductas adictivas, el sistema de serotonina sufre tres daΓ±os principales:

1. DesensibilizaciΓ³n:
Nada te emociona. Te sientes "gris" o vacΓ­o (anhedonia).

2. Neurotoxicidad:
Las terminales que transportan serotonina se marchitan como plantas sin agua.

3. Falla en el Control
El Γ‘rea frontal del cerebro se debilita, haciΓ©ndote mΓ‘s impulsivo y menos capaz de decir "no".

El triptΓ³fano dietario se reparte entre rutas que conectan microbiota, inflamaciΓ³n y neuroquΓ­mica. π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 ℙ𝕣...
11/03/2026

El triptΓ³fano dietario se reparte entre rutas que conectan microbiota, inflamaciΓ³n y neuroquΓ­mica.




π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• 

07/03/2026

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• 

InflamaciΓ³n y Hormonas: El exceso crΓ³nico de azΓΊcar eleva la insulina y el factor de crecimiento IGF-1, los cuales pueden estimular el crecimiento celular. AdemΓ‘s, la obesidad derivada del exceso de azΓΊcar genera un estado inflamatorio crΓ³nico que sΓ­ es un factor de riesgo oncolΓ³gico.

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06/03/2026

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• 

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