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27/02/2026

27/02/2026

🌊✨ Emoción no es lo mismo que Sentimiento… y comprenderlo puede mejorar tu vida

Muchas veces decimos “siento rabia”, “siento miedo”, “siento tristeza”…
Pero ¿sabías que emoción y sentimiento no son exactamente lo mismo?

🌪 La emoción es una reacción automática e inmediata de nuestro cuerpo ante un estímulo.
Es biológica, instintiva y dura solo unos segundos.
Por ejemplo: el corazón se acelera, las manos sudan, el estómago se contrae.
La emoción aparece… y desaparece.

🌷 El sentimiento, en cambio, es la interpretación que hacemos de esa emoción.
Es más duradero, más mental y está influenciado por nuestras creencias, experiencias pasadas y heridas emocionales.
Es la historia que nos contamos sobre lo que pasó.

💡 Ejemplo:
La emoción puede ser miedo.
El sentimiento puede convertirse en inseguridad constante si mi mente lo alimenta con pensamientos como: “no soy suficiente” o “siempre me abandonan”.

La emoción es natural.
El sentimiento se construye.

Cuando no comprendemos esta diferencia, podemos quedarnos atrapados en estados emocionales prolongados que afectan nuestras relaciones, nuestra autoestima y nuestra paz interior.

Sanar no significa dejar de sentir.
Sanar significa aprender a observar la emoción, comprender el sentimiento y elegir una respuesta consciente 💛

En RENACIENDO en Amor te acompañamos a identificar tus emociones, transformar tus sentimientos y liberar memorias que hoy siguen dirigiendo tu vida.

🌿 Si sientes que es momento de comprenderte más profundamente y sanar desde la raíz, agenda tu terapia con nosotros.
Escríbenos por interno y da el primer paso hacia tu bienestar emocional.

26/02/2026

🌿 ALOHA BOGOTÁ – 03 ANIVERSARIO 🌿
Un encuentro para abrazar tu historia… y reconciliarte con tu yo adolescente 💛

Este domingo 22 de marzo de 2026 | 9AM – 1PM
viviremos una mañana profunda de sanación, movimiento y celebración en comunidad ✨

🌸 ¿Qué incluye esta experiencia?

📍 Declaración grupal de Amor Propio
📍 Meditación del Yo Adolescente Herido
📍 Ejercicios somáticos para liberar miedos guardados
📍 Danzaterapia para reconectar con tu cuerpo
📍 Bendición Mesa de abundancia (primicia)
📍 Arteterapia
📍 Dinámicas de sanación del amor propio y la identidad de tu yo adolescente
🎉 Celebración de los 3 años de ALOHA

☀️ Importante:
Traer una fotografía tuya entre los 12 y 18 años.
Vamos a honrar, escuchar y abrazar esa etapa con amor y compasión.

📍 Salón Social Conjunto La Pradera
Club Residencial B. La Felicidad
Localidad Fontibón – Bogotá
💌 Aporte voluntario
📲 Inscripciones WP 3157609035
⚠️ Cupos limitados (25 personas)

Tu yo adolescente no desea que le juzgues más…
Desea que la abraces con amor, comprensión y compasión 💛

26/02/2026

🌸 3 ANIVERSARIO ALOHA BUCARAMANGA 🌸
Un encuentro para volver a ti… a esa versión adolescente que aún vive en tu corazón 💞

Este 29 de marzo 2026 de 9AM a 1PM celebraremos los 3 años de ALOHA con un espacio profundo de sanación, amor y reparación interior ✨

🌿 ¿Qué viviremos?

📍 Meditación del Yo Adolescente Herido
📍 Ejercicios somáticos para liberar emociones guardadas en el cuerpo
📍 ARTETERAPIA – Técnica Kintsugi: reparando el corazón con oro 🫶
📍 Dinámicas de sanación del amor propio y la identidad de mi yo adolescente
📍 Brunch para compartir y celebrar
🎉 Celebración especial de nuestros 3 años de ALOHA

Este es un espacio íntimo, consciente y transformador para honrar tu historia y reconciliarte contigo 💛

📍 Biblioteca Pública Gabriel Turbay
Salón Café Libro
🕘 9:00 AM – 1:00 PM
💌 Aporte voluntario
📲 WP 3157609035

⚠️ Cupos limitados (25 cupos)

Si sientes el llamado, escríbeme y reserva tu lugar 💫
Tu yo adolescente te está esperando.

Arteterapia RenaciendoEnAmor Bucaramanga CrecimientoPersonal MujerConsciente 🌷

26/02/2026

🌿 Los beneficios de la meditación en tu vida diaria 🌿

En un mundo que va tan rápido, la meditación es ese espacio sagrado donde vuelves a ti.
Es el momento en el que tu mente descansa, tu corazón se ordena y tu alma recuerda quién eres.

✨ Meditar te ayuda a:
🧠 Reducir el estrés y la ansiedad
💛 Regular tus emociones
🌬️ Mejorar tu respiración y tu concentración
💫 Conectar con tu intuición
🕊️ Sanar memorias del pasado
🌟 Elevar tu energía y tu consciencia

La meditación no es dejar la mente en blanco… es aprender a observar sin juicio, aceptar lo que es y volver al presente con amor.

Cuando meditas, fortaleces tu amor propio, tomas decisiones más conscientes y empiezas a vivir desde la paz, no desde la reacción.

En nuestra comunidad Renaciendo en Amor compartimos meditaciones guiadas y canalizadas en vivo, creadas con intención, energía amorosa y propósito de sanación profunda 💖

Te invitamos a seguirnos en nuestro canal de YouTube y permitirte estos espacios de reconexión, expansión y transformación interior 🎧✨

Regálate unos minutos al día… tu mente, tu cuerpo y tu espíritu te lo agradecerán.

Con amor,
Renaciendo en Amor 💕

25/02/2026

✨ Amor propio y autoestima no son lo mismo… aunque muchas veces los confundimos.

La autoestima es la valoración que haces de ti mism@.
Es cómo te percibes, cuánto crees que vales, qué tan capaz te sientes. Está relacionada con tus pensamientos sobre ti.

El amor propio, en cambio, es la acción.
Es cómo te tratas. Es poner límites, elegir relaciones sanas, cuidar tu cuerpo, respetar tus emociones y honrar tus procesos.

Puedes tener buena autoestima en algunas áreas… pero si no te eliges, si no te priorizas, si no te cuidas, el amor propio aún está en construcción.

🌿 La autoestima se piensa.
🌿 El amor propio se practica.

Y cuando ambos se integran, comienzas a vivir desde la coherencia, la dignidad y el merecimiento.

Por eso hemos creado un espacio seguro, amoroso y consciente para reconectar contigo, abrazar tu historia y fortalecerte desde adentro 💫

💝 Encuentro Amor Propio ALOHA 💝

📍 Bogotá: Domingo 22 de marzo 9 am a 1pm
📍 Bucaramanga: Domingo 29 de marzo 9am a 1pm
✨ Aporte voluntario
⚠️ Cupos limitados (25 para cada ciudad)

Si sientes el llamado, inscríbete escribiendo la frase:
“Yo elijo amarme” para recibir toda la información 💌

Es momento de dejar de postergarte.
Es momento de volver a ti 🌺

Y si te gustaría que también visitemos tu ciudad escríbenos!!

💕

24/02/2026

🌊✨ MERCURIO RETRÓGRADO EN PISCIS 2026: LO QUE MÁS SE VA A MOVER ✨🌊

Este no es un Mercurio cualquiera.
No se trata solo de tecnología fallando o mensajes que no llegan.

Este tránsito se siente en el corazón. 💙
Se mueve en lo emocional, en lo no dicho, en lo que quedó pendiente.

💬 1. Comunicación emocional

Durante este periodo puede pasar mucho esto:

• Mensajes con doble sentido
• “Me lo tomé personal”
• “Me detonó algo que no sé explicar”
• Personas escuchando lo que sienten… no lo que realmente dijiste

Mercurio rige la comunicación.
En Piscis, todo pasa por el filtro emocional.

Aquí no se trata solo de palabras…
Se trata de heridas activadas.

⚡ 2. Límites y energía

Piscis diluye fronteras.

Entonces puedes notar que:

• Te absorbe el mood de otras personas
• Te cansas más rápido
• Te cuesta decir “no”
• Confundes intuición con ansiedad

Es un momento para cuidar tu energía.
No todo lo que sientes es tuyo. 🌫️

🎨 3. Creatividad y espiritualidad

Lo hermoso de este tránsito:

• Más inspiración para arte, música y escritura
• Ganas de hacer journaling
• Terapia profunda
• Interpretación de sueños
• Ordenar tu mundo interno

Pero ojo 👀
También puede aparecer dispersión:
“deseo todo… y no hago nada”.

Aquí el secreto es enfoque suave, no exigencia.

💔 4. Revisión de duelos, cierres y perdones

No para “sanar perfecto”.
Sino para darte cuenta de:

• Qué herida sigues tocando
• Qué historia te cuentas
• Qué te cuesta soltar por costumbre

Lo que regrese, obsérvalo.
Lo que se mueva, escúchalo.
Lo que duela, abrázalo.

Nada aparece por casualidad.

🔁 Es común que durante este periodo:

• Aparezcan ex parejas
• Te escriba alguien con quien quedó algo inconcluso
• Tú sientas ganas de buscar a alguien
• Sueñes con alguien del pasado
• Recuerdes una historia más bonita de lo que fue

Pero algo muy importante:

✨ Que alguien regrese no significa que cambió.
✨ Que lo extrañes no significa que era para ti.
✨ Que haya química no significa que haya estabilidad.

Este tránsito trae revisión…
No necesariamente reconciliación definitiva.

A veces la persona no regresa físicamente.
Regresa en tu mente para que finalmente cierres lo que no habías terminado.

🌫️ ¿Cómo se puede sentir?

Más como:

• Niebla mental
• Confusión suave
• Malentendidos emocionales
• Hipersensibilidad
• Ganas de aislarte un poco
• Nostalgia
• Idealización (ver solo lo bonito y no lo real)

Piscis es agua.
Aquí la revisión es del corazón, del inconsciente y de lo no dicho. 🌊

🗓️ Fechas importantes

• Pre-sombra: 11 de febrero 2026
• Retrógrado: noche del 25 al 26 de febrero 2026
• Directo: 20 de marzo 2026
• Post-sombra: hasta el 9 de abril 2026

✅ Recomendaciones

Durante este Mercurio retrógrado en Piscis:

• Leer dos veces antes de enviar mensajes importantes
• Revisar contratos y letras pequeñas
• Hacer limpieza de pendientes (correos, pagos, trámites)
• Retomar algo que ya habías empezado
• Descansar más si el cuerpo lo pide
• Escribir lo que sientes antes de explotar

⚠️ Más cuidado con…

• Firmar sin revisar
• Comprar impulsivamente (sobre todo tecnología)
• Prometer más de lo que puedes cumplir
• Asumir cosas por mensaje
• Regresar “porque se sintió bonito” sin revisar por qué terminó

Este Mercurio no viene a complicarte la vida.
Viene a mostrarte lo que aún necesita tu atención.

Es un tiempo de consciencia emocional.
No de drama.
No de impulsividad.

De revisión amorosa. 💙

✨

Es un tiempo de conciencia emocional.
No de drama.
No de impulsividad.

De revisión amorosa. 💙

24/02/2026

23/02/2026

✨ Las 7 Leyes Universales: principios que rigen tu vida, aunque no los veas ✨

Vivimos en un universo perfecto, ordenado y coherente. Nada ocurre por casualidad. Existen principios espirituales que gobiernan todo lo que experimentamos: pensamientos, emociones, relaciones, dinero, salud y propósito. Cuando los comprendemos, dejamos de luchar contra la vida y empezamos a fluir con ella 🌿

Aquí te comparto las 7 Leyes Universales y cómo impactan tu día a día:

🌟 1. Ley del Mentalismo
“Todo es mente.”
Lo que piensas, creas. Tu realidad externa es el reflejo de tu mundo interno. Si cambias tu diálogo interno, cambia tu experiencia de vida.

🌊 2. Ley de Correspondencia
“Como es adentro, es afuera.”
Tus relaciones, resultados y circunstancias reflejan tu estado interior. Lo que deseas transformar afuera, primero sánalo dentro.

⚖️ 3. Ley de Vibración
Todo vibra. Nada está inmóvil.
Tus pensamientos y emociones emiten una frecuencia. La pregunta es: ¿desde qué vibración estás viviendo?

🔁 4. Ley de Polaridad
Todo tiene dos polos: luz y sombra, frío y calor, éxito y fracaso.
Los opuestos son parte de lo mismo. Cuando comprendes esto, dejas de resistir los procesos y empiezas a integrarlos.

🌱 5. Ley del Ritmo
Todo fluye y refluye. Hay ciclos.
No todo es expansión constante. Hay momentos de avance y momentos de pausa. Ambos son indispensables para crecer.

⚡ 6. Ley de Causa y Efecto
Nada sucede por azar.
Cada acción, palabra y decisión genera una consecuencia. Si quieres resultados distintos, toma decisiones distintas.

👫 7. Ley de Generación (o Género)
Todo tiene energía masculina y femenina.
La creación ocurre cuando aprendemos a equilibrar acción e intuición, estructura y sensibilidad.

💫 Comprender estas leyes no es solo información espiritual, es poder personal.
Cuando las aplicas conscientemente, dejas de sentirte víctima de la vida y te conviertes en creador(a) de tu realidad.

La pregunta hoy es:
¿Estás viviendo por reacción o por consciencia? ✨

Con amor,
Jakeline Estupiñan Coach
Renaciendo en Amor 💛

23/02/2026

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