23/01/2024
📌Aquí hay algunas estrategias para ayudar a su familia a administrar
mejor el tiempo:
•Busque maneras de hacer las tareas del hogar más fáciles.
•Divida proyectos grandes en pequeñas tareas o acciones.
•Establezca metas prácticas para todas sus actividades.
•Escuche lo que su corazón le dicte cuando tenga que hacer decisiones.
•Hable con miembros de la familia, amigos, vecinos y compañeros de trabajo. No tenga miedo de pedir ayuda.
•Ajuste las necesidades familiares a los planes diarios.
•Cuide de cada todos los miembros de su familia.
Recuerde:
La administración del tiempo puede ser difícil para todos los miembros de su familia. La pobre administración del tiempo puede causar que una persona se sienta triste, cansada o fisicamente enferma. Hablar con otros o poner sus tareas e ideas por escrito puede ser una buena manera de empezar.
📌 Aquí otras sugerencias para mantener una relación familiar de "alta calidad":
•Piense en su familia, inclusive si ellos no están cerca en ese momento, hágaselos saber al final del día. Saber que alguien piensa en nosotros nos hace sentir queridos
e importantes.
•Tómese el tiempo para acercarse a esa persona en la que usted estaba pensando.
•Hable con su familia por teléfono durante el día. Llámeles a la hora de su descanso o del almuerzo y hágales saber que usted piensa en ellos.
•Converse con su familia a la hora de la cena y mantenga contacto con la vista mientras habla con ellos.
•Mantenga contacto fisico con su familia. Un beso en la frente, un golpecito en la espalda o un abrazo les hace saber que son importantes para usted.
•Piense bien sobre las expectativas y actitudes, y en cuanto a las tareas que se necesitan llevar a cabo. No mida cuánto vale usted como persona en términos de cuántas tareas puede efectuar. Haga de esas horas, minutos o segundos compartidos con su familia un momento extra especial. 🍃
