
16/04/2025
🌿 “Si no tienes ataques de pánico, no es ansiedad”…
¿Te suena familiar esa frase?
Existen muchas ideas erróneas sobre la ansiedad que siguen repitiéndose, incluso en espacios profesionales.
Y lo más preocupante es que estos mitos no solo desinforman, también hacen daño: generan culpa, autoexigencia, vergüenza o incluso retrasan la búsqueda de ayuda.
En este carrusel desmontamos 5 mitos que es urgente dejar atrás. Porque entender la ansiedad desde la ciencia y desde la empatía es una forma de sanar, acompañar y crear espacios más humanos. 💛
💬 ¿Con cuál de estos mitos te encontraste alguna vez?
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