13/03/2026
Cuando te duele la espalda… ¿debes guardar reposo?
En la mayoría de los casos, el reposo prolongado empeora el dolor.
¿Por qué?
Porque los músculos se debilitan y la rigidez aumenta.
Cada dolor tiene una causa diferente.
No se trata de aguantar. Se trata de tratarlo bien.
Si tu dolor lleva semanas contigo, es momento de hacer algo diferente.
Agenda tu valoración.
Más movimiento – Más vida 💙
