27/10/2025
🌸 AUTOEXPLORACIÓN FEMENINA: CUIDARTE ES AMARTE 💕
La autoexploración mamaria es una herramienta sencilla pero poderosa para cuidar tu salud.
Tomarte unos minutos al mes puede marcar la diferencia.
🔹 ¿Cuándo hacerlo?
Lo ideal es una vez al mes, unos días después del periodo menstrual, cuando las mamas están menos sensibles.
🔹 ¿Qué buscar?
Cambios en la forma o tamaño de los senos.
Alteraciones en la piel (enrojecimiento, hundimientos, piel de naranja).
Secreciones o retracción del p***n.
Bultos o endurecimientos.
Recuerda: la autoexploración no sustituye tus chequeos médicos, pero sí es el primer paso para detectar a tiempo cualquier cambio.
👩⚕️ En Soluciones Médicas Avanzadas, te acompañamos en la prevención, diagnóstico y cuidado integral de tu salud.
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