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Nutrición Funcional desde el amor propio y el autocuidado

25/07/2025

Es un gusto volver a presentarme 🤝

10/07/2025

A veces no estás agotada por hacer mucho,
estás agotada por no escucharte lo suficiente 🤍

Tu cuerpo no te pide más exigencia, te pide presencia, pausa, contención 🕊️

Si algo de esto te resonó,guárdalo para los días en que se te olvide y compártelo con esa amiga que vive exigiéndose demasiado 💛

04/07/2025

🍽️ ¿Estás comiendo bien pero tu cuerpo no responde?
Estás haciendo “todo bien” y aún así no ves cambios…
🔄 Subes y bajas de peso sin sentido
🤯 Te frustras porque no sabes qué más hacer
💬 Y piensas: “¿Será que mi cuerpo ya no funciona igual?”

👉 Aquí te muestro 4 razones por las que tu cuerpo no está cambiando aunque comas saludable.

Tu cuerpo no está roto. Solo está inflamado, confundido, estresado o desregulado.
Y sí se puede sanar, con el enfoque correcto.

🔁 Guárdalo para volver a leerlo cuando lo necesites.
💌 Compártelo con esa amiga que se siente igual que tú.
💬 ¿Cuál de estos puntos te hizo más sentido? Te leo en los comentarios.

30/06/2025

¿Comiste de más y te sentiste mal contigo?
Este post no es para juzgarte. Es para abrazarte.
Porque lo que más necesitas en ese momento no es control…
Es compasión. Es pausa. Es amor.

Guárdalo para esos días difíciles.
Y si conoces a alguien que también lo necesita, compárteselo.
Le puedes estar cambiando el día.

💬 ¿Cuál de estas frases vas a repetirte la próxima vez?
Te leo con el corazón abierto.

06/02/2025

Mitos sobre la Nutrición Funcional: Lo que debes saber

1️⃣ ¿Solo una moda? ❌ ¡Para nada! La nutrición funcional está respaldada por la ciencia y busca tratar la causa raíz de los problemas de salud.

2️⃣ No se trata solo de suplementos ✋🏼 La alimentación es la base. Los suplementos son un apoyo, pero no el pilar fundamental.

3️⃣ Sí tiene respaldo científico 🔬 Investigaciones en microbiota, inflamación y hormonas avalan su efectividad.

4️⃣ No es medicina alternativa ✅ Complementa la medicina convencional con un enfoque basado en evidencia.

5️⃣ No basta con comer saludable 🍏 Cada persona es única. La clave está en la personalización para lograr un verdadero bienestar.

Dirección

Centro Comercial Unicentro, Local 802 Santiago De Cali
Cali

Teléfono

+573184306912

Página web

https://linktr.ee/mariacamilanutricionista

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