Lynda Jatobá - Nutrição

20/12/2025

https://dralyndajatoba.com.br

Alimentação, mente e intestino em harmonia. Atendimento humanizado em Copacabana, RJ para crianças, adolescentes e adultos. Especialista em TDAH, TEA, ansiedade e saúde intestinal.

12/12/2025

Hoje fui falar da conexão intestino & cérebro na rádio.
🧠🧠

10/12/2025

Atendo crianças com TEA (autismo), TDAH, T21 (síndrome de Down) e quadros de ansiedade.

Muitos dos sintomas que preocupam as famílias
😴 alterações no sono
😣 irritabilidade
😔 mau humor
🌪 ansiedade
🍽 seletividade alimentar podem estar relacionados à saúde intestinal.

Crianças neuroatípicas frequentemente apresentam intestino permeável (leaky gut), o que afeta:

✔ comportamento
✔ foco e aprendizagem
✔ humor
✔ imunidade
✔ relação com os alimentos

A nutrição tem um papel essencial no equilíbrio da microbiota intestinal e no bem-estar global da criança.
Cuidar do intestino é cuidar do desenvolvimento. 💚🌿

10/12/2025

Que tal dedicar um momento hoje para ouvir o seu corpo?
A jornada da nutrição não é sobre dietas restritivas; É sobre conexão e consciência.
Pergunte a si mesmo:
Como meu intestino tem se comunicado comigo? (Energia, humor, digestão)
O que eu posso nutrir hoje que fará bem à minha mente e ao meu corpo?
Lembre-se: Cada escolha alimentar é um passo em direção à sua saúde integral. Cuidar do seu prato é cuidar de você por inteiro, prevenindo o que pode surgir no futuro.
Pronto(a) para começar a ouvir o seu corpo?
Marque uma amiga que precisa desta dose de consciência.
Comente abaixo com o emoji que representa como você está se sentindo hoje: 🌱 (nutrido) ou 💡 (refletindo).
Salve este post para você lembrar de fazer este check-in diariamente!

10/12/2025

Você olha a sua língua? 👅
Ela fala MUITO sobre a sua saúde!
Cor, textura e até aquela “saburrinha” podem indicar como está sua digestão, hidratação e microbiota.

17/11/2025

Nutrição e Saúde Mental na Menopausa com a Dra Lynda Jatobá
17h–18h

A alimentação funcional e integrativa é uma poderosa aliada na menopausa, ajudando a equilibrar os hormônios e reduzir sintomas como ondas de calor, irritabilidade e insônia. Por meio de nutrientes específicos e fitoativos.

📅 Sábado, dia 29/11
⏰ Das 9h às 21h
📍 Local: Espaço Satya – Santa Teresa/Rio de Janeiro – RJ

✔ Inscrições e Programação completa no link da Bio ou (21) 98797-9331

✨ Participe e permita-se essa experiência transformadora!✨