Entre Horas Comida Saludable

25/09/2023

¿Sabias Que? 🤩

19/09/2023

Beneficios de la fibra 🧐

19/09/2023

Si comer rico y saludable es lo tuyo 😋 te compartimos estas deliciosas ideas de almuerzo ¡Compártelas tu también! 😉

19/09/2023

🤔 🥑🥕 ¿Al momento de elegir y preparar tus alimentos tienes en cuenta su origen, cómo se cultivan o cómo llegan a los mercados y a tu plato?

🍃 ¡Es posible contar con recetas variadas, nutritivas, prácticas y deliciosas sin olvidar la diversidad natural, las prácticas sostenibles y la corresponsabilidad por el cuidado ambiental!

👉🏼 En la próxima Cátedra de Nutrición hablaremos de Gastronomía Sustentable, un espacio dirigido a profesionales del área y comunidad en general.

📍Transmisión en Zoom con inscripción previa: https://bit.ly/CatedraSept2023

Facebook live: Escuela de Nutrición y Dietética UdeA

19/09/2023

La avena pertenece al grupo de cereales y tubérculos, una porción de 1/3 de taza proporciona 70 calorías de pura nutrición, los nutricionistas recomiendan consumirla previamente reposada en agua o leche para aprovechar mejor su fibra. 😉
Utiliza las propiedades de los alimentos a tu favor recordando que no hacen milagros 😛

15/09/2023

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15/09/2023

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13/09/2023

Receta Brownie Saludable Sin Azúcar 🍌
¡Síguenos para que no te pierdas de nuestras preparaciones!
Es realmente deliciosa 😋

Ingredientes:
💚2 Bananos
💚3 Huevos
💚1 taza de harina de avena
💚1/2 taza de avena avena en hojuelas
💚Estevia 100% pura al gusto
💚1 cucharada Mantequilla de maní
💚1 cucharadita de polvo para hornear
💚1 pizca de sal
💚Nueces finamente picadas al gusto

Preparación

Trituras muy bien los bananos, agregas los huevos y mezclas super bien, posteriormente agregas el polvo para hornear, estevia al gusto, una pizca de sal para realzar los sabores, finalmente agregas la harina de avena y la avena en hojuelas, mezclas muy bien hasta integrar todos los ingredientes, fíjate que no te queden grumos, pasa la mezcla a un molde previamente engrasado o con papel encerado y hornea a 180 grados por 20 minutos 🕒

Cubierta

Finalmente para la cubierta tomas la cucharada de mantequilla e incorporas las nueces, mezcla bien para que todo se integre y con esta cubierta cubre tu brownie.

Ahora si a disfrutar 😋🥰🤤😉¡Comparte con mas personas este receta fácil y saludable!

12/09/2023

12/09/2023

Por esta semana gran descuento en nuestra fibra FIBER ONE 🥳
¡Pruébala y disfruta de sus beneficios! 💪

Domicilios sin cargo en Flandes y Girardot al 305 3843187

08/09/2023

Si eres una persona chismosa ehhh que pena colaboradora 🤣 comparte para que lleguemos a mas personas 😎 y mas personas cambien sus malos habitos 💪🏻Y reciban informacion de valor 😉