Bienestar óptimo

09/06/2022

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07/06/2022

¡Lo más importante!

❤

07/06/2022

Paso número 1....

Saber alimentarte...
❤️

20/05/2022

22/03/2022

Se ha demostrado que los omega 3, EPA y DHA son beneficiosos para el tratamiento del acné.😃

Estos ácidos grasos, son esenciales, significa que no pueden producirse por sí mismos, por lo que hay que obtenerlos de la alimentación y/o de los suplementos.🥑🍤🦪

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19/03/2022

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12/02/2022

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20/07/2021

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🫀 Mantiene tus niveles de colesterol saludable.

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30/04/2021

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24/04/2021

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07/02/2021

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05/02/2021

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05/02/2021

Tips!

05/02/2021

Sigue estos pasos para mantenerte en bienestar óptimo:

🏃‍♀️Seguir una dieta saludable.
🏃‍♀️Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
🏃‍♀️No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
🏃‍♀️Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
🏃‍♀️Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
🏃‍♀️Mantener una buena higiene.

05/02/2021