Consume Alimentos Saludables

17/01/2025

Los alimentos son vida, amor y salud. Agradece cada bocado, nutre tu cuerpo y eleva tu bienestar. 🌱🍎

16/11/2024

🚫🍭 ¡El azúcar refinada ya no manda en tu vida! Únete al Reto 7 días sin azúcar y descubre una nueva versión de ti. 💪✨

31/07/2021

https://fb.watch/75r5V8u18Y/

30/07/2021

Hacer ejercicio con regularidad es parte imprescindible de una vida sana, ya que aporta muchos beneficios que van más allá de perder peso, una variable en la que también tiene influencia.

Pero teniendo en cuenta los cálculos calóricos de los que hablábamos en el punto anterior, la siguiente regla básica es que la alimentación es lo que más influye en nuestro peso.

29/07/2021

mejor.

¿Eres de las personas que piensa que comer 3 veces al día es suficiente y saludable? No se trata de comer menos sino de comer mejor.

Comer entre comidas es parte de una alimentación correcta y nos permite distribuir de mejor manera los alimentos a lo largo del día, mejorando así nuestra salud digestiva. Se recomienda que los adultos consuman de 3 a 5 comidas por día haciendo hincapié en la importancia de no “brincarse las comidas”.

Comer entre comidas es mejor conocido como hacer una colación o snack pero ¿qué son las colaciones saludables? Las "colaciones saludables" son pequeñas porciones de alimentos o preparaciones que se consumen a media mañana o a media tarde entre las comidas habituales (desayuno, comida y cena), que incorporan alimentos que contengan carbohidratos, proteínas y grasas, tales como frutas, verduras, productos lácteos como el yoghurt y cereales (de preferencia integrales)

29/07/2021

Las naranjas tienen flavonoides como la hesperidina que reduce el colesterol y previene que tus arterias se taponen. Esto, te protegerá contra ataques cardíacos y otras enfermedades cardiovasculares.

28/07/2021

27/07/2021

14/05/2021

“Realiza tu pedido ya”

Estrés diario, envejecimiento, mala alimentación y más. Lo sentirás todo en tus intestinos, así que da a tus intestinos el apoyo que se merecen con poderosos probióticos Probiotic Eleven es una potente mezcla de 11 cepas de bacterias amigables para ayudar a regular la función digestiva e intestinal.
Ayuda en el proceso digestivo
Apoya un ambiente intestinal saludable
Proporciona 11 cepas de bacterias amigables

07/05/2021

Hoy se realizará la reunión por la plataforma zoom a las 7:00 pm hora colombia.

02/05/2021

Caldo básico, Germinados, falsos cereales, leguminosas y la restauración celular

25/04/2021

Buenas tardes a las personas que no les haya llego la invitación para el 2 encuentro del taller hoy a las 3:30 por favor dejar un comentario.