Pintando Calma

29/06/2024

En amamos la vida, las flores, la tranquilidad y el arte. Te esperamos para que compartamos juntos la experiencia.

13/06/2024

Give yourself the chance to rest; with us, you can be in the middle of the mountain and be at peace, without thinking about your obligations. Be free for a few days, without schedules, without rush.

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13/03/2024

La escritura no es solo un acto mecánico de transmisión de ideas, nuestros mundos internos se construyen a través de las palabras, accedemos y contamos nuestros recuerdos gracias a ellas. Pero a diferencia de la oralidad, en la  escritura debemos respirar para  poder encontrar las formas más bellas de nuestro mundo interno.
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22/02/2024

El estrés al igual que las emociones no se trata solo de expulsarlas sino de aprender a regularlo. En nuestro próximo reel hablaremos sobre el estrés.
Comentanos que otros temas te gustaría que tratáramos.

15/02/2024

Gracias a la y al programa FortaleSer no solo por impulsar nuestra empresa sino por ayudar a que los sueñas se hagan realidad.

sigue creciendo cada día.

05/02/2024

Comúnmente hemos clasificado las emociones como conceptos individuales, y casi desligados uno del otro, sin embargo, al mirar las neurociencias podemos entender que las mismas áreas cerebrales (amígdala, ínsula y cíngulo anterior) intervienen en nuestros procesamientos emocionales. Esto es interesante ya que al ver las emociones no como procesos individuales sino como una condición interconectada podemos derribar el mito de las emociones negativas y positivas, en cambio podríamos hablar de emociones desconectadas de un contexto. Así que nuestro trabajo sería:

1 conectar las emociones con lo que esta sucediendo

2 pensar si la intensidad de la emoción es acorde con la situación

3 entender que nuestra vida anímica no depende de una sola emoción, ni de una sola situación.

Si quieres saber más de desarrollo personal síguenos y si quieres que hablemos de un tema mándanos un DM

24/01/2024

Lo importante del descanso para nuestro cerebro.

Dicen que la práctica hace al maestro. Pero para nuestros cerebros no es exactamente así.Una serie de estudios científicos muestran que practicar una habilid...

16/01/2024

Nuestra parte favorita es la de reducir el estrés ✌🏼😉

14/01/2024

Tenemos un lugar donde cada pincelada puede ayudarte a reír, gritar o llorar.

11/01/2024

Enseñar a escribir es enseñar a sentir.

Supongo que, siendo psicólogo, para mí la escritura no es solo un elemento intelectual, sino una forma de crecimiento emocional. Uno de los programas más curiosos en el que he estado es Libertad Bajo Palabra, una bella propuesta creada por el poeta José Zuleta, y apoyada por el Ministerio de Cultura de Colombia y el INPEC.

Al escribir miramos nuestra historia y la historia nos mira a nosotros. La escritura creativa es una herramienta poderosa porque permite tener diferentes visiones sobre la vida, incluso si esa vida se encuentra en una cárcel. Cuando nace un cuento, un poema, no solo expresamos lo que sentimos, sino que cuestionamos aquello que sentimos.

Dentro de la cárcel caminamos fácilmente por la ira y el dolor, pero en la medida que el arte se hace presente, se permite a la persona nuevas formas de expresión. Me asombro cuando encuentro internos que después de contar situaciones violentas, buscan en su propia historia elementos sensibles, experiencias llenas de ternura que les dé una razón para reparar una vida que consideran rota.

En todos nosotros habitan tantas emociones, es algo que recuerdo cuando encuentro este libro en mi biblioteca.

03/01/2024

un buen video para entender la diferencia.

Estas son las diferencias y similitudes entre las manualidades, arteterapia y talleres creativos.Todos los enlaces que te digo en el vídeo son estos:~~~~~~ D...

02/01/2024

Hola a todos, bienvenidos a este inicio de año, estamos devuelta compartiendo información sobre el arteterapia.

Si quieres hacer arteterapia pero no sabes ni por donde empezar este es tu vídeo.Te explico las 5 ideas más importantes para que aprendas sobre arteterapia~~...