Masajes terapéuticos

05/12/2025

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✨ Tu Columna en Tus Pies: El Mapa Reflexológico que Conecta Equilibrio, Postura y Bienestar ✨

¿Sabías que cada parte de tu columna tiene un punto reflejo en la planta del pie?
La reflexología explica que nuestros pies son como un espejo del cuerpo: zonas pequeñas que representan sistemas completos, músculos, órganos y estructuras fundamentales como la columna vertebral. 🌿👣

La imagen muestra de manera clara cómo el pie refleja las cuatro grandes regiones de la columna: cervical, dorsal, lumbar y sacro-cóccix. Al estimular estas áreas con masajes suaves y conscientes, es posible aliviar tensión, mejorar la postura, relajar la espalda y promover bienestar general. ✨💆‍♀

💠 Región Cervical
Ubicada en la parte superior del pie, cerca de los dedos.
Asociada al cuello, hombros, mandíbula y tensión acumulada por estrés o mala postura.
Masajear esta zona puede ayudar a aliviar rigidez cervical y sensación de presión en la cabeza.

💠 Región Dorsal (Torácica)
Representada en la zona media del pie.
Conectada con la espalda alta, escápulas y musculatura intercostal.
La estimulación aquí favorece la relajación respiratoria y alivia tensiones de la parte media de la espalda.

💠 Región Lumbar
Ubicada hacia el centro–inferior de la planta del pie.
Relacionada con la zona lumbar, un área muy afectada por cargar peso, estrés o largas horas sentadas.
Un masaje en esta región puede brindar alivio, calidez y sensación de soporte interno.

💠 Región Sacro y Cóccix
Localizada en la base del pie, cerca del talón.
Conectada con la pelvis, el suelo pélvico y la estabilidad corporal.
Su estimulación aporta equilibrio, relajación profunda y liberación de tensiones crónicas.

✨ ¿Por qué funciona la reflexología?
Porque nuestros pies están llenos de terminaciones nerviosas que se conectan con todo el cuerpo.
Al presionar estas zonas, se activa la circulación, se libera tensión muscular y se mejora el flujo energético.

✨ Beneficios de masajear estas áreas del pie:

Reduce estrés y ansiedad

Alivia dolor de espalda y cuello

Mejora la postura y la movilidad

Relaja músculos profundos

Promueve descanso y bienestar emocional

Tus pies son más poderosos de lo que imaginas.
Cuidarlos es también cuidar tu columna, tu energía… y tu equilibrio interno. 🌟💖

25/03/2025

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06/07/2023

CÓMO SANAR A NUESTRO NIÑO INTERIOR

El primer paso para ayudar a sanar la herida, es dejar que el NIÑO interior se pueda expresar por todo aquello que ha hecho que sus necesidades no hayan sido satisfechas.
Las emociones reprimidas son muy destructivas, por tanto ya es hora de dejar que se exprese el enfado, la rabia y la tristeza de tu NIÑO. Hay que abrazar el dolor con comprensión, ser el adulto amoroso que lo abraza, lo escucha, lo comprende y le explica con mucho amor que todo eso que está sintiendo forma parte del pasado y que son unas memorias que es necesario borrar.
El NIÑO interior lo que más necesita es amor. Probablemente, tú no sientas un gran amor por ti después de tantos años criticándote, juzgándote y encontrándote todo tipo de defectos, pero tal vez si pudieras verte a ti mismo pequeñit/a de unos 4/5 años, podrías comenzar a sentir algo.
El niño herido necesita mucho amor y ese amor ha de ser proporcionado por la parte adulta (intelecto) de nosotros mismos. El amor hemos de dárnoslo nosotros mismos, no podemos depender del amor y los cuidados que nos proporcionan los demás. Está muy bien recibir amor de los demás, pero nuestra existencia no ha de depender de los cuidados y el amor que nos pueda proporcionar una pareja, la familia... El amor hacia uno mismo repara el dolor de la infancia.
Conectamos con nuestro niño interior manteniendo un encuentro muy íntimo con ÉL. En ese encuentro le abrazamos, dándole mucho amor, cambiando el lenguaje nos hemos dicho, por afirmaciones positivas.
En el día a día presta atención a cómo te desenvuelves en tus relaciones y todo lo que vas sintiendo, ellas serán tu barómetro.
Si no te sientes bien, abraza, ama y agradece a esa personita que habita en ti dándole consuelo y amor, y esa sensación de miedo y irá desapareciendo. Limpiar aquello que estás sintiendo con tan solo repetir “lo siento”, “perdóname”, “te amo”, “gracias”, continuamente y esos pensamientos-sentimientos que originaron la reacción se diso

06/07/2023