07/10/2022
Sientes que tú libido anda baja? Sabías que puede inferir en la salud mental y elevar la baja autoestima, dificultando la relación con la pareja y disminuyendo la calidad de vida?
Son diversas causas para esta disfunción, tales como:
- Alteración hormonal
- Factores Nutricionales
- Salud Intestinal
- Posparto
- Estrés
- Estilo de vida agitado
Estas situaciones acarrean un aumento de los niveles de cortisol, perjudicando la síntesis de la GH y la testosterona (relacionados al deseo sexual)
En resumen: cuánto mayor los niveles del cortisol, menor deseo sexual
Para mejorar es necesario trabajar 4 pilares: Reducir el estrés, llevar una dieta equilibrada, tomar suplementos para incrementar el deseo y así cuidar los niveles de hormonas.
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