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30/05/2025

Contigo no quiero pronunciar la palabra sacrificio, quiero que sepas que todo han sido actos de amor, cuidado y entrega.

No quiero que sientas que cambiaste mis planes... tu le diste el toque que necesitaban, más mágico, divertido y retador.

Por nada del mundo quiero que sientas que me debes algo. Quiero que vivas tu vida, cumplas tu misión y puedas ser auténtica en cada paso.

Que tu mochila esté libre de mis expectativas y llena de tus sueños.

Quiero que sepas que agradezco todos los días la posibilidad de nacer juntas y crecer con la vida.

Eres mi gran maestra del amor 💘

03/05/2025

Estos días hemos estado reflexionando sobre la forma en que nos aferramos a antiguas versiones nuestras. Antiguas formas en que éramos y nos sentíamos. A esa sensación de que ya no estamos enamorados...ese amor romántico que tanto daño nos hace.
Vivimos extrañando cosas que sucedian, poniendo poco la atención en todo lo que hemos crecido, aprendido, la persona que somos y la que tenemos cerca. A esa experiencia de amor que hoy tenemos.

No es fácil entender que somos seres en constante cambio, el universo, la naturaleza, nosotros y los otros siempre estamos naciendo y muriendo a cosas, momentos, sombras y luces.

Lo más importante es saber que necesitamos movernos con la vida para poder continuar nuestro camino con sus retos, alegrías, tristezas, finales y comienzos

🩵💜🤎

27/02/2025

A veces deseamos vidas que solo conocemos por fuera, sin ver las batallas que se esconden dentro. No dejes que la comparación te robe la gratitud por lo que hoy tienes. Lo simple, lo cotidiano y lo auténtico pueden ser la mayor riqueza.

08/02/2025

✨ ¡Tenemos una gran noticia! ✨

Sabemos que para muchos la terapia presencial es una experiencia necesaria para tener un espacio seguro donde conectar, expresarse y transitar por sus emociones y sentimientos de manera más cercana.

Por eso, nos alegra compartir que volvemos a tener disponibilidad para atenciones presenciales en Medellín.Si sientes que esta modalidad es la mejor para ti y tu proceso, estaremos encantados de recibirte.

Y si prefieres la comodidad de la atención virtual, ¡no te preocupes! Seguimos ofreciendo sesiones en línea para que elijas lo que mejor se adapte a ti.

Agenda tu cita y sigamos trabajando juntos hacer de la familia y la pareja el mejor lugar para estar. ❤️

📍 Modalidad presencial y virtual disponibles.
📩 Escríbenos para más información.

20/01/2025

¿Ser madre o no?
Si estás considerando la maternidad, reflexiona desde tu propia voz:

¿Qué significa para ti este rol?

¿Cómo cambiaría tu vida con o sin hijos?

¿Qué tan alineada está esta decisión con tus deseos y no con expectativas externas?

Evalúa tu bienestar emocional, físico y tus recursos.

Recuerda, la respuesta debe nacer de ti, no de presiones externas. Escucharte a ti misma es el primer paso hacia una decisión auténtica.

Estoy aquí para acompañarte si lo necesitas.

13/01/2025

Hablar de lo difícil es clave para crecer y fortalecer una relación de pareja 💚

Las conversaciones difíciles no deberían terminar en peleas o en finalización de la relación. Con las herramientas adecuadas las conversaciones incómodas son la posibilidad de crecer , aprender y cultivar el respeto.

Aquí te dejo algunos tips que pueden ayudarles
💫Hablar no es solo decir, también es escuchar y lograr reconocer puntos medios💫

17/05/2024

No podría decir quién soy luego de parir a mi hija y juntas nacer a esta vida, lo que sí puedo contarles es que muchas conversaciones con ustedes cobran sentido desde la vivencia misma y se potencian en la experiencia

Sentir lo vulnerables y a la vez lo fuertes que somos cuando nos convertimos en padres, los miedos y capacidades que afloran y ese nuevo lente con el que miramos todo lo que nos rodea...

Al otro día no estás como muestran en la televisión, no tienes un rostro reluciente, ni todo brilla a tu alrededor, tus hijos no duermen como muestran en las redes sociales, lloran y lloran mucho y ni decir ese llanto a qué lugares internos y pasados nos lleva, es una metamorfosis dolorosa, movilizadora y eso sí, hermosa, nuestros hijos son los maestros mas grandes...

Despues de todo digo: qué importante criar con tribu, con apoyo, con sostén físico y mental.. Qué importante como parejas darnos un espacio antes y durante el proceso para dejarnos movilizar, acordar y reacordar.. Qué importante la terapia de pareja y los espacios para hablar de este viaje tan tan potente y revelador
¿ o ustedes qué opinan?

07/05/2024

¿Cómo saber si podemos permanecer en una relación o lo mejor es finalizarla?

Es una de las mayores dualidades que vivencian las parejas en sus momentos de tensión o crisis. No hay respuestas absolutas, todo depende de la intención y deseo que tiene cada persona que la conforma; sin embargo comprender que muchas veces permanecemos rígidos y estáticos ante los cambios, abrazando antiguas versiones de nosotros y del otro, permite abrir un universo de nuevas formas de estar en pareja y oxigenarla.

La terapia de pareja nos ayuda a navegar en esos límites rígidos, verlos, observarlos, reflexionarlos, resignificarlos y reacordar cómo queremos vivenciar la cotidianidad.

03/10/2023

Esta soy yo.. una yo descubriéndose en una nueva etapa de su vida, navegando por aguas nuevas y desconocidas, por olas fuertes y suaves, recorriendo sus memorias y todas otras que le han contado o dicho. Esta soy yo escuchando sonidos fuertes y dolorosos y otros llenos de amor y luz sobre la gestación y la maternidad.

Esta soy yo al igual que muchas mujeres tratando de hacerlo lo mejor posible, sintiendo una transformación y transmutación de todo mi ADN y mi vida.
Hoy admirando el milagro de la vida y en especial a todas las mujeres que con amor inmenso sostienen, salvaguardan y cuidan a sus crías .

Hoy les cuento que he decidido tomarme el tiempo para vivir este proceso de gestación, por lo que no he estado realizando atenciones ni publicaciones ; sin embargo espero poco a poco irles contando sobre mi vivencia y brindando herramientas terapéuticas que me han servido en el proceso

Les envío un abrazo🌟

25/07/2023

Aprender a disfrutar de nuestra propia compañía y cultivar nuestro crecimiento personal nos brinda la fortaleza y la autonomía necesarias para florecer en cualquier situación. Cuando nos nutrimos internamente, no dependemos de la presencia de otros para encontrar la felicidad y el bienestar. 💪❤️

En Terapia Familiar, te acompañamos en tu proceso de descubrimiento personal y te ayudamos a fortalecer tus relaciones, para que juntos podamos construir un entorno lleno de amor, crecimiento y apoyo mutuo. 💚🌱

¡Recuerda que tu capacidad para florecer no depende de la compañía externa, sino de la conexión interna contigo mismo/a! 🌷🌿

"

21/07/2023

No siempre la solución está en irse, en muchas ocasiones huimos de lo que necesitamos afrontar para crecer con el otro. 💔🏃‍♂️🚫 Transitar por los momentos difíciles, sentirlos, pensarlos, decidir y orientar rutas para dar respuesta a las situaciones es una herramienta valiosa y poderosa dentro de las relaciones de pareja. 💪💑🗺️

Cuando se sale de una crisis de pareja, se puede observar a personas con mayor madurez y libertad para construir juntos. Se consolidan acuerdos y, sobre todo, el amor florece y se vive desde lugares más seguros y tranquilos. 💞🌻🏞️

No huyas, enfrenta y crece con los retos que te pone la vida! 🚀🌱💪

19/07/2023

Si bien hay muchas transformaciones que se dan a nivel de pareja, no es nuestra responsabilidad hacer que los demás cambien o modifiquen sus conductas. 🚫🔄

Las parejas no deben sostenerse con la idea de que el otro cambiará a nombre del amor. El cambio y la transformación son decisiones personales que requieren reflexión, introspección y conciencia. 💭💖

No te quedes en una relación que no te hace feliz y menos bajo la ilusión de un cambio que no llegará. 🚶‍♀️😔❌

Recuerda que mereces estar en una relación donde te sientas pleno/a y feliz. Si necesitas apoyo en este proceso, no dudes en buscar ayuda profesional. ¡Tu bienestar es importante! 🌟🤝

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