Ricardo Campuzano - Herbología y Etnobotánica

Ricardo Campuzano - Herbología y Etnobotánica Herbología, etnobotánica, plantas medicinales - Herbólogo en Medellín Ricardocampuzano.com
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29/09/2025

👁️✨ “¿Sabías que una planta pequeña y casi escondida guarda secretos de sanación milenarios?”

La Drymaria cordata, conocida en varias regiones como “hierba golondrina”, ha sido valorada desde tiempos ancestrales por sus propiedades antibacterianas. 🌿
Tradicionalmente se usa contra resfriados y afecciones respiratorias, y en la medicina indígena se le da un lugar especial.

👉 Los Kogi de la Sierra Nevada de Santa Marta la preparan en infusión junto con llantén, utilizándola como un lavado ocular para tratar infecciones y mantener la vista clara y protegida.

Un ejemplo más de cómo la sabiduría ancestral y la ciencia moderna se encuentran en una sola planta.

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Y si quieres aprender mas, recuerda que mi libro "Colección de hierbas vol 1" ya esta disponible! ☝🏼🌿🎁

¡Feliz aniversario a mis increíbles seguidores! Gracias por el apoyo. Germinando Ando Adriana Giraldo
28/09/2025

¡Feliz aniversario a mis increíbles seguidores! Gracias por el apoyo. Germinando Ando Adriana Giraldo

09/09/2025

🌿✨ En una caminata por los saberes antiguos y la ciencia moderna, aparece una planta humilde pero poderosa: el llantén menor.

📜 Historias ancestrales lo describen como un remedio de los pueblos para curar heridas, calmar la tos y fortalecer los pulmones. Se usaba en cataplasmas para cicatrizar y como infusión para aliviar la inflamación del estómago y la gastritis.

🔬 La investigación actual confirma lo que la tradición ya sabía: el llantén menor posee mucílagos, aucubina y flavonoides que le confieren propiedades cicatrizantes, antibióticas, antiinflamatorias y expectorantes**. Un verdadero tesoro verde para la salud natural.

⚠️ Importante: aunque es una planta segura, su uso oral no debe prolongarse más de 3 días seguidos, ya que la acumulación de ciertos componentes puede ser contraproducente.

🌱 El llantén menor nos recuerda que la naturaleza guarda fórmulas magistrales… solo debemos aprender a usarlas con respeto y conocimiento.

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06/09/2025

En una caminata por el monte me encontré con un árbol de higuerilla (Ricinus communis) que parecía contar su propia historia. Alguna vez se quebró, cicatrizó torcido y, con el tiempo, retomó su crecimiento hacia arriba, dibujando en su tronco una "N" perfecta. 🌱

Ese gesto natural me recordó que la vida rara vez es línea recta: las caídas, las cicatrices y los tropiezos pueden torcernos, pero también nos enseñan que la verdadera fortaleza está en levantarse y seguir creciendo hacia la luz. ✨

La higuerilla ha sido usada en diferentes culturas como antiparasitario, pero también guarda un lado peligroso: sus semillas y compuestos pueden ser altamente tóxicos si no se usan con conocimiento. Por eso, lo más sabio es **admirarla, respetarla y aprender de ella sin arriesgarnos a un envenenamiento**.

Al igual que este árbol, cada uno de nosotros puede transformar lo roto en un símbolo de resiliencia y poder interior 🌿.

En mis asesorias aprendes no solo moleculas y plantas... Ellas son maestras que con su ejemplo nos dan fundamentos de vida 🌿🔥

Ricardo Campuzano - Herbología y Etnobotánica

04/09/2025

🌿✨ Tithonia diversifolia: alimento, medicina y recurso de supervivencia ✨🌿

En mi video anterior hablamos del poder de la Tithonia diversifolia o “botón de oro”. Hoy quiero responder a varias de sus dudas y profundizar un poco más 👇

🍌 Así como no comemos un plátano verde crudo, esta planta también pierde su sabor amargo al aplicarle calor. Sus hojas pueden prepararse cocidas, en infusiones, en sopas, o incluso secas y molidas en forma de harina para mezclarse con otros alimentos.

🌱 En sus raíces encontramos bulbos de sabor dulce, que en épocas de crisis pueden convertirse en una fuente extra de energía.

📚 Estudios científicos (como el que te muestro en pantalla) demuestran que la Tithonia diversifolia no solo alimenta personas, también se usa como abono natural para plantas y como forraje nutritivo para animales, con alto contenido de proteínas y minerales.

⚠️ Importante aclarar: aunque a veces la llaman “árnica”, no es la misma planta que Arnica montana (la cual es hepatotóxica y solo se aplica de forma tópica). La Tithonia tiene hojas multilobuladas y flores más grandes, mientras que el árnica verdadera tiene hojas semejantes al llantén menor. Por eso, aunque se parezcan, **no debemos confundirlas.

🌍 En resumen: hablamos de una planta que puede sostener comunidades enteras en tiempos de crisis, que regenera suelos, alimenta animales, y que además ofrece beneficios medicinales como bajar la fiebre y aliviar inflamaciones.

👉 Conocer y rescatar tesoros como este es clave para nuestra salud y resiliencia.

30/08/2025

🌿✨ 🌻Tithonia diversifolia: el tesoro nutritivo y medicinal que las comunidades ancestrales supieron valorar ✨🌿

Pocas plantas reúnen tantas virtudes como la Tithonia diversifolia, conocida en muchas regiones como "botón de oro".
Desde tiempos ancestrales ha sido un recurso alimenticio y medicinal de resiliencia:
✅ Sus hojas son ricas en proteínas, minerales (calcio, fósforo, potasio, magnesio) y compuestos bioactivos que la han convertido en un suplemento vital para la nutrición humana y animal.
✅ En comunidades campesinas e indígenas se empleaba como fuente de alimento en épocas de escasez, capaz de sostener poblaciones enteras frente a desabastecimientos.
✅ En la medicina tradicional se ha utilizado como antipirética (para bajar la fiebre), gracias a compuestos como los flavonoides y lactonas sesquiterpénicas.
✅ También se ha documentado su acción como antiinflamatoria, analgésica, cicatrizante, antipalúdica y antimicrobiana, lo que refuerza su valor como recurso de supervivencia.

Hoy, la ciencia confirma lo que los pueblos ancestrales ya sabían: 🌱 esta planta no solo alimenta, también protege y sana.
En un mundo donde las crisis alimentarias y sanitarias son cada vez más frecuentes, recordar y rescatar tesoros como la Tithonia diversifolia puede marcar la diferencia para comunidades enteras.

👉 ¿Quieres conocer más plantas que, como el botón de oro, guardan el poder de la nutrición y la medicina ancestral? Descúbrelo en mi Colección de Hierbas Vol. 1, y empieza a preparar tu propio herbolario de supervivencia.

29/08/2025

✨ Chancapiedra: la planta que rompe las piedras ✨

El Phyllanthus niruri, conocido en América Latina como chancapiedra, ha sido utilizado durante siglos por pueblos amazónicos y comunidades tradicionales para ayudar a diluir los cálculos renales y biliares. Su nombre popular no es casualidad: “rompe piedras”. 🌿💧

Hoy en día, la ciencia moderna ha comenzado a estudiar sus compuestos activos y su acción sobre el sistema urinario, confirmando lo que la sabiduría ancestral ya sabía.

📖 En mi libro Colección de hierbas Vol. 1 reuní 16 de las plantas más famosas y efectivas del mundo actual, con sus propiedades, historia y usos prácticos para tu vida.
Y lo mejor: este solo es el primer volumen. En las siguientes entregas exploraremos tesoros de la naturaleza como la chancapiedra, plantas arvenses poco conocidas que han sido guardianas de la salud por generaciones. 🌱✨

🔮 Empieza hoy tu viaje al conocimiento ancestral y moderno de la herbolaria.
👉 Consigue tu ejemplar del Vol. 1 y asegúrate de estar listo para lo que vendrá en los próximos volúmenes.

27/08/2025

✨ ¿Sabías que tu hígado es el laboratorio silencioso de tu cuerpo?
Cuando está sobrecargado, todo tu organismo lo resiente. Pero la buena noticia es que puedes ayudarlo a regenerarse.

🌱 En este video te cuento los 3 pasos clave de un detox hepático real y efectivo:

1️⃣ Alimentación consciente: eliminar los excesos y priorizar lo natural.
2️⃣ Movimiento diario: el ejercicio activa tu metabolismo y mejora la circulación.
3️⃣ Aliados verdes: plantas medicinales como el cardo mariano, el diente de león (taraxacum), el rábano y las aliáceas (ajo y familia) que limpian, regeneran y protegen tu hígado.

💚 Tu hígado te habla a través de tu energía, tu piel y tu digestión. Dale lo que necesita, y él te lo devolverá en vitalidad.

👉 Mira el video completo y descubre cómo iniciar tu propio proceso de desintoxicación hepática natural.

25/08/2025

✨ ¿Sabías que la **Bidens pilosa**, una humilde hierba que crece en caminos y huertas, ha sido considerada un tesoro en la medicina tradicional?

Desde tiempos antiguos, comunidades indígenas de América y Asia la han usado como **regulador natural de la glucosa en sangre**. 🩸🌱
Hoy la ciencia confirma lo que la sabiduría ancestral intuía: sus compuestos fitoquímicos ayudan a mejorar la respuesta del cuerpo frente a la glucosa, convirtiéndola en un aliado natural frente a la diabetes tipo 2.

🌿 Lo fascinante de la herbolaria es que plantas sencillas guardan secretos poderosos para nuestro bienestar.
👉 Si quieres aprender más sobre cómo usar estas plantas en tu vida diaria, escríbeme y te cuento cómo integrarlas de manera segura y efectiva.

25/08/2025

🌿✨ Yarumo (Cecropia peltata): el guardián ancestral de los pulmones y el corazón ✨🌿

Desde tiempos prehispánicos, los pueblos de América reconocieron al yarumo como un aliado sagrado. Su infusión era usada como tónico para los pulmones, calmando la respiración en casos de asma y fortaleciendo a quienes sufrían de tos persistente.

La ciencia moderna confirma lo que la tradición sabía: sus compuestos naturales favorecen la función pulmonar y también ayudan al corazón debilitado, siendo útil en casos de arritmias e incluso en insuficiencia cardiaca leve. 💚

El yarumo nos recuerda que la naturaleza siempre ha tenido un lenguaje secreto para sanar.
¿Quieres aprender a preparar y aplicar este tipo de remedios de manera segura y efectiva? 🌱

👉 Escríbeme y te guiaré en el arte de la herbolaria aplicada al bienestar respiratorio y cardiovascular.

15/08/2025

"Dos plantas humildes que crecen en riberas y pantanos… y que han salvado vidas durante siglos." 🌿💧

📜 Historia y contexto:
El *Cyperus odoratus —conocido como "Paragua, Papiro o Piri Piri"— ha acompañado a pueblos tropicales como remedio contra la diarrea, el dolor de estómago e incluso la malaria. Su rizoma cocido es diurético, tónico y ayuda a los problemas respiratorios. Hasta las raíces maceradas sirven para desinfectar heridas y calmar picaduras.

El *Cyperus rotundus —llamado "Coquito, Cebolleta o Coco Grass"— es otro tesoro ancestral. Originario de África, América del Norte y el Caribe, sus bulbos han sido usados para dolores, gripe, problemas menstruales, náuseas, inflamaciones y cálculos renales. Además, mejora la digestión y relaja el cuerpo. ¡Y sus tubérculos son comestibles y muy nutritivos!

"En la naturaleza, hasta las plantas más discretas esconden un botiquín entero. ¿Quieres aprender a usarlas con seguridad y sabiduría? 🌱 Escríbeme y te guiaré en el arte de la herbolaria." 👇🌿
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10/06/2025

La consuelda o symphitum officinale es una planta polemica. En la actualidad, la ciencia moderna dice que de ninguna manera se debe utilizar debido a sus alkaloides hepatotóxicos.

Pero en la antiguedad, medicos de la talla de dioscorides e hipocrates hablan de las maravillosas propiedades de esta planta para reparar articulaciones.

Si quieres aprender mas sobre las maravillosas plantas:

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De hecho, los soldados romanos usaban esta planta en batalla para reparar articulaciones, huesos y en general toda clase de heridas. Esto es osible gracias al alto contenido de alantoína, un compuesto que promueve la formacion de colágeno en nuestro cuerpo.

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Famosos herbalistas como Thomas Sydenham y Edward Shook ya en el siglo 19 y 20 hablaron de los metodos quimicos para extaer adecuadamente los compuestos beneficos y aislar los toxicos.

Lastimosamente la ciencia moderna ha olvidado todo ello. Es hora de recordar.
En mis asesorias personalizadas te enseño acerca de todo esto. 👇🌿

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