Nora Monsalve psicóloga

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Soy una mujer comprometida, disciplinada, amorosa y abierta a todas las oportunidades que el mundo puede ofrecernos, desde mi experiencia te ayudaré a encontrar tu mejor versión :)

Detrás de esa necesidad de destacar, de ser admirado/a, de tener siempre el control hay un niño/a que no se sintió sufic...
23/06/2025

Detrás de esa necesidad de destacar, de ser admirado/a, de tener siempre el control hay un niño/a que no se sintió suficiente…
Hay un niño/a herido que aprendió a desconectarse de sus emociones porque su esencia fue rechazada, humillada y/o ignorada.
El narcisismo No sale de la maldad, sino del dolor, y ahí es donde entra el EGO que NO es un aliado, es el mayor enemigo del SER porque construye máscaras, barreras y apariencias👺
Por eso el camino de la Transformación No es alimentar al ego con logros, apariencias y admiración externa, es atrevernos a mirar al niño/a herido y decirle:
“ya no necesitas fingir que no duele, estoy aquí para abrazar nuestra verdad y reconocer nuestro SER”✨🙌🏼
La verdadera Transformación, no llega cuando el EGO gana, sino cuando dejamos de identificarnos con él!🦋
Recuerda que el ego NO te está protegiendo, ¡te está alejando de ti!⚠️

La terapia es un proceso que requiere compromiso y voluntad!💫El cambio no es posible si eliges seguir evitando lo que du...
30/05/2025

La terapia es un proceso que requiere compromiso y voluntad!💫
El cambio no es posible si eliges seguir evitando lo que duele, si eliges tratar tu proceso como una actividad aislada de tu realidad sin darle prioridad.
Los avances llegan cuando decides comprometerte contigo mismo/a🙌🏼
El proceso terapéutico es absolutamente valioso y enriquecedor cuando decides hacerte cargo de tus heridas, y con constancia y determinación, te dispones a trabajar en tu interior🦋
¿Qué estás dispuesto a hacer diferente hoy para avanzar?

Reconocer que tenemos heridas es el primer paso!👣No minimices tu dolor y no minimices tu historia, solo porque “a otros ...
23/05/2025

Reconocer que tenemos heridas es el primer paso!👣
No minimices tu dolor y no minimices tu historia, solo porque “a otros les ha tocado peor”. Lo que has vivido y lo que te duele, es importante y merece ser expresado!🗣️
Empieza a comprender tu historia y el porqué actúas como actúas, con paciencia y amor por ti mismo🫀💫
Recuerda que no estás solo!✨💜
¡Agenda tu espacio de escucha y transformación!🦋

No estás exagerando, estás cargando con heridas que no han tenido voz!No sigas ignorando lo que te duele🫀Esas lágrimas q...
19/05/2025

No estás exagerando, estás cargando con heridas que no han tenido voz!
No sigas ignorando lo que te duele🫀
Esas lágrimas que contuviste!🥹
Ese dolor que minimizaste! ➖
Esas veces que dijiste “estoy bien”, cuando te sentías roto por dentro!💔
Todo eso, tu SER lo recuerda, y luego lo manifiesta cuando ya no puede más…

Cuando necesita que empieces a mirarte, a escucharte, a ¡LIBERARTE!🍃
Hoy te invito a que te des el permiso de sentir, de llorar, de pedir ayuda!🤚
Tu voz importa, tus sentimientos importan, ¡Tu vida importa! Y aquí voy a estar para ti!✨💜
Envíale este mensajito, a quien creas, lo pueda necesitar!🫀💫

No es el sufrimiento lo que marca, sino la ausencia de alguien que lo vea.💡Como padres, y a veces sin querer, cargamos a...
16/05/2025

No es el sufrimiento lo que marca, sino la ausencia de alguien que lo vea.💡
Como padres, y a veces sin querer, cargamos a nuestros hijos con responsabilidades emocionales que NO les corresponden, y lo disfrazamos de “educación”⚠️
Pero… ¿realmente los estamos criando como ellos necesitan? o, ¿como nosotros creemos que “deberían” ser?
Hoy te invito a tomarte un momento para analizar de qué manera estás acompañando🧐
Te invito a la reflexión, porque tu presencia hoy, puede evitar que mañana, tu hijo sea controlado por el enemigo oculto, (EGO)
Guarda este post para cuando, en medio de esa crianza consciente, necesites recordarlo!✨💜

¿Cuándo fue la última vez que te permitiste no estar bien… sin hacer un chiste al respecto?Quizá ríes porque es más fáci...
04/05/2025

¿Cuándo fue la última vez que te permitiste no estar bien… sin hacer un chiste al respecto?
Quizá ríes porque es más fácil que decir “no”.
Quizá lo haces porque esa fue la identidad que creaste para ser aceptado/a, y sin ella no sabes quién ser!🎭
Quizá el humor, ha sido tu manera de cuidarte y sobrevivir porque tus heridas siguen esperando ser transformadas.✨
Pero recuerda:
Puedes permitirte no reír, cuando realmente quieres llorar💫
Mereces sacar tu dolor, y aún cuando los demás no lo comprendan, tus límites merecen ser expresados!🫀
Y por supuesto que la risa puede ser terapéutica, pero cuando tus carcajadas ¡son genuinas!😂
No utilizadas como escudo para anularte y evitar Sentir✨💜
Y tú, ¿usas el humor para evitar sentir?
Si estás listo/a para profundizar en la raíz de esta conducta que, te desconecta cada vez más de ti, en lugar de darte alegría,¡contáctame!, aquí estoy para acompañar tu proceso!✨🫀

Muchas veces creemos que ponerle nombre al dolor, analizarlo o entender de dónde viene es suficiente para sanarlo.Pero c...
30/04/2025

Muchas veces creemos que ponerle nombre al dolor, analizarlo o entender de dónde viene es suficiente para sanarlo.
Pero comprender no es lo mismo que transformar.
La herida emocional no se alivia solo con saber por qué está ahí.
El cuerpo la sigue sintiendo. El corazón la sigue cargando. Y en tu vida… sigues repitiendo el mismo patrón👣
Transformarse incluye entrar en contacto profundo con el dolor y permitirse atravesarlo❤️‍🩹

👉 ¿Estás lista/o para ir más allá del entendimiento y empezar una verdadera transformación emocional?

📩 ¡Escríbeme! Aquí estoy para ti✨💜

Desde que nacemos, de forma explícita o en silencio, nos enseñan cómo “deberíamos ser”, para ser queridos y aceptados.As...
27/04/2025

Desde que nacemos, de forma explícita o en silencio, nos enseñan cómo “deberíamos ser”, para ser queridos y aceptados.
Así es como vamos construyendo un “yo adaptado”, nos volvemos obedientes, complacientes, invisibles.
Así es como nos conformamos con aquello que nos produce más dolor que felicidad.
Pero debajo de ese “yo aprendido”, sigue estando tu “yo real”, ese YO, auténtico, libre, espontáneo, noble, sin emociones dañinas que NO nos enseñaron a ser.
Para Transformarnos, es necesario romper esos patrones⛓️
Pregúntate:
¿Esto que elijo es mío, o es lo que vi que mi familia siempre eligió?
¿Este sueño es mío, o lo adopté porque otro miembro de mi familia no pudo cumplirlo?
¿Esta forma de amar, de reaccionar, de vivir es mía, o es la que me hace ser aceptado/a?
Volver a SER quienes somos, antes de aprender a no serlo, es un acto profundo de amor propio porque te re-conecta contigo mismo/a, y te libera de expectativas ajenas.💫

¿Te gustaría descubrir tu poder interior y romper con aquello que no te pertenece?
✨💜
Si este mensaje resonó contigo, contáctame para que iniciemos juntos tu proceso de Transformación🦋

Duele mirarte sin máscaras, ni disfraces!🎭Duele hablar de lo que evitaste por años.Duele aceptar que hay cosas que no pu...
20/04/2025

Duele mirarte sin máscaras, ni disfraces!🎭
Duele hablar de lo que evitaste por años.
Duele aceptar que hay cosas que no puedes cambiar.
Y sí. También hay lágrimas, silencios incómodos, enojos, dudas y resistencias, Porque así es es el camino del autodescubrimiento🫀
La terapia es un proceso profundo, valiente y transformador🦋
Aunque el proceso terapéutico conlleva momentos poco fáciles, es absolutamente enriquecedor, porque es donde comienzas el camino hacia esa realidad que tu SER siempre ha anhelado❤️‍🩹
Si estás pensando en iniciar tu proceso, te aseguro que valdrá la Valentía! Y aquí estoy para acompañarte en cada paso✨💜

Spoiler: La zona de confort no es tu zona cómoda, solo es el caos en el que te acostumbraste a vivir.No tienes que carga...
16/04/2025

Spoiler: La zona de confort no es tu zona cómoda, solo es el caos en el que te acostumbraste a vivir.
No tienes que cargar con aquello que no te corresponde para ser amado/a✨💜
Aún así, ten presente siempre que de la única persona que necesitas amor y aceptación, es de ti misma💫
No te rompas para mantener completos a los demás!
Enfócate en ti, en tu camino, en tu propio proceso, en sanar tus heridas para que no repitas patrones que solo causan dolor y sufrimiento.
Recuerda que eres un SER valioso y completo! Elígete a ti, a tu paz, a tu bienestar✨
¿Te identificas con alguno de estos patrones de comportamiento?
Te leo👇🏼

Hijo, mis palabras quedan cortas para expresar mi amor por ti.Hoy hace 19 años me elegiste como mamá 🤱🏼y te lo agradezco...
08/05/2024

Hijo, mis palabras quedan cortas para expresar mi amor por ti.
Hoy hace 19 años me elegiste como mamá 🤱🏼y te lo agradezco tanto, tanto tanto....🙏Como tambien agradezco al Padre Eterno por la oportunidad que me dió de maternar. ❤️

Feliz cumpleaños al SER maravilloso que hay en ti. Al hombre prudente, certero, noble, fiel, leal ...solo con tu presencia llenas de calma cualquier lugar 🌟💫 Me siento bendecida y orgullosa de ti.

Te amo con alma, mente y espiritu.🥰 Disfruta tu día, tu vida y sé feliz!!!!

*RECUERDA*
- Somos más que nuestros pensamientos saboteadores👹
- Todo lo que nos ocurre nos trae aprendizaje🧐
- Plenitud, es tener red de apoyo👫🏻 ( Acá estamos para ti )
- Entender que nuestro mayor enemigo está en nosotros mismos, nos libera.
- Nada, ni nadie te podrá causar daño si tu no se lo permites.

🎊🌟🎊🎉🪅🪄🎁🎊🌟🎊🎉🪅🪄🎁🎊🌟🎊🎉🪅🪄🎁

Ningún proceso en la vida es lineal y siempre tendremos algo que sanar 💜Aquí estoy para ayudarte 🫂
28/03/2024

Ningún proceso en la vida es lineal y siempre tendremos algo que sanar 💜

Aquí estoy para ayudarte 🫂

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