28/03/2026
Las redes sociales pueden generar trastornos de ansiedad, depresión y dismorfia corporal ‼️
O al menos eso fue lo que dictaminó un juez en Los Ángeles al ser encontrado el grupo Meta culpable por el caso de una niña Kyle de 20 años que consumía YouTube desde los 6 años e Instagram desde los 9 años, y desarrolló adicción a las redes sociales con posterior aislamiento social y trastornos psiquiátricos.
Esto tiene relevancia para los padres de familia. La Universidad College de Londres estudió la relación entre la exposición de pantallas a niños menores de 5 años de edad y encontró que generan aumento de la actividad eléctrica del cerebro 🧠 y de la frecuencia cardiaca 🫀, y todo por la velocidad con que transcurren las imágenes en la pantallas y el cambio de trancision entre ellas .
Así que la recomendación es :
❌ no pantallas antes de los 2 años de edad
1️⃣ hora máximo para niños de 2-5 años
🤫 no acceso a redes sociales a menores de 16 años
¿Las pantallas cómo se pueden usar en niños?
✅ en compañía con ellos, preferiblemente pantallas de gran tamaño como televisor 📺, evitar celulares y tabletas
✅ con imágenes lentas , y evitar 1 hora ante ir a la cama 🛏️
No podemos desconocer que la tecnología hace parte de nuestras vidas , pero tratemos de integrarla de la mejor manera por el bien de nuestros hijos 👧🏻👦🏼💕
Y tú, cómo manejas el uso de pantalla en tu casa con tu familia? Tienes horarios?
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