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Vero Dice

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Colombia
Medellín
Vero Dice

Médica Pediatra Endocrinóloga
Autora de libros sobre pubertad para niños y niñas
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07/09/2025

La pubertad trae muchos cambios: físicos, emocionales y también en la manera de relacionarse.

Por eso escribí Cambio de voz, Cambio de cuarto y Cambio de temas: tres guías pensadas para acompañarlos como papás en cada una de estas etapas, con un lenguaje cercano y práctico para que sepan cómo hablar y conectar con tus hijos en medio de tanto cambio.

29/08/2025

A veces, los cambios en el cuerpo se adelantan un poco más de lo esperado. Si notas que tu hija tiene vello púbico antes de los 8 años, es importante no asumir que “es normal” sin revisar.
Esto puede estar relacionado con una activación temprana de las glándulas suprarrenales y, en algunos casos, puede ser un signo de condiciones hormonales como la hiperplasia suprarrenal.

25/08/2025

Crecer puede ser confuso.
Este espacio existe para que entendamos, acompañemos y disfrutemos mejor cada etapa del desarrollo de nuestros hijos.
Soy Vero, pediatra endocrinóloga, y este espacio es para resolver tus dudas sobre crecimiento, hormonas, pubertad y emociones.

21/08/2025

Los cambios que tanto les incomodan hoy son parte de crecer, pero antes de entender eso, muchas niñas ya están pensando en cambiarse. Y no porque lo decidan solas sino porque lo escuchan en casa, en redes, en la calle o en esas bromas que “no son en serio”. Porque todo alrededor parece decirles que hay que arreglarse para encajar, es nuestro deber como padres orientarlas y enseñarles a aceptarse y quererse tal y como son.

16/08/2025

El baby botox es un tratamiento que aplica microdosis de toxina botulínica en zonas como la frente o el contorno de ojos, para prevenir líneas de expresión. Es algo pensado para adultos, sin embargo, cada vez más niñas lo mencionan como si fuera parte de su futuro.

Debemos guiarlas para que aprendan a amarse como son, a entender que no necesitan cambiar su cara, su cuerpo ni su aspecto.

11/08/2025

A veces una corrección o un consejo puede sonar como una comparación y para un niño o una niña, esas palabras pueden quedarse grabadas como un juicio.
Cada vez que comparamos, así sea sutil, el mensaje puede entenderse como” no eres suficiente tal como eres.” Por esto, debemos ser un lugar seguro donde pueden ser como son, sin miedo a ser juzgados ni comparados.

04/08/2025

La edad ósea nos muestra cómo van madurando los huesos.
A veces, un niño con talla baja o sin señales de pubertad va simplemente un poco más despacio en ese proceso. Y si su edad ósea está “retrasada”, esto es una buena noticia porque eso significa que todavía tiene tiempo para crecer.
Este examen lo realizamos cuando hay dudas sobre la talla, el ritmo de crecimiento o la pubertad.

29/07/2025

Cada uno tiene ventajas y efectos diferentes, lo ideal es hablarlo con un profesional y escoger el más adecuado para ti.

Hablar de anticoncepción no es solo hablar de evitar un embarazo, es hablar de decisiones, de autocuidado y de respeto por el propio cuerpo.
Si tienes dudas consulta a tu médico.

21/07/2025

Los genitales masculinos tienen vida propia. Tanto el pene, como los testículos se mueven, hace frío, se contraen, hace calor, se expanden. Y con pensamiento e imágenes también.

Por lo tanto, se desacomodan, no permanecen en una posición estática y perfecta. Por eso, es importante usar ropa interior cómoda que no genere ningún tipo de molestia, pero sobre todo, enseñarles respeto público, esta acomodación es privada.

16/07/2025

Los cambios de ánimo son comunes y esperados durante la adolescencia debido a las fluctuaciones hormonales y el desarrollo cerebral. Estos cambios pueden manifestarse como irritabilidad, tristeza, ansiedad, o euforia, y pueden ser intensos.

Es importante distinguir entre cambios de humor normales y signos de problemas de salud mental que requieren atención profesional. A veces es difícil saber si lo que sienten es parte de la pubertad o algo más.

Entre las hormonas, las pantallas y los cambios constantes, es fácil que algo se nos pase, si notas que ya no disfrutan lo que antes les gustaba, que están apagados o siempre irritables, vale la pena preguntar y buscar ayuda con psiquiatría y psicología. Revisa los hábitos de alimentación, horas de sueño, horas en pantallas y que tanto socializan en vivo y en directo. Recuerda que eres su principal compañía.

15/07/2025

Esto pasa más seguido de lo que crees y no es por hacerlo mal. Solo que nadie nos enseña bien cómo cuidar la piel después de afeitarse y en esta etapa, con tantos cambios hormonales, la piel puede estar más sensible. Por eso es importante usar tu propia cuchilla, no afeitarte en seco y siempre hidratar al final. Esos cuidados chiquitos hacen toda la diferencia.

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