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KENKO, Medellín (2025)

11/04/2020

QUÉDATE Y CUÍDATE EN CASA ☘️🍏🥕 🍍.
Graciasss 💚💚💚
.

09/01/2020

INCENDIOS EN AUSTRALIA.
24 personas muertas, 1.200 viviendas destruidas, 500 millones de animales mu***os, 5 millones de hectáreas quemadas, esto no está bien.
Marc Castellnou uno de los expertos en incendios de la Unión europea defiende que los cambios en el clima son un cóctel perfecto para grandes fuegos.
"Tenemos que entender que lo que pasa tiene un fondo socioeconómico, el de la deforestación, el llamado slash and burn, corta, quema, cultiva y sigue cortando y quemando; y este es el origen de los incendios, hay muchas zonas de bosques que ya no se sustentan por el clima que tienen que soportar.
Lo que esperábamos se produjese en 10 años lo hemos experimentado en 2; estamos viendo un proceso de cambio climático que tenemos que entender, prevenir y gestionar; NOS ESTAMOS JUGANDO EL FUTURO.
el cambio climático lo que nos está diciendo es que cada vez nos permite menos errores y desidia, lo que nos dice es REACCIONA O PERECE".

01/05/2019

Sí te emociona lo que haces, estás creando!!!!

22/04/2019

Génesis 1:29. " Y dijo Dios: yo les doy de la tierra todas las plantas que producen semillas y todos los árboles que dan fruto con semilla; todo esto les servirá de alimento".
Es decir: CEREALES, FRUTAS, SEMILLAS Y VERDURAS.
Desde siempre Dios nos ha dado lo mejor!

19/02/2019

DES-AYUNAR significa romper el ayuno; después de varias horas de ayuno, al despertar necesitamos reponer los niveles de glucosa, la principal fuente de energía de nuestro cuerpo; si no tomas un buen desayuno serå muy difícil que después puedas cubrir tus necesidades nutricionales diarias.

Dos opciones de batidos para DES AYUNAR de una manera práctica y muy nutritiva:

PROTEINA PLUS:
🍌🍋🥔🍀🍊🌴
Yogur griego
Banano
Papaya
Mango
Coco
Spirulina
Almendras hidratadas
Germinado de trigo sarraceño.

NUTRICION TOTAL:
🍏🍇🌿🌱🍏🥔🍈
Yogur griego
Manzana verde
Uvas verdes
Col kale
Espinaca
Pistachos
Semillas de calabaza hidratadas
Germinado de trigo sarraceño

25/01/2019

READY FOR DETOX ?
💧 Bebe mucha AGUA para eliminar toxinas.
🍏 Aumenta el consumo de FIBRA para mejorar el tránsito intestinal, evitar el estreñimiento y reducir la hinchazón abdominal.
La fibra está presente en las FRUTAS, VERDURAS, SEMILLAS NATURALES y CEREALES.
🚫 Reduce grasas, sal y azúcar.
Batido Kenko detox:
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Manzana, Avena, Linaza y Chia hidratada, Aloe vera, miel
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏

07/01/2019

Con amor, conciencia y conocimiento, continuamos este 2019 apoyando los más nobles propósitos de salud y bienestar.
Batidos perfectamente combinados con frutas, verduras, semillas, frutos secos y otros super alimentos. Todos en su forma NATURAL!!

03/01/2019

LLENA DE COLORES TU 2019!
DECRETAMOS que este mes de ENERO esté colmado de extraordinarios COMIENZOS.

03/01/2019

Es 2019! Nuestro propósito es apoyar tus propósitos de salud y bienestar para este año! Cuales son tus metas?
* Caminar y estar en contacto con la naturaleza.
* Más Gratitud: por todo lo bueno que te suceda y por todos los aprendizajes
* Una alimentación más natural: aprovechando todos los nutrientes de la madre tierra.
* Incluir en la alimentación diaria frutas y verduras orgánicas: bueno para ti, bueno para los campesinos y bueno para el planeta.

08/11/2018

Un sistema digestivo que funcione correctamente es fundamental para tu SALUD GENERAL, ya que es el encargado de obtener los nutrientes y la energía que requiere cada órgano de tu cuerpo para cumplir su respectiva función.

La digestión saludable comienza antes que pongas comida en tu boca, pues el primer paso para una digestión saludable es optar por alimentos saludables.

NUESTRO BATIDO de DIGESTION INTELIGENTE contiene ingredientes que aportan fibra vegetal, probióticos, ácidos grasos omega 3 y otros super alimentos que te ayudan a equilibrar el sistema digestivo, mejorando el tránsito intestinal, eliminando toxinas y desinflamando el colon:
🌱🍏🍓🥛🥔🌱
- Kefir
- Caléndula
- Manzana
- Fresa
- Aloe Vera
- Avena
- Lino activado
- Germinado de trigo sarraceño

29/10/2018

El kéfir es originario del este de Europa y suroeste de Asia y su nombre procede de la palabra turca keyif, que significa “sentirse bien” después de comer.

Es un producto fermentado mediante hongos y bacterias; cuando se elabora con leche su textura es muy parecida al yogurt.

Contiene bacterias del ácido láctico que convierten la lactosa en ácido láctico y también contienen enzimas que contribuyen a la descomposición de la lactosa; este proceso de fermentación lo hace bajo en lactosa y por lo tanto generalmente apto para personas intolerantes a la lactosa.

Tipos de Kefir:
- De leche: de vaca, de cabra; son bajos en lactosa.
- De agua: agua, zumo de fruta, agua de coco, etc; son 100% libres de lactosa.
- De té, también conocido como Kombucha. 100% libre de lactosa.

Los tres tipos son el mismo Kéfir, con la misma microflora, pero adaptados a medios distintos, por tantos los beneficios que nos aportan son los mismos. .

19/10/2018

ModoRosa – Apoyo a la prevención del cáncer de mama.
ESTAR EN MODO ROSA es CUIDARTE, CUIDARTE es AMARTE y AMARTE es PREVENIRLO:
🙆 Hazte el autoexamen de seno cada mes, después de la menstruación.
📅 Hazte la mamografía cada 2 años:
- Si tienes menos de 50 años y con antecedentes familiares.
- Si tienes entre 50 y 69 años.
🥕 Come sano (nueces, frutos rojos, granada, cúrcuma, té verde, semillas de linaza y chía, tomates, ajo, brotes de berro y brócoli, espinacas, col, frutas y verduras color naranja).
🚴Haz ejercicio físico de forma regular.
🌞 Toma el sol 15 minutos al día y revisa tus niveles de vitamina D para evitar mantenerlo bajo.
🍷Evita el consumo de alcohol.
🚭 No fumes.
🙅Evita el sobrepeso.
Si no pudiste prevenirlo, CUÍDATE con una BUENA ACTITUD:
💪 Cree firmemente que el espíritu humano es más fuerte que cualquier cosa que pueda pasarnos..
🌄 Elije la esperanza y verás que todo es posible.
🙏 Alimenta tu fe y los temores se morirán de hambre.
Y a todas las mamás, tías, abuelas, hermanas, hijas, primas, nietas, sobrinas y amigas que ya están en el cielo, gracias por su fortaleza y por enseñarnos a CUIDARNOS. 💜💜💜

17/10/2018

AN APPLE A DAY KEEPS THE DOCTOR AWAY!.
La manzana es el mejor aliado para tu salud digestiva:
🍏 Aporta Fibra, agua, minerales y nutrientes que facilitan la digestión.
🍏 Regula el tránsito intestinal.
🍏 Ayuda en la eliminación de toxinas.
🍏 Gracias a la pectina absorbe las bacterias causantes de la colitis.
🍏 Es una de las frutas mas ricas en taninos, cuya labor es secar y desinflamar la mucosa intestinal.
🍏 Tiene un efecto prebiótico, que alimenta las bacterias de la flora intestinal.

Y además de todas sus propiedades digestivas, es buena para el corazón, mejora la circulación, limpia las venas, ayuda a adelgazar, reduce el colesterol, mejora la circulación sanguínea y la función cerebral.

12/10/2018

🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
Las fresas son frutas que, gracias a los bioelementos que contienen poseen diferentes propiedades, como bajar el colesterol, reducir la tensión arterial, antinflamatorio, rico aporte de antioxidantes, bajo aporte calórico, etc.
🍓
Entre todos estos beneficios se destaca su rico aporte de vitaminas y fibra soluble, que la hace significativamente especial para mejorar nuestra digestión; pero como lo hacen ?

La fresas contienen vitamina del complejo B y K, fructosa, ácido salicílico, agentes bacterianos, fibra y pectinas. Estas sustancias ayudan a aumentar la segregación de jugos gástricos al consumir alimentos o bebidas en exceso y de esta forma mejoran la digestión.
🍓
Y si además hablamos de fresas cultivadas ORGANICAMENTE, nos aseguramos de consumir menos residuos de pesticidas, mayor cantidad de antioxidantes, vitamina C y compuestos fenólicos, asimismo mejor sabor y apariencia.

10/10/2018

SEMILLA DE LINO:

El Lino es una planta cultivada desde la antigüedad que contiene importantes propiedades medicinales, ayudándonos a tratar diversos malestares, tales como: estreñimiento, gastritis, colesterol alto, hipertensión, artritis reumatoide, exceso de estrógenos, entre otros.

A nivel digestivo esta semilla es muy recomendad en casos de estreñimiento, debido a que al ser hidratadas previamente a su consumo, produce altas cantidades de mucílagos (fibra soluble) que lubrica el intestino sin lastimar la mucosa digestiva, a la vez que acelera el movimiento intestinal y absorbe las toxinas existentes en el intestino antes de que sean absorbidas y lleguen al torrente sanguíneo; por todas estas razones el lino se considera uno de los mejores purgantes de origen vegetal, que al ser consumido regularmente cura el estreñimiento crónico., generando muchos otros beneficios para la salud.

Muchos de nuestros batidos/tratamientos usan la semilla de LINO ACTIVADA (remojada/hidratada en agua durante varias horas) para aprovechar al máximo todas sus propiedades.

02/10/2018

Los hábitos alimenticios poco saludables saturan el intestino de toxinas, malas fermentaciones, grasas saturadas, virus, parásitos y hongos, los cuales se aferran a las paredes del colon, generando diversas enfermedades como estreñimiento, fatiga, dolor de cabeza y estrés entre otros.

Nuestro tratamiento natural de DEPURACIÓN DE COLON te ayudará a limpiar tu intestino de una manera completamente natural.

Limpiar el colon por lo menos tres veces al año te hará g***r de una buena salud, ya que el 90% de las enfermedades están relacionadas con un colon sucio.

Beneficios de un colon limpio:
- Disminuye dolores en general
- Mejora la absorción de los nutrientes
- Ayuda en la disminución de peso
- Desintoxica el hígado
- Aumenta las defensas
- Aumenta la energía
- Mejora la piel
- Equilibra las emociones y los niveles de estrés
Y muchos más..

02/10/2018

Los hábitos alimenticios poco saludables saturan el intestino de toxinas, malas fermentaciones, grasas saturadas, virus, parásitos y hongos, los cuales se aferran a las paredes del colon, generando diversas enfermedades como estreñimiento, fatiga, dolor de cabeza y estrés entre otros.

Nuestro tratamiento natural de DEPURACIÓN DE COLON te ayudará a limpiar tu intestino de una manera completamente natural.

Limpiar el colon por lo menos tres veces al año te hará g***r de una buena salud, ya que el 90% de las enfermedades están relacionadas con un colon sucio.

Beneficios de un colon limpio:

- Disminuye dolores en general
- Mejora la absorción de los alimentos
- Ayuda en la disminución de peso
- Desintoxica el hígado
- Aumenta las defensas
- Aumenta la energía
- Mejora la piel
- Equilibra las emociones y los niveles de estrés
Y muchos más…

25/09/2018

El sistema digestivo posee una red extensa de neuronas, cuya estructura es idéntica a la estructura de las neuronas cerebrales y tienen incluso la capacidad de liberar los mismos neurotransmisores, hormonas y moléculas químicas. El intestino es realmente nuestro segundo cerebro y este es un hecho aceptado por la sociedad médica.

Un dato curioso es que el 90% de la serotonina, la hormona del bienestar, la producimos en el intestino y no en el cerebro como podría pensarse, es por ello que si nos alimentamos bien, con un aporte proporcional de todos los nutrientes, sin prisa y masticando bien, estimularemos la producción de serotonina y nuestro sistema digestivo nos responderá con una sensación de bienestar, salud, energía y vitalidad.

KENKO

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