Vanesa Matiz Sexologa Colombia

Vanesa Matiz Sexologa Colombia ❤️‍🔥Vuelve a disfrutar tu sexualidad: más deseo, seguridad y bienestar. Más amor propio
💬Terapia online Individual y de Pareja
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03/01/2026

Durante años se les dijo a las mujeres
que si no disfrutaban, el problema eran ellas.
Y no siempre es así.
A veces hay deseo, apertura y disposición…
pero poca educación emocional y corporal
del otro lado.
Nombrarlo no es atacar.
Es empezar a cuidarse mejor.
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Muchas personas solteras se ponen propósitos que parecen “románticos”, pero en realidad son dañinos… porque no nacen del...
31/12/2025

Muchas personas solteras se ponen propósitos que parecen “románticos”, pero en realidad son dañinos… porque no nacen del amor propio, sino del miedo, la prisa o la idealización.

💔 Esperar que llegue alguien perfecto, que encaje desde el día 1 y se enamore sin esfuerzo.
💔 Creer que una pareja vendrá a completarte y llenar tus vacíos.
💔 Cambiar tu cuerpo, tu imagen o tu vida solo para “conquistar”.
💔 Idealizar a alguien solo para poder permitirte sentir deseo.

La realidad es que…
✨ Las relaciones no vienen listas, se construyen.
✨ Una pareja no te completa, te acompaña.
✨ La se*******ad se transmite cuando te gustas tú.
✨ El deseo no es pecado, necesita conciencia, no culpa.

La soltería no es espera. Es construcción.
Y cuando una se construye con conciencia… no cualquiera entra.
Y eso, cambia toda la historia.

Si te resonó, guárdalo, compártelo y cuéntame en comentarios:
¿Con cuál propósito te identificaste más? 💌

#2026

💭 Cada inicio de año escucho los mismos propósitos de pareja…y casi siempre terminan en lo mismo.“Quiero una relación me...
26/12/2025

💭 Cada inicio de año escucho los mismos propósitos de pareja…y casi siempre terminan en lo mismo.

“Quiero una relación mejor.” “Quiero sentirme segura.” “Este año sí voy a luchar por la relación.”

El problema no es el deseo. El problema es que sin conciencia, solo repetimos patrones. Nadie construye vínculos distintos si elige desde el miedo, la carencia o la costumbre. Nadie sana relaciones nuevas
sin revisar primero lo que aprendió sobre el amor.

✨ Lo que sí funciona no es prometer más amor.
Es prometerte más coherencia.

Coherencia entre: lo que deseas, lo que toleras y lo que aceptas. Elegir desde la calma. Poner límites sin culpa. Salir antes de apagarte. Dejar de traicionarte para no estar sola. Eso sí transforma el tipo de relación que atraes.

Si este contenido te hizo ruido,
guárdalo.
Si conoces a alguien que lo necesita leer, compártelo.
Y si quieres seguir trabajando tus vínculos desde la psicología y la conciencia, sígueme.

#2025

24/12/2025

Tenías más fotos de mi 2025 pero se quedaron un celular que no es mío 🥹☺️igual me encantó mi collage #2025

✨ La relación que deseas no se improvisa.�Se diseña. ✨Antes de pedir algo nuevo, mira lo que ya viviste.�Ahí están tus a...
23/12/2025

✨ La relación que deseas no se improvisa.�Se diseña. ✨
Antes de pedir algo nuevo, mira lo que ya viviste.�Ahí están tus aprendizajes, tus límites y tus verdaderos deseos.
El Mapa de los Sueños en Pareja te ayuda a poner claridad:�🤍 qué quieres�🤍 qué no negocias�🤍 cómo se siente una relación que sí te cuida
Porque las relaciones sanas�empiezan contigo.

Guárdalo. Compártelo. Empieza hoy.
#2026

🎄 Este diciembre, muchas parejas se regalan cosas…pero pocas se regalan tiempo, presencia y conexión.Antes de comprar el...
19/12/2025

🎄 Este diciembre, muchas parejas se regalan cosas…
pero pocas se regalan tiempo, presencia y conexión.

Antes de comprar el regalo “perfecto”, pregúntate algo importante:
👉 ¿qué necesita hoy tu relación?

Más conversación.
Más intimidad.
Más experiencias compartidas.
Menos rutina.
Menos pantallas.
Más piel.

Las relaciones no se sostienen solo con amor,
se sostienen con espacios donde volver a encontrarse.

Un taller juntos.
Una escapada pensada para reconectar.
Una noche para hablar de lo que casi nunca se dice.
Un masaje sin afán.
Un “sí” consciente a explorar(se) de nuevo.

💡 La intimidad no se compra. Se construye.
Y regalar experiencias es una de las formas más profundas de decir me importas.

Si este 2025 quieren fortalecer su vínculo y su conexión sexual,
agenda tu consulta desde el link en mi bio.

✨ Guarda este carrusel o compártelo con tu pareja.

Diciembre no siempre se vive con luces encendidas por dentro. Mientras algunos celebran logros y mesas llenas,otras pers...
17/12/2025

Diciembre no siempre se vive con luces encendidas por dentro. Mientras algunos celebran logros y mesas llenas,
otras personas atraviesan silencios, duelos, rupturas o cansancio emocional.

Y eso también es parte de la vida. No tener grandes victorias, sentirse triste o nostálgico no te hace débil. Te hace humano.

Respetar tu proceso, no forzarte a estar bien y permitirte sentir también es una forma profunda de amor propio. No todos tenemos que estar en modo felicidad para esta navidad 🎄 y esta bien.

Si este mensaje resonó contigo, guarda este post 🤍
Y si conoces a alguien que lo necesite, compártelo.

Diciembre tiene algo particular…reencuentros, nostalgia, copas de más y conversaciones que despiertan recuerdos.A veces ...
15/12/2025

Diciembre tiene algo particular…
reencuentros, nostalgia, copas de más y conversaciones que despiertan recuerdos.
A veces también reaparecen personas, historias inconclusas y amores de verano versión Navidad.

La química puede sentirse intensa,
pero la intensidad no siempre es compromiso.

Está bien disfrutar, conectar, dejarte llevar un poco…
siempre que tú estés en el centro.
Que no construyas historias que la otra persona nunca prometió.
Que escuches tu cuerpo, tus límites y tus emociones.

✨ Si no es un sí claro, es un no.
✨ El deseo se conversa.
✨ El consentimiento se reafirma.
✨ Cuidarte también es parte del placer.

En estas épocas aumentan los encuentros casuales,
y cuando baja la prevención, el riesgo sube.
Protegerte, elegir entornos seguros y sentirte cómoda antes, durante y después, también es autocuidado.

Navidad puede ser para disfrutar…
pero con cabeza y corazón en el lugar correcto.
Porque cuidarte también es sexy 😌🎄

Si este contenido te suma, sígueme para más sexualidad consciente y sin culpa.

🎄💥 Diciembre y Año Nuevo son bellos… pero para MUCHAS mujeres también son agotadores. La carga emocional, mental y logís...
12/12/2025

🎄💥 Diciembre y Año Nuevo son bellos… pero para MUCHAS mujeres también son agotadores.
La carga emocional, mental y logística suele caer sobre nosotras:
la comida, los hijos, la familia, los regalos, los tiempos, las expectativas.
No estás exagerando.
No eres “dramática”.
No es falta de amor:
es que necesitas acuerdos, apoyo y corresponsabilidad.
Aquí tienes 7 claves que pueden cambiar completamente estas fechas:
1️⃣ Hablen temprano.
2️⃣ Prioricen la relación.
3️⃣ Aclaren el cuidado de los hijos.
4️⃣ Hablen del presupuesto real.
5️⃣ Hagan acuerdos previos.
6️⃣ Identifiquen los detonantes.
7️⃣ Validen lo que cada fecha significa para cada uno.
✨ Cuando una mujer es escuchada, la relación cambia.
✨ Cuando hay acuerdos, diciembre se vuelve más liviano.
✨ Cuando hay corresponsabilidad, el amor respira.
Si estás sintiendo tensión, cansancio emocional o discusiones por estas fechas,
puedo acompañarlos a crear acuerdos que cuiden tu bienestar y la relación.
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🎄💥 Diciembre y Año Nuevo son bellos… pero para MUCHAS mujeres también son agotadores. La carga emocional, mental y logís...
12/12/2025

🎄💥 Diciembre y Año Nuevo son bellos… pero para MUCHAS mujeres también son agotadores.
La carga emocional, mental y logística suele caer sobre nosotras:
la comida, los hijos, la familia, los regalos, los tiempos, las expectativas.
No estás exagerando.
No eres “dramática”.
No es falta de amor:
es que necesitas acuerdos, apoyo y corresponsabilidad.
Aquí tienes 7 claves que pueden cambiar completamente estas fechas:
1️⃣ Hablen temprano.
2️⃣ Prioricen la relación.
3️⃣ Aclaren el cuidado de los hijos.
4️⃣ Hablen del presupuesto real.
5️⃣ Hagan acuerdos previos.
6️⃣ Identifiquen los detonantes.
7️⃣ Validen lo que cada fecha significa para cada uno.

✨ Cuando una mujer es escuchada, la relación cambia.
✨ Cuando hay acuerdos, diciembre se vuelve más liviano.
✨ Cuando hay corresponsabilidad, el amor respira.

Si estás sintiendo tensión, cansancio emocional o discusiones por estas fechas, puedo acompañarlos a crear acuerdos que cuiden tu bienestar y la relación.

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