Ivanna campbell

Ivanna campbell BUSCO CONSTANTEMENTE UNA FORMA DE DIVERSIFICAR TU RUTINA DE EJERCICIOS PARA QUE NO SE VUELVA MONÓTO

20/10/2025

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20/10/2025

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20/10/2025

estructura profesional del método FIGHT —The Energy Combat Method
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“LAS 7 FASES DE FIGHT”

🎧: música techno–trance progresive

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🗣️ “Esto no es una clase… es un sistema diseñado con ciencia, energía y música.
🔥 Bienvenido a FIGHT — The Energy Combat Method™.”

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⚡ FASE 1 · ACTIVATION (4 min)
🎙️ “Comenzamos despertando el cuerpo: movilidad articular, respiración activa y fluidez.
Encendemos la energía y preparamos la mente para pelear desde la conciencia.”
💠 Ignition – Body & Mind.

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🥊 FASE 2 · STAGE BOX (3 rounds)
🎙️ “Entramos en técnica pura: jabs, ganchos, desplazamientos y precisión.
Cada golpe tiene ritmo, cada movimiento, propósito.”
🔴 Technic & Precision.

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🔥 FASE 3 · HIIT KICK & BOX (10 rounds) 20 seg x 20 seg
🎙️ “Sube la intensidad: intervalos cortos, potencia y resistencia.
Aquí quemas grasa, fortaleces tu sistema y liberas poder.”
🟠 Power & Fat Burn.

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⚙️ FASE 4 · MIXED MARTIAL ARTS (3 rounds)
🎙️ “Kicks, spins, saltos y fluidez.
Combinamos técnicas de artes marciales para fluir y controlar la energía.”
🟣 Flow & Control.

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🛡️ FASE 5 · SELF DEFENSE (3 rounds)
🎙️ “Simbolizamos la defensa personal: cuerpo alerta, mente estratégica.
Es autoconfianza, presencia y conciencia.”
🟢 Strategy & Awareness.

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🌟 FASE 6 · FREE FIGHT (4 rounds)
🎙️ “Aquí todo se suelta.
Combate libre, expresión total, conexión con tu fuerza interior.”
🌈 Expression & Power.

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🌬️ FASE 7 · TAKE A BREATH 7 (3–5 min)
🎙️ “Cerramos respirando profundo.
Movimiento consciente, energía que se integra, mente que se calma.”
🔵 Integration & Wisdom.

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💬
🎙️ “FIGHT no es solo entrenamiento…
es energía, técnica y transformación.
🔥 Todos pueden entrenar — sin importar la edad — si saben respirar, moverse y luchar con el corazón.”

LET’S FIGHT hasta 750 calorías método estudiado
Resultados reales
Sensación de poder

15/10/2025

Hay gente que no me creee no !
Las mañanas con Carlos Mario siempre son de oro .

Porque no todos pueden ser como tú ! ?

El llega al gym a las 5:20 empereza
5:30 am media hora de cardio
6:00 am a 7 am trabajos de fuerza
Termina de 7:00 am a 7:30 am en REMO es específico ámente el remo de la izquierda que no se lo toquen !

70 años , hombre caballero mi león de oro el #1 el único que me puede decir Alicia y de mas el único que gobierna mis mañanas ! Y yo me dejo

11/10/2025

Yo peleándole a las cosas de la vida !
Fxuck

06/10/2025

🔥FIGHT : TU TRANSFORMACIÓN EMPIEZA AQUÍ. 🔥
¿Cansada de la rutina? ¿Buscas algo que te empodere, te desafíe y te haga sentir invencible?
Esto no es solo una clase más. FIGHT es un sistema de entrenamiento de combate que combina:
🥊 Boxeo: Potencia tus golpes y tu resistencia.
🥋 Artes Marciales: Estrategia, disciplina y agilidad.
🛡️ Defensa Personal: Habilidades reales para tu seguridad.
Con FIGHT vas a:
✅ Empoderarte: Desarrolla un carácter fuerte e inquebrantable.
✅ Defenderte: Aprende técnicas efectivas para cualquier situación.
✅ Optimizar tu Físico: Quema calorías, mejora tu coordinación y alcanza una condición física de élite.
Deja de ser espectadora. Conviértete en la protagonista de tu propia fuerza.
🚨 ¡CUPOS LIMITADOS! La intensidad de FIGHT es para guerreros que quieren darlo todo.
DM ‘FIGHT’ y recibe toda la información. ¡El poder está en ti!

09/06/2025

🌀 ¿Quieres mejorar tus patadas lateral e interna de forma consciente y efectiva?
No es solo cuestión de fuerza o velocidad…
💥 Es movilidad, control y respiración conectada al alma.

En este video te muestro una rutina progresiva que combina principios de movilidad articular, activación muscular y biomecánica funcional para que tu cuerpo aprenda a patear con precisión, potencia y seguridad.

🔹 Desde la Cossack Squat hasta la patada final, cada movimiento está diseñado para:
✔️ Liberar tus caderas
✔️ Fortalecer tu core
✔️ Activar glúteos
✔️ Integrar la respiración en cada proyección
✔️ Prevenir lesiones
✔️ Y sobre todo, entrenar con conciencia.

⚡️ Este entrenamiento hace parte del sistema y de la metodología Breath7, donde entrenamos cuerpo, mente y espíritu en cada sesión.

🎯 Haz esta secuencia 2–3 veces por semana y observa cómo tu técnica mejora desde adentro hacia afuera.

📲 Guarda este video / Compártelo si sientes que entrenar también puede ser una forma de sanar y transformar.

⚠️⚠️CERTIFICACIONES⚠️⚠️ FECHAS:📌Medellín 02 & 03 agosto 📌Barranquilla 15 y 16 de agosto 📌Bucaramanga 09 y 10 de agosto ✔...
04/06/2025

⚠️⚠️CERTIFICACIONES⚠️⚠️


FECHAS:
📌Medellín 02 & 03 agosto
📌Barranquilla 15 y 16 de agosto
📌Bucaramanga 09 y 10 de agosto

✔️Fórmate como Instructor de FULL KOMBAT (Fitness de Combate)

📝En esta certificación se desarrollará una guía paso a paso con todas las herramientas educativas y necesarias para la formación del nuevo instructor del programa

• Comprensión y diferenciación entre deporte y fitness.
• Fisiología del Programa Full Kombat.
• Desarrollo de la técnica del programa.
• Comprensión de los planos y ejes del cuerpo humano.
• Fundamentos de los movimientos en el programa.
• Comprensión de la estructura de la música.
• Estructura de la música y de la clase del programa.
• La comunicación y la Instrucción entre otros.

𝗗𝗘𝗝𝗔 𝗧𝗨 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗘𝗡 𝗠𝗔𝗡𝗢𝗦 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗘𝗦𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘𝗦!

Mayores Informes y Reservas:campbell
WhatsApp: 3208622137


✈️ ¡Vuelvo a volar haciendo lo que más amo!Esta vez, con mi nuevo equipo de combate y de la mano de 💥Me lanzo a recorre...
18/05/2025

✈️ ¡Vuelvo a volar haciendo lo que más amo!
Esta vez, con mi nuevo equipo de combate y de la mano de 💥
Me lanzo a recorrer una vez más Bucaramanga, Bogotá, la Costa Atlántica y otros rincones de mi Colombia adorada 🇨🇴 llevando energía, técnica, amor y fuego en cada clase.

Y sí…
¡Vuelvo a la CIUDAD MÁS BONITA DE MI CORAZÓN!
Bucaramanga, prepárate porque vamos con todo.
Con pasión, con fuerza y con propósito.

Nos vemos pronto…
¡LOS AMO! ❤️🔥

Nuevo equipo de combate .colombia

Nos vemos puesss .g .n28

Dirección

Medellín

Teléfono

+573507894711

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LEVEL UP by Ivanna Campbell

Ya sabes mi nombre, Soy mamá de 4 hijos apasionada por lo que hago artista marcial desde hace más de 20 años, entrenadora de mujeres en pre y post parto, Soy directora de Fitcombat Colombia y he trabajado con el objetivo crear rutinas de entrenamiento para empoderar a las mujeres a través de artes marciales y el fitness mientras se enamoran de su propio proceso para encontrar sus objetivos esperados. Durante años, he disfrutado de enseñar colectivamente un programa de artes marciales y pérdida de peso para mujeres y día a día sigo comprobando el poder que tiene un programa de entrenamiento basados en combinaciones de boxeo y artes marciales para construir las fortalezas físicas y emocionales en la mujer de hoy.

A los 14 años me convertí en una atleta de alto rendimiento en artes marciales y ha sido precisamente esta preparación que me llevó a tener el carácter impetuoso ,estas prácticas son las responsables de mi equilibrio físico mental y emocional para enfrentar los retos de la vida, por ello es que creo firmemente que la transformación de la mujer se hace plena cuando contamos con las herramientas apropiadas para hacer realidad nuestra mejor versión.

POR QUÉ NACE LEVEL UP?

BUSCO CONSTANTEMENTE UNA FORMA DE DIVERSIFICAR TU RUTINA DE EJERCICIOS PARA QUE NO SE VUELVA MONÓTONA Y ABURRIDA, EN DONDE SE REPITEN LAS RUTINAS “NORMALES” DE EJERCICIO QUIERO ELEVAR TU PODER CON LA ESENCIA DE LAS ARTES MARCIALES