25/05/2025
Hoy comienza una nueva etapa en mi vida, y estoy feliz de compartirla con ustedes. Después de mucho tiempo siendo sedentaria (sí, aunque soy enfermera y siempre hablo de salud, hidratación y ejercicio), decidí empezar por mí. Porque nunca es tarde para cuidarnos, para retomar el control y darle prioridad a nuestra salud física y emocional.
Este es mi primer día en el gimnasio, y aunque no ha sido fácil dar el paso, hoy me siento orgullosa de haberlo hecho. No se trata de llegar rápido, sino de avanzar con amor propio y constancia. Si yo pude comenzar, tú también puedes.
Vamos juntos en este camino hacia una vida más activa y saludable. El momento es ahora te lo dice hablemos de Salud Lilo Palacios.
