Al-Anon PASTO Colombia

05/04/2026

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05/04/2026

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«La convivencia con la enfermedad del alcoholismo nos afecta física, emocional y espiritualmente. Se puede describir el sufrimiento de un duelo como algo que nunca se ha sentido antes. Pese a que podemos experimentar síntomas similares, el dolor nos afecta de manera distinta. Para algunos, la vida se paraliza mientras que otros pueden continuar sus actividades habituales».

«Abramos el corazón, transformemos nuestras pérdidas» pág.5

Encuentra apoyo en una reunión. Información de reuniones:

🔹 EE.UU., incluyendo Puerto Rico, Canadá, o Bermuda: https://bit.ly/3eLgUwW

🔹 Otros lugares: goo.gl/RVGtnk

🔹 Electrónicas: goo.gl/gvZ5ky

🔹 Telefónicas: https://bit.ly/3kicyRb

04/04/2026

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«Lo que cambió mi relación con mi esposa no fue la rehabilitación, ni sacar al alcohol de la situación. Fue el hecho de que finalmente comprendí que yo también desempeñaba un papel en la relación alcohólica… Yo estaba igual de enfermo, pues el alcoholismo había afectado a nuestra familia entera. Yo necesitaba entender que esperar un comportamiento racional inmediatamente de alguien que sufría esta enfermedad era, en sí mismo, algo irracional. Quitar apenas un solo factor contribuyente —el alcohol— no iba a cambiar totalmente la dinámica familiar, que había sido herida de muerte. Eso sería lo mismo que eliminar la dieta alta en colesterol una vez que alguien ya está en paro cardiaco».

«Finalmente vi cuál era mi parte» «Al-Anon y Alateen en acción» Vol. 52 N.°5 2019

Aunque no puede evitar que otra persona bebe, puede encontrar ayuda para usted mismo en una reunión de Al-Anon.

Información de reuniones:

🔹 EE.UU., incluyendo Puerto Rico, Canadá, o Bermuda: https://bit.ly/3eLgUwW

🔹 Otros lugares: goo.gl/RVGtnk

🔹 En línea/telefónica: goo.gl/gvZ5ky

03/04/2026

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«Cuando mi vida se vuelve ingobernable, pauso y preparo una lista de todas las cosas, que no puedo controlar. La lista de las cosas de que no soy capaz de controlar suele ser larga, y sin excepción siempre regreso a mí mismo. Solo puedo controlarme a mí y a mis reacciones. Esto es una experiencia liberadora, y estoy tan agradecida por esta lección continua».

«Reunión instantánea» «Al-Anon y Alateen en acción» Vol. 51 N.º 7 2019

Al-Anon provee apoyo para cualquier persona afectada por la enfermedad familiar del alcoholismo. Más información acerca del programa está en:

https://bit.ly/37wm1PR

02/04/2026

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Las reuniones de Al Anon están llenas de sorpresas.

La gente que sonríe y narra con gratitud las bendiciones recibidas, quizá sea la que tenga los más tremendos problemas en el hogar.
No obstante, tiene el valor de abstraerse de ellos y venir a Al Anon para aprender más y para ayudar a otros.
¿Cómo han conseguido la serenidad estas personas?

Debe de ser porque no confían sólo en sus limitados recursos, sino también en un Poder Superior.
Por lo tanto, me esforzaré por adquirir el don de la serenidad y porque mis actos expresen mi fe. Lo que se nota más dramáticamente en Al Anon es la diferencia en la gente, y no el la gravedad de sus desgracias.
Esto debería demostrar la importancia que tiene la forma de encarar nuestros problemas, aunque quizá nos abrumaban antes de que aprendiéramos a enfrentarlos.

01/04/2026

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«“¡Qué hermoso día!”, exclama la gente cuando el tiempo es bueno. Una de las cosas que aprendemos en Al‑Anon es que esa clase de días no dependen del tiempo, sino de nuestra actitud y de nuestra reacción con respecto a lo que sucede».

«Un día a la vez en Al-Anon» p.244

31/03/2026

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«Cuando fui a mi primera reunión de Al-Anon, escuché a los miembros comentar sobre la gratitud. A medida que las lágrimas me corrían por la cara, pensé: “¿Cómo puedo estar agradecida?” Acababa de dejar a mi hijo en un refugio para personas sin hogar, pero en las semanas y los meses que siguieron, me quedó claro que tenía que dejar de esperar que sucediera la siguiente crisis o el siguiente desastre. Era hora de comenzar a disfrutar de la vida y enfocarme en cosas positivas».

«Convirtiendo mi ansiedad en gratitud», Al-Anon y Alateen en acción, Vol. 50 N.º 5

Lee artículos de padres que están preocupados por sus hijos alcohólicos en:

https://bit.ly/36qd4c1

30/03/2026

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Si está preocupada por la bebida de otra persona, quizás un grupo de Al-Anon le pueda ayudar.