04/04/2024
La respuesta es sí, pero no en el sentido ni la manera como lo haría un adulto🧘🏻♀️
👉🏼Las niñas y niños en esta edad aún no tienen un sentido del "yo" plenamente desarrollado, por lo que para ellos la experiencia del yoga no se trata de algo muy introspectivo ni místico en el que puedan abstraerse interiormente🌀 (como puede ser la experiencia de los adultos), si no que se trata en cambio de aportarles una práctica que les permita cultivar una buena relación con su cuerpo y una consciencia básica de su respiración, las cuales pueden ser grandes herramientas para su vida🌟
Para los niños en esta edad el yoga se trata de un espacio en el que a través de los cuentos mágicos y de la naturaleza hacemos posturas, reconocemos y entramos en contacto con la respiración y tenemos experiencias de atención plena.
💛Al practicar las posturas se contribuye al desarrollo de su coordinación gruesa, desarrollo motor y equilibrio🤸🏽♀️;
💚el momento de la relajación fomenta la auto-regulación😌;
💜las rimas o canciones en movimiento les dan una experiencia de atención plena, la cual es el principio de la meditación🙏🏼 y;
💙los cuentos estimulan su pensamiento mágico que es la base de la devoción y la abstracción espiritual futuras✨
Te invito a que experimenten con tu niña o niño este lindo espacio, también estoy aquí para responder todas tus dudas en inquietudes🤗
💫Las clases para los niños de 3 a 6 años son los días sábados de 9 a 10am en el lindo Cafe cultura del cielo
El grupo es pequeño de máximo 8 niños💗
¡Les espero!🌈
