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Psique Digital Profesionales de la Salud Mental
Psicoeducación
Lic. Keishla Rivera
Dra.Marizel Burgos
Puerto Rico

PSIQUE-INFO‼️🚨Dos estudios recientes hechos en Estados Unidos y Canadá alertan que la tasa de suicidios podría aumentar ...
21/07/2020

PSIQUE-INFO‼️🚨

Dos estudios recientes hechos en Estados Unidos y Canadá alertan que la tasa de suicidios podría aumentar debido al desempleo provocado por la situación del COVID-19. Es conocido que factores psicosociales, tales como el desempleo y los problemas económicos, podrían perjudicar el estado de ánimo y suscitar una conducta suicida. Según el estudio otros factores como el distanciamiento social, el miedo al virus e intoxicación de noticias representan también amenazas para el bienestar emocional.

Todos podemos aportar a la prevención del suicidio. Reconocer cuándo se necesita buscar apoyo emocional es primordial. Recibir la ayuda y comprometerse con el tratamiento es una forma de prevención a nivel individual. El apoyar a amigos, familiares o vecinos que han sufrido pérdida de empleo y otras a consecuencia de la pandemia es otra forma de prevención.
Todos los cambios, retos e incertidumbre que se experimentan en la actualidad requieren que se fortalezca la salud mental.

Sin duda alguna, estamos pasando por un momento muy difícil. Si identificas que necesitas ayuda, corre hacia ella! La crisis es temporera, date la oportunidad de poder manejarla con ayuda profesional.

https://www.psyciencia.com/coronavirus-las-tasas-de-suicidio-podrian-aumentar-debido-al-desempleo/

15/07/2020

Si necesitas ayuda emocional no dudes en contactar estos recursos! Hay alternativas, no estás solo! Ánimo! .

Buen día!
23/06/2020

Buen día!

Tu talento se materializa en acciones. Para desarrollarlo necesitas: 1. Desearlo de mente y corazón. La pasión impulsa a...
18/06/2020

Tu talento se materializa en acciones. Para desarrollarlo necesitas:

1. Desearlo de mente y corazón. La pasión impulsa a la motivación. 💚💪🏽

2. Obtener el conocimiento necesario para saber cómo desarrollar tu habilidad. 📚

3. Repetir y practicar, hacerlo parte de tu rutina diaria. ⏰☑️

4. Reconocer los recursos, personas y/o medios necesarios para poder desarrollarlo. 📝📇

Contestate: ¿Qué te apasiona hacer?
¿Cuál es tu habilidad especial?

Recuerda.... Los talentos se desarrollan y perfeccionan de forma gradual. Es un proceso de aprendizaje en el cual se puede experimentar frustración. Es necesario ser paciente y tratarse a uno/a mismo/a con amabilidad.
¡Disfruta el proceso!


¡Atrévete a dar el salto! 💪🏽  
17/06/2020

¡Atrévete a dar el salto! 💪🏽

Inténtalo! 😊
17/06/2020

Inténtalo! 😊

La risa tiene mucho valor. Muchos estudios han demostrado que  tiene beneficios tanto a nivel físico como psicológico. ¿...
16/06/2020

La risa tiene mucho valor. Muchos estudios han demostrado que tiene beneficios tanto a nivel físico como psicológico. ¿Quién no se ha sentido más relajado después de una buena pavera?

Sabrás que mediante la risa se generan una serie de hormonas llamadas endorfinas que nos hacen sentir más alegres. Además de ayudar a combatir el estrés, refuerza el sistema inmunológico, como también elimina grasas y toxinas del cuerpo. Al reírnos en conjunto se generan experiencias positivas que ayudan a la socialización.

A diario tenemos múltiples oportunidades para reír que armonizan el ambiente tornándolo más positivo y ampliando nuestra perspectiva. Más allá de las dificultades e incertidumbre que nos rodean aprovechemos la oportunidad de reír.
¡A reír se ha dicho! 😂🤣

😂

Lo estás haciendo bien. Hoy tienes un nuevo día para continuar tu búsqueda. Ánimo!
16/06/2020

Lo estás haciendo bien. Hoy tienes un nuevo día para continuar tu búsqueda. Ánimo!

Tú puedes! Que tengas un hermoso día
15/06/2020

Tú puedes! Que tengas un hermoso día

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