29/01/2026
Si bajar de peso fuera solo fuerza de voluntad, la obesidad no existiría.
La obesidad y las alteraciones de la composición corporal no se explican por falta de disciplina.
Se explican por biología, metabolismo y regulación hormonal.
Por eso: – la balanza no siempre refleja el problema
– hay personas con peso normal y grasa corporal elevada
– y el riesgo cardiometabólico puede pasar desapercibido
Esto no es coaching. Es medicina.
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