Tome Nota TV

30/07/2025

Capítulo completo ▶️ https://youtu.be/yTtKWI808mw

¿Estás pensando en una cirugía de nariz?

Conoce todo sobre la rinoplastia ultrasónica, una técnica avanzada que transforma tu nariz respetando tu armonía facial y mejorando la respiración.

La doctora Manuela Orozco Naranjo, otorrinolaringóloga especializada, nos explica cómo esta cirugía de alta precisión reduce la inflamación, mejora la estética y soluciona problemas funcionales como desviaciones del tabique, cornetes hipertrofiados y hasta apnea del sueño.

👩‍⚕️ Hablamos de candidatos ideales, recuperación, cuidados postoperatorios, y por qué es vital elegir un profesional idóneo para lograr un resultado seguro, natural y duradero.

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11/07/2025

Capítulo completo ▶️ https://youtu.be/5WhCKV3qpE8?si=YD_osuQSszQ3RHmU
📉💬 ¿Qué es la inflación y cómo nos afecta en el día a día? ¿Sabías que la economía de un país funciona de manera similar a la de una familia? En este capítulo de Tome Nota TV, hablamos con el doctor José Manuel Restrepo Abondano, exministro de Hacienda, educador y economista con estudios en Londres, sobre cómo entender mejor la economía de nuestros países.

Conversamos sobre temas tan cotidianos como la inflación, el valor del dólar, el endeudamiento, la regla fiscal, la confianza para invertir y las decisiones que toman los gobiernos. Todo explicado con ejemplos claros, cercanos y prácticos. 🔍 ¿Por qué suben los precios? 💰 ¿Qué significa tener un buen manejo del gasto público? 🌎 ¿Cómo impactan en tu bolsillo los aranceles y el comercio internacional? 🤔 ¿Qué deberías tener en cuenta cuando un candidato habla de economía?

Además, imaginamos junto al doctor Restrepo un país ideal: Tome Notalandia, donde la economía se construye sobre pilares sólidos como el crecimiento, el control de la inflación y la confianza. Un capítulo para aprender, reflexionar y tomar decisiones más informadas como ciudadanos.

🎓 “Tanto Estado como sea necesario, tanto sector privado como sea posible.” Una frase clave que nos invita a pensar en el equilibrio económico y en la responsabilidad que tenemos como votantes.

🔔 Dale play, comenta qué harías tú si fueras presidente y comparte este capítulo con quienes también quieren entender el mundo de la economía con más claridad.

Agradecimientos especiales a:
Universidad EIA

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01/05/2025

Capítulo completo ▶️ https://youtu.be/XBR1iOdiXnA?si=zDqZ7XYhu4Od_9ek

¿Sabías que tu corazón es mucho más que un "like" en redes sociales?

En este capítulo de Tome Nota TV, nos sumergimos en una conversación clave con el Dr. Emilio Herrera Céspedes, médico internista y cardiólogo de la Universidad de Antioquia, para descubrir cómo proteger este órgano vital que bombea vida a cada célula de tu cuerpo.

¿Cuáles son las señales que no debes ignorar? ¿Por qué la enfermedad isquémica del corazón lidera las causas de mortalidad global? El Dr. Herrera desglosa las dos funciones esenciales del corazón (¡una bomba mecánica y un sistema eléctrico!), los riesgos asociados a dietas populares como la cetogénica, y cómo factores como la obesidad, el colesterol y la hipertensión aceleran su deterioro.

Además, abordamos mitos sobre arritmias, la diferencia entre ataques de pánico e infartos, y por qué los accidentes cerebrovasculares están profundamente ligados a la salud cardiovascular.

Este episodio es una guía práctica para entender los 8 esenciales de la Asociación Americana del Corazón, desde la dieta hasta la calidad del sueño, y por qué pequeños cambios hoy previenen crisis mañana. El doctor revela qué síntomas urgentes —como dolor en el pecho, palpitaciones o dificultad para respirar— deben llevarte a consultar a un cardiólogo de inmediato, y cómo medir tu cintura o índice de masa corporal puede salvar tu vida.

No te pierdas esta charla llena de datos científicos accesibles, consejos aplicables y un llamado urgente a dejar de idealizar el corazón en redes y empezar a cuidarlo en la realidad.

Agradecimientos:
Clínica Medellín


Dr. Emilio Herrera Céspedes
Médico internista y cardiólogo


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31/03/2025

▶️ https://www.youtube.com/watch?v=hQaqT3IO2iM&t=16s ¿Sabías que hasta el 90% de las personas pueden tener el virus del papiloma humano (VPH) en algún momento de su vida? Aunque en la mayoría de los casos nuestro sistema inmunológico lo elimina sin síntomas, algunos tipos de este virus pueden derivar en cáncer de cuello uterino y otros tipos de cáncer. Para entender mejor qué es el VPH, cómo se transmite, cuál es su impacto y por qué la vacunación y la detección temprana son claves para la prevención, conversamos con la doctora Carmen Osorio, médica ginecobstetra de la Universidad de Antioquia y especialista de la Universidad de Nuevo León, México. En esta entrevista, nos explica todo lo que debemos saber sobre el VPH y cómo protegernos a nosotros y a nuestras familias.

Prevenir el cáncer de cuello uterino es posible con educación, chequeos regulares y vacunación. Descubre en esta conversación con la doctora Carmen Osorio los datos más recientes sobre la efectividad de las vacunas, la importancia de las pruebas de detección y las nuevas investigaciones sobre posibles tratamientos.

Comparte este video y ayúdanos a llevar información clave a más personas.

¡Tome Nota!

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Clínica Llanogrande

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26/03/2025

Capítulo completo ▶️ https://youtu.be/hQaqT3IO2iM?si=oKBsMXmNHM24-7FX
¿Sabías que hasta el 90% de las personas pueden tener el virus del papiloma humano (VPH) en algún momento de su vida? Aunque en la mayoría de los casos nuestro sistema inmunológico lo elimina sin síntomas, algunos tipos de este virus pueden derivar en cáncer de cuello uterino y otros tipos de cáncer. Para entender mejor qué es el VPH, cómo se transmite, cuál es su impacto y por qué la vacunación y la detección temprana son claves para la prevención, conversamos con la doctora Carmen Osorio, médica ginecobstetra de la Universidad de Antioquia y especialista de la Universidad de Nuevo León, México. En esta entrevista, nos explica todo lo que debemos saber sobre el VPH y cómo protegernos a nosotros y a nuestras familias.

Prevenir el cáncer de cuello uterino es posible con educación, chequeos regulares y vacunación. Descubre en esta conversación con la doctora Carmen Osorio los datos más recientes sobre la efectividad de las vacunas, la importancia de las pruebas de detección y las nuevas investigaciones sobre posibles tratamientos.

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12/03/2025

🎉 ¡Tome Nota TV cumple 2 años! 🎉

Hace dos años iniciamos este viaje para compartir conocimiento sobre ciencia, salud y vida integral, y hoy celebramos todo lo que hemos aprendido juntos.

🙌 Gracias por ser parte de esta comunidad, por cada visualización, comentario y apoyo.

¡Vamos por más años de contenido valioso!

💡 ¿Cuál ha sido tu video favorito hasta ahora? ¡Cuéntanos en los comentarios!

07/03/2025

Capítulo completo ▶️ https://youtu.be/xsM5Z9qTMTk
¿Sufres de dolor lumbar y no sabes cómo aliviarlo? En este episodio de Tome Nota TV, la doctora Sandra Martínez, especialista en medicina del dolor, explica las principales causas del dolor en la parte baja de la espalda, incluyendo hernias discales, ciática y desgaste de la columna. Aprenderás cómo diferenciar un dolor muscular de uno más grave, cuándo acudir a un especialista y qué tratamientos realmente funcionan para mejorar tu calidad de vida.

Además, hablamos sobre ejercicios, fisioterapia y hábitos diarios que pueden prevenir el dolor lumbar crónico. Si alguna vez has sentido molestias en la espalda y no sabes si es algo pasajero o un problema serio, esta entrevista es para ti.

¡Dale play y aprende con nosotros cómo cuidar tu columna y vivir sin dolor!

Nuestros agradecimientos:
Dra. Sandra Milena Martínez Ramírez


Clínica Llanogrande

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27/02/2025

Capítulo completo ▶️ https://youtu.be/xsM5Z9qTMTk ¿Sufres de dolor lumbar y no sabes cómo aliviarlo? En este episodio de Tome Nota TV, la doctora Sandra Martínez, especialista en medicina del dolor, explica las principales causas del dolor en la parte baja de la espalda, incluyendo hernias discales, ciática y desgaste de la columna. Aprenderás cómo diferenciar un dolor muscular de uno más grave, cuándo acudir a un especialista y qué tratamientos realmente funcionan para mejorar tu calidad de vida.

Además, hablamos sobre ejercicios, fisioterapia y hábitos diarios que pueden prevenir el dolor lumbar crónico. Si alguna vez has sentido molestias en la espalda y no sabes si es algo pasajero o un problema serio, esta entrevista es para ti.

¡Dale play y aprende con nosotros cómo cuidar tu columna y vivir sin dolor!

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Dra. Sandra Milena Martínez Ramírez


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18/02/2025

Capítulo completo ▶️ https://www.youtube.com/watch?v=hfHpnxRPRgY

En este capítulo de Tome Nota TV , nos adentramos en el futuro de las ciudades sostenibles y la electrificación del transporte, junto al destacado ingeniero electricista y doctor en ingeniería, Andrés Emiro Díez . Hablamos sobre cómo las energías renovables, como la solar y la hidroeléctrica, están transformando la manera en que vivimos y nos movemos, reduciendo nuestra dependencia de los combustibles fósiles.

Descubre por qué el gas, el petróleo y el carbón deben usarse con moderación, mientras avanzamos hacia una movilidad eléctrica más limpia y eficiente. El Dr. Díez nos explica cómo los vehículos eléctricos, trenes y metros están revolucionando el transporte urbano, y por qué la cocina de inducción será el estándar en las casas del futuro.

Además, exploramos los desafíos y mitos sobre las baterías de iones de litio, la importancia de la hidroelectricidad bien gestionada y el papel del hidrógeno en la aviación y otras industrias. ¿Cómo podemos prepararnos para esta transición energética? ¿Qué países son modelos a seguir?

Sumérgete en esta conversación inspiradora sobre cómo la ingeniería eléctrica puede salvar el planeta y construir un futuro más limpio, seguro y sostenible.

Dale like, suscríbete y no te pierdas nuestro compromiso con la Ciencia, la Salud y la Vida Integral.

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03/11/2024

👉🏼🎧▶️ https://open.spotify.com/episode/3kwd99C5rxa2YZjdeIdDta?si=IhZW9LZvTAaYXSAV1o5xtQ

¿Sabías que los ronquidos fuertes y las pausas en la respiración pueden ser más que un simple sonido nocturno? La apnea del sueño, un trastorno que interrumpe la respiración y fragmenta el descanso, puede tener graves consecuencias para la salud. En esta entrevista, la doctora María Isabel Montes, neuróloga de la Universidad de Antioquia con especialización en Medicina del Sueño en la Universidad de São Paulo.

Agradecimientos:
Clínica Medellín

Citas Laboratorio del Sueño
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Dra. María Isabel Montes
Neuróloga

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Pódcast · Tome Nota TV · Episode

01/11/2024

👉🏼▶️ https://www.youtube.com/watch?v=dWqTdBncxmM&t=10s
¿Sabías que los ronquidos fuertes y las pausas en la respiración pueden ser más que un simple sonido nocturno? La apnea del sueño, un trastorno que interrumpe la respiración y fragmenta el descanso, puede tener graves consecuencias para la salud. En esta entrevista, la doctora María Isabel Montes, neuróloga de la Universidad de Antioquia con especialización en Medicina del Sueño en la Universidad de São Paulo, nos explica cómo este problema afecta el funcionamiento cerebral, el sistema cardiovascular, y la calidad de vida de quienes lo padecen. ¿Es posible tratarlo? Descubre todo sobre esta condición y los avances en su manejo.

Acompáñanos en Tome Nota TV para entender mejor el impacto de la apnea del sueño y cómo un tratamiento adecuado puede marcar la diferencia. No olvides darle "me gusta" a este video, suscribirte al canal, y compartir para que esta información llegue a más personas.

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Dra. María Isabel Montes
Neuróloga

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26/10/2024

Nuestra experiencia en la Clínica Medellín fue, sin duda, un viaje emocional que quedó grabado en nuestra memoria. Al llegar, fuimos recibidos calurosamente por Juan Camilo Hoyos, el comunicador social, quien hizo que nos sintiéramos como en casa. Con los equipos listos y la atmósfera llena de expectativa, el sonidista y el camarógrafo se prepararon con profesionalismo para captar cada momento. Cuando la Dra. María Isabel Montes, neuróloga especialista en medicina del sueño, llegó, la energía en la set se transformó. Carlos le dio una cálida bienvenida, marcando el inicio de una conversación que prometía ser mucho más que una simple entrevista.

Durante la charla, nos sumergimos en la complejidad y la vitalidad del sueño, un tema que resonó profundamente en todos nosotros. Al finalizar, quedó claro que la salud del sueño no solo era crucial para nuestros suscriptores, sino también para nuestro equipo de producción. Sentimos un renovado compromiso de compartir esta valiosa información, entendiendo que cada persona tiene una historia que contar sobre su descanso. Salimos de la clínica con una nueva perspectiva, listos para inspirar a nuestra audiencia a priorizar su bienestar y a abrazar la importancia de una buena noche de sueño.

Te invitamos a ver el capitulo.
https://www.youtube.com/watch?v=uPKyOgM1678

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Dra. María Isabel Montes
Neuróloga

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