05/06/2025
TRIKONASANA
La postura del triángulo en yoga, también llamada Trikonasana, es una postura fundamental que estira y fortalece los músculos de la parte inferior del cuerpo, abre los hombros y estira las caderas. Esta postura se caracteriza por una inclinación lateral hacia un lado, mientras se mantiene una postura de pie con los pies separados.
