Psic. Cindy Rodriguez

09/08/2025

En el espacio psicoterapéutico comprendemos que nuestros pensamientos influyen directamente en nuestras emociones y conductas, cuando aprendemos a identificarlos, cuestionarlos y modificarlos, podemos generar cambios reales en nuestro bienestar psicológico a pesar de lo que haya ocurrido en el pasado.

✅ Recuerda: transformar cómo piensas, sientes y actúas es un proceso que se entrena, una meta alcanzable que no ocurre de un día para otro y es mejor si lo realizas con el acompañamiento de un profesional de la salud mental.

💬 ¿Has notado cómo cambia tu estado de ánimo y tu manera de actuar cuando eliges ver una situación desde otra perspectiva?

19/04/2025

En psicoterapia aprendemos que cuanto más intentamos evitar o negar nuestros pensamientos, emociones, recuerdos o experiencias dolorosas, más poder le damos, terminando así atrapados en situaciones difíciles de controlar.

Aceptar no es rendirse. Es mirar de frente lo que llevas dentro y decidir qué hacer con ello. Tal vez necesites soltar, permitir, transformar o simplemente dejarlo estar… pero desde la conciencia, no desde la reacción.

Aceptar es el primer paso para dejar de pelear contigo y empezar a construir una vida más alineada con lo que realmente es importante para ti.

¿Te ateves a escucharte de verdad?

Recuerda... ¡Tu salud mental importa! 🧠🫀

06/01/2025

¡Feliz y prospero año nuevo!

Recuerda que tomar la decisión de priorizar y fortalecer tu salud mental, puedes hacerlo con el apoyo de un profesional, elige cuidarte cada día; ¡Agenda tu cita!

Envía un mensaje por WhatsApp. https://wa.me/573052965680
¡Tu salud mental importa! 🧠 🫀

#2025

24/12/2024

¡Feliz navidad a todos!🎄🎁

¡La salud mental está en todo y es para todos!
¡Tu salud mental importa! 🧠 🫀

21/11/2024

"El Día del Psicólogo en Colombia, celebrado el 20 de noviembre, se conmemora porque en esta fecha, en 1947, se creó el primer programa de psicología en el país. Este programa estuvo vinculado a la Facultad de Filosofía de la Universidad Nacional de Colombia. Esta iniciativa marcó el inicio formal del desarrollo de la psicología como disciplina científica y profesional en Colombia.

La celebración busca reconocer la importancia de los psicólogos en áreas como la salud mental, la educación, el trabajo organizacional, la neuropsicología, y muchas otras, además de resaltar su impacto en la calidad de vida de las personas y el bienestar social."

La mejor oportunidad de mi vida, tener el honor de ayudar a otros seres humanos a transformar sus vidas a través del análisis y el cuidado de sus emociones, su cognición y sus conductas💙🧠🫀

¡Feliz día para todos los psicólogos y psicólogas apasionados por esta hermosa labor.! 🥳

La salud mental está en todos y es para todos.
¡Tu salud mental importa!

20/10/2024

En esta canción la artista Carla Morrison (hacia dentro), describe circunstancias que muchos hemos vivido a flor de piel... en esos momentos, cuando las crisis nos sobrepasan, sean estas externas o internas , parte de la solución es volver a nosotros... volver a mirar hacia dentro, para fortalecer nuestros recursos personales, sanar nuestra mente y enfrentar estos desafíos de una mejor manera.

Podemos hacerlo por nuestra cuenta, en un proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal, pero si lo hacemos con una guía profesional el proceso es más llevadero y prospero, por que la realidad es que no es sencillo, ni es corto, en esos momentos pedir apoyo es clave.

De cualquier forma, escuchemos la protesta que hay en nuestro interior y actuemos, brindemonos ayuda, busquemos ayuda, preferiblemente profesional...

Recuerda... ¡Tu salud mental importa!

17/09/2024

El autoestima (amor propio) es una de las habilidades para la vida más importantes para promover y proteger nuestra salud mental y bienestar integral, trabaja en su crecimiento, practicala diariamente, cuídala sabiamente.

La salud mental esta en todo y es para todos.
¡Tu salud mental importa!

12/09/2024

💛❤️‍🩹 y si me necesitas aquí estoy para ti, cuentas conmigo, puedo ayudarte.

12/09/2024