Ekilibrio

Ekilibrio Se que es sentir el estrés laboral rutinario. También sé cómo ser feliz y salir del estrés laboral.

Esta es una marca que te brinda herramientas para lograr tener mayor bienestar y balance en sus vidas

🧘Cuerpo, mente y visión se alinearon en una experiencia de bienestar.👉🏾Casi 100 docentes de la   se regalaron un espacio...
06/08/2025

🧘Cuerpo, mente y visión se alinearon en una experiencia de bienestar.

👉🏾Casi 100 docentes de la se regalaron un espacio para pausar, respirar y reconectarse consigo mismos.

Por eso, desde Ekilibrio y nos unimos para acompañarlos en este viaje interior:

🧘‍♀️ Pausa Activa
👁️ cuidado del ojo seco
🧠 atención plena y respiración consciente.

“Porque enseñar también requiere Ekilibrio”

En el marco del Día del Servidor Público, el equipo de Ekilibrio tuvo el privilegio de compartir una mañana☀️ maravillos...
03/07/2025

En el marco del Día del Servidor Público, el equipo de Ekilibrio tuvo el privilegio de compartir una mañana☀️ maravillosa en la , donde cerca de 90 colaboradores participaron con el corazón abierto ♥️en nuestro taller de comunicación, manejo de emociones y liderazgo.

Fue un espacio lleno de conexión, aprendizajes y sonrisas.

Gracias a cada persona que se permitió vivir esta experiencia con entrega y entusiasmo.



Gracias por este espacio .bedoya

🌿✨ Sentidos en Equilibrio ✨🌿Un viaje al aquí y ahora, donde cada sentido te guiará hacia el bienestar. 🌸🧘‍♀️🎶🧘🏻‍♀️ Yoga ...
04/04/2025

🌿✨ Sentidos en Equilibrio ✨🌿

Un viaje al aquí y ahora, donde cada sentido te guiará hacia el bienestar. 🌸🧘‍♀️🎶

🧘🏻‍♀️ Yoga para armonizar tu cuerpo
🎶 Cuencos sonoros para calmar tu mente
🌸 Aromaterapia para despertar emociones
🍲 Delicioso Brunch para nutrir tu ser

Regálate este momento de conexión y equilibrio. 💫

📍 Casa Anamaya, Cra. 25 #4-07, San Fernando, Cali, Valle del Cauca
📅 3 de mayo 2025
⏰ 9:00 am a 12:00 pm

Descuento si vas acompañad@

Reserva tu espacio y vive la experiencia. 💛

Taller: Reconecta con tu 🌸Energía Femenina🌸Para las que nos han preguntado, qué vamos a hacer en ese taller, aquí les co...
03/03/2025

Taller: Reconecta con tu 🌸Energía Femenina🌸

Para las que nos han preguntado, qué vamos a hacer en ese taller, aquí les contamos:

✅Tendremos movimiento con Yoga 🧘 y con danza terapéutica 💃
✅ Nos conectaremos con nosotras mismas a través de la meditación y la respiración 🧎‍♀️🫁
✅ Realizaremos arte terapia para activar la creatividad y la intuición
✅ Compartiremos reflexiones por medio del círculo de la palabra
✅ Tendremos refrigerios y un almuerzo saludable 🥗

Ven a vivir un día para ti, para tu bienestar, para equilibrarnos, para conectar y compartir desde nuestra esencia 🌸

Más información nos puedes contactar:
3212466022
3147349592

Te esperamos, con amor❤️
Emma y Sandra

Y para Febrero les tengo este reto: Enamórate de TI💕Durante mi camino he tenido momentos donde me falta amor propio, don...
04/02/2025

Y para Febrero les tengo este reto: Enamórate de TI💕

Durante mi camino he tenido momentos donde me falta amor propio, donde no creo en mi, donde no me valoro y donde me doy palo 😔 Es así, lo reconozco hoy y se los confieso, ha sido un camino de aprendizajes, de quererme como soy, de verme con ojos de amor 😍

Aún sigo aprendiendo del amor propio, continuo practicando el quererme más, el ser compasiva conmigo misma, el conocer lo más bonito que tengo y lo que puedo dar, pero también ese lado oscuro, que no me gusta mucho pero hace parte de mi y hoy entiendo y acepto ese lado, estoy en continuo aprendizaje 💫

Por todo lo que he vivido, por todo lo que he aprendido, por todas las experiencias, hoy quiero con este RETO compartir con ustedes muchas de las prácticas que hago, que he hecho y que he validado me han funcionado.

Este es un reto de 7 días, donde a través de ejercicios diarios, meditaciones, lecturas, actividades, vamos a incrementar ⬆️ el amor propio, la autoestima, el autoconcepto, la autoimagen 🥰. Al final del reto tendremos una sesión en vivo con una actividad muy especial y compartiremos preguntas y respuestas del RETO.

📆 Inicia 17 de Febrero hasta el 23 de Febrero
⏰ Lo puedes hacer en cualquier momento del día
👩‍💻Virtual

Más información contáctame 🤗

Y ya casi nos vemos! Estamos felices de tener este evento el próximo domingo 1ro de Septiembre 🤗Estamos cerrando inscrip...
27/08/2024

Y ya casi nos vemos! Estamos felices de tener este evento el próximo domingo 1ro de Septiembre 🤗

Estamos cerrando inscripciones y tenemos pocos cupos, así que si resuena contigo, si quieres saber más, si de pronto tienes preguntas, no dudes en escribirnos para brindarte toda la información y que no te pierdas esta maravillosa experiencia 🙌

Nos vemos pronto!!!

🏃 a inscribirte‼️

Evento Mindfulness Glacial
Domingo 1ro de Septiembre
8:30 am - 5:00 pm

Link de inscripción en la bio.

Aquí te dejamos todo lo que puedes ganar en esta experiencia de MINDFULNESS GLACIAL, una experiencia acompañada de exper...
21/08/2024

Aquí te dejamos todo lo que puedes ganar en esta experiencia de MINDFULNESS GLACIAL, una experiencia acompañada de expertos profesionales y certificados para que vivas un día de Bienestar y de Crecimiento Personal.

1. Mayor enfoque
2. Clama tu mente
3. Mejora tu circulación
4. Disminuye el estrés
5. Te empodera y te demuestra de lo que eres capaz!

Vas a vivir una terapia grupal con un acompañamiento personalizado para que vivas una MARAVILLOSA EXPERIENCIA 🙌

Te esperamos este Domingo 1ro de Septiembre en una finca espectacular .

Más información nos puedes contactar ☺️

¿Quieres conocer dónde vivirás la experiencia de Mindfulness Glacial?Te mostramos este sitio encantador Finca Encanto  e...
11/08/2024

¿Quieres conocer dónde vivirás la experiencia de Mindfulness Glacial?

Te mostramos este sitio encantador Finca Encanto en Rozo, un lugar para conectar con la naturaleza, para relajarnos, para desconectarnos de la rutina y entrar en conexión con nosotr@s mism@s.

No te pierdas esta oportunidad de compartir un día de Bienestar y Autoconocimiento en un lugar maravilloso.

Te esperamos este 1ro de Septiembre para que vivas la experiencia de Mindfulness Glacial ✨

Más información nos pueden escribir por DM.

Te esperamos!

¿Cuándo debes hacer un alto en el camino?⏹️Te has preguntado ¿cómo saber cuando debo parar y hacer algo diferente? Aquí ...
16/07/2024

¿Cuándo debes hacer un alto en el camino?⏹️

Te has preguntado ¿cómo saber cuando debo parar y hacer algo diferente?

Aquí te damos 3 momentos donde tu cuerpo lo siente, tu intuición te lo dice, tu visión te lo muestra:

✨Sientes que tu vida gira y gira en un remolino sin salida, no te sientes cómod@ con las sensaciones que tu cuerpo te expresa

✨Tu voz interna te repite que no es por allí, que no es el camino, esa intuición te habla que busques una alternativa diferente

✨ No hay coherencia entre lo que visualizas y lo que haces, posiblemente te está indicando que para llegar dónde quieres hay que hacer cosas distintas

Si sientes que debes hacer un alto en el camino, si tienes alguna de estas señales no dudes en contactarnos 😉

¡Descubre el Poder del Mindfulness con Inmersión en Hielo!🚨¿Te sientes abrumado por el estrés y el agotamiento, sin la e...
13/07/2024

¡Descubre el Poder del Mindfulness con Inmersión en Hielo!

🚨¿Te sientes abrumado por el estrés y el agotamiento, sin la energía para seguir adelante? ¿Sientes un vacío interior que en ocasiones te paraliza?

Visualiza un espacio seguro, de apoyo y de aprendizaje, dónde a través del Minfulness y el revigorizante desafío de inmersión en hielo, eres guiado para conectar con tu actual punto de inflexión y, desde allí, agitar tu poder interior para encontrar respuestas y claridad mental para luego activar tu energía vital y potenciar tu reconexión y transformación desde la paz mental, la experiencia física y emocional.

✅Reflexiona lo que podrás lograr con una mentalidad enfocada, tranquila y revitalizada, con nuestro programa de Mindfulness combinado con inmersión en hielo, experimentarás una reducción en los niveles de estrés, afrontarás tus miedos, mejorarás tu sistema inmune, incrementarás el nivel de energía, de concentración y determinación concentración, fortalecerás tu capacidad para enfrentar los desafíos diarios, potenciarás tu rendimiento deportivo y mejorarás tu calidad del sueño. ¡Vives el equilibrio entre paz mental y fortaleza física! 🪷🧊

➡Toma acción y decídete experimentar esta oportunidad de transformación. Estaremos acompañándote en tu viaje de bienestar, únete y reserva tu cupo para nuestra próxima sesión. ¡Empodérate desde la exposición al frío!⬅

¡Decide iniciar una vida más equilibrada y revitalizada con el Mindfulness y la inmersión en hielo! 🧊🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Más información nos puedes contactar 😊

¡Descubre las 5 facetas de la inteligencia intrapersonal!¿Sabías que entender tus propias emociones y motivaciones es cl...
25/03/2024

¡Descubre las 5 facetas de la inteligencia intrapersonal!

¿Sabías que entender tus propias emociones y motivaciones es clave para el crecimiento personal?

💡 En este post, exploraremos las 4 facetas de inteligencia intrapersonal que te ayudarán a potenciar tu autoconocimiento y autogestión.

¡Sigue leyendo para descubrir cómo puedes desarrollar estas habilidades y alcanzar tu máximo potencial! 👇

1️⃣ Autoconciencia Emocional

2️⃣ Autocrítica Constructiva

3️⃣ Autenticidad

4️⃣ Autogestión

¡Cultivar la inteligencia intrapersonal te empodera para liderar una vida más plena y satisfactoria! 💪✨

🍃*Evento Día de Bienestar* 🧘🏻‍♀️Disfruta de un día de bienestar en la naturaleza, ideal para recargar tu energía, relaja...
16/11/2023

🍃*Evento Día de Bienestar* 🧘🏻‍♀️
Disfruta de un día de bienestar en la naturaleza, ideal para recargar tu energía, relajar tu cuerpo y tu mente, conectar con tus sentidos por medio de ejercicios de respiración, yoga, actividad en el río, pintar mándalas y meditaciones guiadas. 🕯️
*Un regalo para tu bienestar físico, mental y emocional* ✨

Incluye:
✔️Entrada a Reserva de Rio Claro 🌳
✔️Almuerzo 🥙
✔️Clase de yoga y meditación 🧘‍♂️
✔️Mándala para pintar 🎨
✔️Actividad en el Río 💦
✔️Actividad relajante de escaneo corporal 😴
✔️Degustación de snacks y charla de alimentación consciente🥯
✔️Obsequio 🎁

*Fecha*: 🗓️ Sábado 16 de Diciembre
*Hora*: ⏰10:00pm a 4:00 pm
*Lugar*: 🌳Unidad Reserva de Rio Claro (Potrerito)
*Valor*: $225.000*
*No reembolsable*

Cupos limitados 💌

MÉTODOS DE PAGO
Pago por NEQUI al celular 3147349592

*Inscripciones aquí* 👇
https://forms.gle/s7yHZ6MZGR8LqwxX8

Dirección

Santiago De Cali

Teléfono

+573147349592

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