Tengo ganas

Tengo ganas Hola, soy Mariana Restrepo.

Estoy aquí para compartir mi experiencia de vida contigo y acompañarte a vivir un proceso de auto-observación, transcendencia y sanación.

27/05/2020

Es increíble la cantidad de mensajes que he recibido durante estos días donde me dicen “que chevere tu siempre tan motivada trabajando, yo hoy me siento mal porque he querido descansar” y otros mas por el estilo. Por eso quiero decirles esto a todos: se vale descansar, se vale no tener ganas, se vale no abrir el compu un día, se vale hacer nada porque si. Tenemos tanta presión de productividad (sobretodo en redes sociales) que creemos que sólo podemos dedicarnos a crear y a crear pero se nos olvida que lo más importante es sentirnos y desde ahí poder conectar con un equilibrio. Si todos los días quieres hacer nada, revísalo. Al igual que si nunca descansas, con más razón revísalo. Se trata precisamente de eso, estar auto-observándote para saber en qué momentos es pertinente tirar la toalla y hacer cualquier cosa, y qué momentos es importante pararte de la cama así tengas un poquitín de pereza para empezar a crear y ser productivo/a . Nadie puede ponerte una rutina ni decirte cómo o cuándo deberías hacerlo. Eso debes sentirlo tú. Los seremos humanos por naturaleza debemos ocuparnos en algo, y descansar también es una ocupación que decidimos en algunos momentos, así que no te sientas inútil por no hacer nada, estás decidiendo que ocuparás tu tiempo en eso y es igual o hasta más valioso que trabajar, trabajar y solo trabajar. De verdad, no esperen la excusa perfecta para parar y hacer algo que se les de la gana, háganlo porque si. 💜🤓 Pd: voy a mostrarles por las historias más de mis días vagos jajaja para que vean que trabajo un montón pero tampoco soy una motivación andante, hay días que no fluye, que no quiero, que solo duermo. Como también hay días que aunque no quiera, es bien exigirse un poco y pararse a hacerlo. Y hay otros que me motivo tanto, que avanzo con todo mi trabajo y me encanta. Así es la vida: de todo un poquito!!! ✌🏻.

Las me han enseñado que toda la información ya está en nosotros, solo debemos accionar para despertarla. Ayer escuchab...
20/05/2020

Las me han enseñado que toda la información ya está en nosotros, solo debemos accionar para despertarla. Ayer escuchaba a hablar sobre que nadie está despierto o dormido, que esa clasificación solo la necesita nuestro ego para “saber” si somos más o menos que otros. Y conecté mucho con eso, porque pienso que ese tema radica en las experiencias que cada quien decida tener, unas personas han conectado con cierta información y por ende han despertado en ese sentido y otros hemos decidido vivir otras experiencias que nos han permitido despertar en otros sentidos. Así que cómo despertar y bajo qué creencias hacerlo, solo es una decisión personal, y es un acto de responsabilidad individual. Sino te gusta tu vida, acciona diferente y transfórmala, hasta que te guste, hasta que te encante vivir y lo disfrutes con total placer. Acciona y busca qué experiencias te conectan más. Qué experiencias te permiten encontrarle sentido a vivir. Y desde eso que DECIDAS vivir, se despertará la información (que ya está en ti) correspondiente a tus acciones y pensamientos. 🌟 Causa y efecto. Karma. Cada acción traerá una consecuencia. Si quieres transformar tus consecuencias, transforma tus acciones. Eso lo entendí cuando empecé todo este proceso con lo maya y con el yoga al tiempo. Porque al principio aunque no lo entendía muy bien, sabía que el sólo hecho de estar en este entorno, escuchando estas comprensiones y realizando estas acciones, ya estaba transformando algo en mi. Y así ha sido. No hay que entender conceptos o saberse toda la teoría para que tú interior comience a transformarse. Con tal solo estar, sentir y experimentarlo. Algo en ti comenzará a cambiar y poco a poco irás sintiendo por dónde seguir ese camino o qué otro camino tomar. 🌟🔥❤️ Entre más nos desapeguemos de ENTENDER y nos propongamos SENTIR, más vamos a COMPRENDER que ya todo es perfecto, que ya todo está listo para nosotros, que ya todos somos felices. 🙏🏻

10/05/2020

No todas las mujeres tenemos que ser madres teniendo hijos. El cuento de que “igual en algún momento se va a despertar tu instinto de madre y vas a querer tenerlos” me parece un poco limitado, porque ese instinto no llega en un momento particular, ese instinto SIEMPRE habita en nosotras. Que no lo reconozcamos es otra cosa. Siento que somos madres cuando creamos un proyecto, cuando abrazamos a otro desde el alma, cuando nos ocupamos de que nuestros invitados en casa duerman con cobijas calienticos y cómodos. Cuando enseñamos y lideramos grupos. Cuando creamos espacios de crecimiento. Cuando aconsejamos sin esperar nada a cambio. Cuando amamos incondicionalmente. Entre tantos otros momentos que entregamos lo que nuestro instinto maternal nos aporta. Por eso no me siento ni más ni menos queriendo no tener hijos, al igual que invito a todas las mujeres que ya son mucho más mayores que yo y que no tienen hijos a que no se sientan menos mujeres por no tenerlos. Sin duda, quienes los tengan podrán vivir experiencias únicas, pero solo serán eso: experiencias. Ni mejores ni peores. Solo experiencias diferentes. Así que hoy honro a todas las mujeres del mundo, por ese instinto tan cálido y hermoso que cultivamos a diario, y nos invito a que lo reconozcamos y lo amemos tal cual como es, sin tratar de que sea diferente, sin forzar a que deje de estar. 💗

10/05/2020

No todas las mujeres tenemos que ser madres teniendo hijos. El cuento de que “igual en algún momento se va a despertar tu instinto de madre y vas a querer tenerlos” me parece un poco limitado, porque ese instinto no llega en un momento particular, ese instinto SIEMPRE habita en nosotras. Que no lo reconozcamos es otra cosa. Siento que somos madres cuando creamos un proyecto, cuando abrazamos a otro desde el alma, cuando nos ocupamos de que nuestros invitados en casa duerman con cobijas calienticos y cómodos. Cuando enseñamos y lideramos grupos. Cuando creamos espacios de crecimiento. Cuando aconsejamos sin esperar nada a cambio. Cuando amamos incondicionalmente. Entre tantos otros momentos que entregamos lo que nuestro instinto maternal nos aporta. Por eso no me siento ni más ni menos queriendo no tener hijos, al igual que invito a todas las mujeres que ya soy mucho más mayores que yo y que no tienen hijos a que no se sienten menos mujeres por no tenerlos. Sin duda, quienes los tengan podrán vivir experiencias únicas, pero solo serán eso: experiencias. Ni mejores ni peores. Solo experiencias diferentes. Así que hoy honro a todas las mujeres del mundo, por ese instinto tan cálido y hermoso que cultivamos a diario, y nos invito a que lo reconozcamos y lo amemos tal cual como es, sin tratar de que sea diferente, sin forzar a que deje de estar. 💗

Más que SANAR nuestra feminidad, me resuena más RECONOCER nuestra feminidad. Porque no es algo que este enfermo, ni que ...
09/05/2020

Más que SANAR nuestra feminidad, me resuena más RECONOCER nuestra feminidad. Porque no es algo que este enfermo, ni que esté mal, es algo que siempre está ahí, pero que por mucho tiempo hemos ignorado u olvidado. 💖 En este hermosisisimo círculo de mujeres, una ceremonia de 5 horas maravillosa, acompañada por mujeres y HOMBRES muy valiosos y amorosos, comprendí que reconocer mi poder no es algo extraño, fanático, religioso o exclusivo, es un acto de amor propio que sin duda trae mucha tranquilidad a mi vida. Caí en cuenta cómo he vivido casi toda mi vida desconectada de mi energía femenina, y cómo sabiendo que existe y que es importante, he vivido en resistencia hacia ella, confundiendo lo femenino con lo rosa, con Barbies, faldas y maquillaje. Nuevamente: construcciones sociales!!! Obvio, como no conecto con eso que hemos entendido como “femenino”, he implantado en mí la creencia de que NO SOY FEMENINA y que las mujeres son muy superficiales. Ahora que veo hacia atrás, eso solo ha creado vacíos e incomprensiones de mi misma. La feminidad no tiene nada que ver con tus gustos, va mas con la idea que creas de ti misma. También es importante saber que esa idea la construyes TÚ y no otros, mucho menos la sociedad, la moda o las redes sociales. Me encantó poder compartir este momento con HOMBRES, porque así integramos y no separamos. La energía y presencia que ellos aportan es tan valiosa como la nuestra. Al escucharnos ellos pueden aprender muchísimo de nosotras y de la energía femenina que también los habita. Siento que al separarnos, ellos se quedan sin la oportunidad de comprender todo lo que sucede con nuestros procesos y se vuelven procesos ajenos a sus procesos. ¿Cómo podemos pedirles comprensión cuando los alejamos de lo que sentimos y vivimos?. Aislarlos con rabia y resentimiento, solo cultiva en las mujeres lo que pedimos a gritos que ellos no cultiven hacia nosotras. Pidamos de la misma manera que damos. Es una ley Divina de la vida 💓💗 Solo así podremos vivir más en equilibrio y en la paz que tanto buscamos. 🌟🤩 @ Santiago de Cali

08/05/2020

A veces es difícil de comprender pero todo aquel que solo sufre y sufre y sufre es porque así lo quiere, y más allá de eso, porque su cuerpo está tan acostumbrado a esa sensación, al igual que su mente solo se conoce con ese tipo de pensamientos y estados emocionales, que no puede salir de ahí, no conoce algo diferente. Es una información que le hemos dado a nuestro sistema por tanto tiempo, que ya no sabemos cómo vivir sin ella. No encontramos otra opción para comportarnos y sentirnos. A demás, ese estado de sufrimiento nos ha permitido obtener ciertos resultados que asombrosamente nos encantan, como obtener el pesar de los demás, que otros también sufran como nosotros, que podamos tener mil excusas para no responsabilizarnos de nuestra vida porque sabemos que cuesta y que es una labor de mucha entrega, entonces entre más podamos evitarla, mejor, etc etc etc. Yo también lo he vivido, yo también he sido adicta a sufrir, a los celos, al victimismo. Por ende el proceso que he tenido que hacer ha sido igual al de una adicción como fumar o tomar. Y sin duda, el proceso ha empezado a través de una DECISIÓN, y no una decisión de otros, y mucho menos de un sicólogo o médico, solo ha servido cuando yo me he convencido de que lo mejor es salir de ese estado de ignorancia. Por eso también he tenido que aceptar que no es algo que se supera de la noche a la mañana, es un proceso constante que haces día a día. Lo que sí sucede de la noche a la mañana, es la decisión que te permite EMPEZAR con ese proceso, y a partir de esa decisión, todo empezará a cambiar. Solo al decidirlo de corazón y accionar respecto a esto, el universo te irá mostrando diferentes caminos para trabajarlo, irás conociendo diferente información que te permitirá comprender y conocer otro tipo de comportamientos, emociones y reacciones. Ya irás encontrando luz en ese camino que decidas caminar. Primero reconoce que eres adicto a sufrir, despierta en ese sentido, pero siempre recuerda algo muy importante: podemos permitirnos vivir y aprender del dolor, es un gran maestro, pero QUEDARNOS en sufrimiento nos distrae del gran aprendizaje que el dolor quiere mostrarnos❤️

08/05/2020

A veces es difícil de comprender pero todo aquel que solo sufre y sufre y sufre es porque así lo quiere, y más allá de eso, porque su cuerpo está tan acostumbrado a esa sensación, al igual que su mente solo se conoce con ese tipo de pensamientos y estados emocionales, que no puede salir de ahí, no conoce algo diferente. Es una información que le hemos dado a nuestro sistema por tanto tiempo, que ya no sabemos cómo vivir sin ella. No encontramos otra opción para comportarnos y sentirnos. A demás, ese estado de sufrimiento nos ha permitido obtener ciertos resultados que asombrosamente nos encantan, como obtener el pesar de los demás, que otros también sufran como nosotros, que podamos tener mil excusas para no responsabilizarnos de nuestra vida porque sabemos que cuesta y que es una labor de mucha entrega, entonces entre más podamos evitarla, mejor, etc etc etc. Yo también lo he vivido, yo también he sido adicta a sufrir, a los celos, al victimismo. Por ende el proceso que he tenido que hacer ha sido igual al de una adicción cómo fumar o tomar. Y sin duda, el proceso ha empezado a través de una DECISIÓN, y no una decisión de otros, y mucho menos de un sicólogo o médico, solo ha servido cuando yo me he convenido de que lo mejor es salir de ese estado de ignorancia. Por eso también he tenido que aceptar que no es algo que se supera de la noche a la mañana, es un proceso constante que haces día a día. Lo que sí sucede de la noche a la mañana, es la decisión que te permite EMPEZAR con ese proceso, y a partir de esa decisión, todo empezará a cambiar. Solo al decidirlo de corazón y accionar respecto a esto, el universo te irá mostrando diferentes caminos para trabajarlo, irás conociendo diferente información que te permitirá comprender y conocer otro tipo de comportamientos, emociones y reacciones. Ya irás encontrando luz en ese camino que decidas caminar. Primero reconoce que eres adicto a sufrir, despierta en ese sentido, pero siempre recuerda algo muy importante: podemos permitirnos vivir y aprender del dolor, es un gran maestro, pero quedarnos en sufrimiento nos distrae del gran aprendizaje que el dolor quiere mostrarnos. 🙏🏻🌟

No sé cómo sea en otras parejas, pero en nuestra relación solo hay algo que nos mantiene firmes: un crecimiento espiritu...
06/05/2020

No sé cómo sea en otras parejas, pero en nuestra relación solo hay algo que nos mantiene firmes: un crecimiento espiritual juntos. Ambos hemos decidido acompañarnos en este viaje de crecer y trascender segundo a segundo. Esa decisión la recordamos cada vez que el otro cae en sus profundos conflictos mentales, a eso nos aferramos cuando la emoción nos gana, cuando aún no entendemos lo que sucede en nuestra mente. Es Justo ahí cuando nos acordamos que un día decidimos aceptarnos y acompañarnos pase lo que pase. De hecho, hemos hablado de seguirnos acompañando aún sin estar juntos, aún en la distancia, porque amamos al otro por el ser humano que es y no solo por el rol que cumple en nuestra vida. Cada vez que nos enojamos lo tomamos con total agradecimiento porque el otro solo viene a mostrarte lo que aún no está claro en ti, pero también lo más lindo que tienes para ofrecer al mundo. Siento que como sociedad hemos construido una visión de pareja muy romántica y de película, y claro, cuando nos encontramos con momentos fuertes que reflejan tantos vacíos que tenemos, nos asustamos y dejamos de creer en el amor, y es muy loco, porque es ahí donde más se evidencia el amor, no el amor de besos, abrazos, risas, flores y chocolates, sino el amor que está dispuesto a comprender y construir juntos. Ser un equipo, donde no se compite para ganar, solo se trabaja para crecer. Nos hemos quedado en esa primera etapa de enamoramiento donde todo es increíblemente maravilloso, donde aún no nos hemos chocado con el mundo interno del otro y por ende con nuestro mundo interno, pensamos que eso es tener una relación feliz y estable, cuando lo real y bonito viene después, cuando ya nos hemos desnudado más allá de la piel y empezamos a conocernos realmente. Al principio solo estamos mostrando lo que más nos gusta de nosotros, lo que más convenga para encantar al otro, ahí todo es facil, y es hermoso también vivirlo, hace parte de...pero no es lo único que se construye en un amor de pareja. Hay mucho por explorar y admirar del otro. Hay mucho más de lo cual enamorarse, más allá de la piel de gallina y las mariposas en el estómago,que de hecho, después de 4 años pueden seguir existiendo🌟

05/05/2020

Es muy curioso esto jaja pero las comprensiones profundas no se pueden explicar, porque solo se sienten. ¿Cómo explicas la conexión con tu ser? Claro, son temas que TRATAMOS de explicar, y lo hacemos porque somos seres racionales y finalmente en este plano físico necesitamos compresiones racionales para luego tener comprensiones profundas. Sin embargo lo que quiero decirles es que cuando lo profundo se explica en palabras se limita, no hay nada que nos limite más que el lenguaje. A veces he tenido conexiones muy profundas con personas que no hablan mi mismo idioma, y ha sido increíble cómo en un abrazo nos explicamos y nos trasmitimos más de lo que uno suele transmitir en una larga conversación. Es muy loco todo el proceso que hago para bajar a palabras lo que siento y poder explicárselos por acá (por eso muchas veces dejo de publicar y escribirles), Al final no es ni un 5% de lo que realmente estoy sintiendo y comprendiendo. Por eso intentemos que los procesos que hagamos sean más desde las vivencias y la experiencia y no tanto desde lo teórico, lo escrito y lo hablado. Es hora de vivir, vivir y vivir. Para entender la vida lo mejor es sentirla. El día que te sientas realmente vivo vas a entender tu real propósito. Nadie podrá explicártelo antes. ☺️🤟🏼

Espacios que hemos decidido crear junto a .uk de bienestar para estos días de estar en casa🏠 También lo queremos impleme...
27/03/2020

Espacios que hemos decidido crear junto a .uk de bienestar para estos días de estar en casa🏠 También lo queremos implementar de forma permanente porque nos parece muy valioso podernos reunir por este medio con personas que estén en otras partes del mundo. 🧘🏼‍♀️🌎🧘🏼‍♂️ Si desean participar de estas actividades o más info, pueden escribirnos por interno 👆🏻.
@ Santiago de Cali

Te siento. Te escucho. Reconozco lo que nos estás enseñando. ♥️ Recibo el mensaje y tu llamado concreto a despertar. Gr...
21/03/2020

Te siento. Te escucho. Reconozco lo que nos estás enseñando. ♥️ Recibo el mensaje y tu llamado concreto a despertar. Gracias por dejarme confirmar que lo más importante y esencial es lo que construimos en nuestro interior, que nuestra conexión espiritual es la mayor herramienta para sobre llevar cualquier adaptación que nos corresponda hacer. Confirmo que somos frágiles al dejar todo nuestro poder y “seguridad” a algo tan vulnerable como un sistema y que lo que más nos hace fuerte va más para adentro. Lo que construyas en tu interior NADIE ni NADA va a tumbarlo, atacarlo o destruirlo, por eso es tan valioso, es lo que realmente te va a acompañar siempre. Pilas con nuestras prioridades! es tiempo de cuestionarse un poco más allá de lo que nos han mostrado y ACTUAR. ✨🙏🏻 yo por ahora, me voy de inmersión en la montaña a escuchar, sentir, observar y disfrutar de todo esto que nos está correspondiendo vivir. ⛰ ¡Nos vemos pronto!

19/03/2020

Les queremos compartir sesiones cortas de yoga y movimientos relajantes que puedes hacer en cualquier momento desde tu casa. 🏠 Para ver esta sesión completa de 15 minutos, te invito a visitar el perfil de .uk ✨🌟.

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Somos cambio colectivo.

“Tengo Ganas” es un movimiento que nace con el objetivo de empoderar a los seres humanos a que descubran de qué tienen ganas y que se motiven a empezar eso que desean.

Este movimiento se desarrolla a través de plataformas digitales, donde se reúne a una comunidad con intereses de bienestar, arte y espiritualidad a través de frases diarias, reflexiones e información educativa que tenga que ver con estos mismos intereses. Sin embargo, como “Tengo Ganas” busca llegar a la mayor cantidad de corazones posibles, también se desarrolla el movimiento por medio de talleres y espacios educativos como círculos de tejido, círculos de meditación, clases y talleres de Yoga y espacios libres para que otras personas compartan sus talleres artísticos y de bienestar, la idea es que las personas se conozcan, se creen lazos, se aprenda a valorar el conocimiento de los demás, creando un proceso de crecimiento colectivo, partiendo de cada proceso individual de los asistentes.