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Te ayudo en tu Autoaceptacion con Creatividad Terapéutica. Por Emma Sánchez. Mg. Psicóloga Clínica. I

Para asistir a mis talleres de creatividad terapéutica online, dirígete a mi página web https://emmasanchez.me y ahí tendrás toda la información de mi oferta.

26/07/2022

Hablemos del síndrome de la impostora.

Escucha el video y déjame tus comentarios 👇🏻😉

¿Te ha pasado sentirte así?

04/10/2021

🎯Inscríbete a la segunda edición del taller de escritura terapéutica PALABRAS QUE SANAN. ✍🏻✨Las palabras verdaderas son palabras potentes que sanan nuestras emociones porque salen del corazón y hacen eco en lo profundo. Si sientes que hay algo por sanar en ti, ven a escribir.

✍🏻Por esto te invito a este espacio, para ayudarte a sentir mejor y expresarte construyendo una secuencia de escritos e historias llenas de palabras sanadoras y transformadoras.

✨Navegar por cambios de vida, relaciones, traumas del pasado, creencias limitantes, dolores familiares, es difícil y requiere un gran compromiso contigo misma dedicarte a escucharte.

✨Expresarte, digerir las palabras con peso emocional para liberarte es lo que te permite la escritura. Y es maravilloso y terapéutico (por eso estudio escritura creativa y me apasiona escribir de todo😊).

⏳Son 4 semanas de escritura y lectura terapéutica, con ejercicios semanales.
🗓Proximo inicio: Miércoles 20 de Octubre
⏰Hora: 6:30 a 8:30 p.m.
👩🏼‍💻Via Zoom
💵Inversión: 250 mil (COP) (si estás en el exterior USD$95)

Si te interesa ve directo al link en mi Bio ☝🏻”PALABRAS QUE SANAN”, haz click, lee toda la información e inscríbete ya. Las plazas son limitadas.

03/10/2021

Se dice que yo soy la mayor. Que le llevo diez años 😱. Que sé más de la vida. Que las canas ya me hacen sabia👵🏻🤣. Le digo que le haga siempre para adelante. Que si algo no funciona; “NEXT BABY!”. Que no sea tan madura que se vaya a poner seca😅, pero que sea sensata y se quiera mucho. La abrazo hasta cuando ella no quiere. Le hago bullying hasta cuando se vuelve un tigre🐅. Me cuesta mucho no llorar cuando ella llora, pero siempre río cuando ríe, hasta cuando se ríe de mi. Le he corregido textos desde niña, y ella me corrige mis posturas desparpajadas, ropa desacomodada y cuando hablo sin pensar en videos que ustedes ven con amor y ella con ojo crítico👀😆 (lo cual también es bueno).

Se dice que ella es la menor. Y yo busco sacarla de ese lugar para meterme yo. Y ella busca ser más mayor porque eso de ser menor que yo es muy tenaz. Somos muy diferentes -¿como el cielo a la tierra?-, ¡nah! Qué va. Eso es mentira. Cielo y tierra se componen de lo mismo y ella y yo somos más parejas de lo que parece.

Todo mi amor a Alejandra, mi hermana.

02/10/2021

Para ti, ¿qué significa doblarse? Si lo piensas con respecto a tu comportamiento, personalidad, reacciones ante la vida… ¿qué sientes al pensar que te doblas?

01/10/2021

¡Viernes! de

¿Qué quieren hacer hoy que implique dejarse ser?

Empiezo yo: voy a grabarme un video bailando 😎😅. ¡No prometo postearlo!☝🏻pero es que siempre me burlo un poco de algunos ridículos de REELS, y pues ajá! Hay que flexibilizarse!😉

01/10/2021

Estabilidad si, pero por qué razones y de qué manera.✨

Coméntanos a la comunidad si quieres compartir la última pregunta que te dejo allá arriba💞✨

30/09/2021

Se dijeron cosas importantes. Se escucharon palabras volar hasta oídos ajenos y acercar corazones que rebotaron ecos. Se encontraron perlas. Se atravesaron temores a la potencia de la palabra en el papel; indeleble y cierta. Se crearon cuentos con heroínas que llegaron a la ciudad. Se historizaron madres pariendo. Se cayeron hojas de árboles en el otoño y la sonrisa se sintió en primavera. Se hizo la búsqueda de un sospechoso delincuente. Se ataron cabos de un cadáver exquisito. Se iluminó la risa con un Haiku en donde un escarabajo amarillo se escapó con mi dinero hasta Zipaquirá, al parecer. Nos bajamos del bus y anduvimos en la calle con la valiente recién llegada a la ciudad. Estuvimos con la niña que reunía 500 pesos para cuidar el perrito adoptado con las amigas. Se habló de gatos, de árboles, de padres, de madres, de herencias, de no encajar, de sacar la voz, de expulsar las culpas, de depresión, de trauma, de enfermedades, de esperanzas, de fuerza, de ganas de vivir. Se encontró la creatividad que siempre ha estado ahí.

Faltaron algunos a esta última sesión de mi primer club de escritura terapéutica PALABRAS QUE SANAN. Se les extrañó pero quedamos con ganas de proyectos, de blogs, de creaciones colectivas, de exponer las palabras sanadora a al mundo, y de seguir curándonos juntos.

¡Gratitud al 1000% con este círculo de confianza tan hermoso! No pude salir más feliz al escuchar cómo esta experiencia les transformó y les activó. Qué felicidad que me dieran la oportunidad de inspirarlos a que encontraran las palabras verdaderas -las suyas-, para sanar.

🎯Próximamente, el miércoles 20 de Octubre pienso iniciar otro grupo de PALABRAS QUE SANAN! Si te interesa unirte, escríbeme por DM para más información!✍🏻✨

29/09/2021

La estabilidad nos da estructura.
La inestabilidad crecimiento.

¿Resuena esto contigo? Déjame saber tu opinión 👇🏻

28/09/2021

🐉Les invito a mi NUEVO Taller Online: INTEGRANDO TU IDENTIDAD✨, un taller de transformación diseñado con mucho cariño y creatividad. Un uso perfecto de la herramienta del Collage como posibilidad de autodescubrimiento. Está pensado para que entres en contacto con tus múltiples Yos, integres tu ser dándole lugar a lo diferente que habita en ti.

⭐ Si eres alguien que:

🤓 Se encuentra en esta exploración e investigación sobre sí mismo.
🤯 Se siente a veces confuso sobre quién es y en contradicción con quién querría ser
🙃 Quiere integrar mejor los diferentes aspectos de sí mismo, para el bien de sus relaciones o su proyecto de vida
🤐 Siente que muchas veces las palabras para intentar definirse y ser coherente, se le quedan cortas

Entonces ¡este taller es para tí!

✨El taller integrando tu identidad te ofrece la posibilidad de realizar esta exploración de ti de un modo creativo usando el collage como herramienta para reconciliarte o darle la bienvenida a tus múltiples yos.

▪️ Es un taller 100% online en vivo, vía Zoom.

▪️ Abarca 4 ENCUENTROS: Jueves 21 y 28 de Octubre, y 4 y 11 de Noviembre, de 6:15 a 8:30 p.m.

▪️ Se te dará una lista sugerida de algunos materiales. Todos muy sencillos, que seguro ya tenes en casa!.

▪️Valor del Taller💲250.000, pago por NEQUI, transferencia bancaria o PSE. -CUPOS LIMITADOS-

✨ Este será un espacio profundo y mágico con propósito de introspección y transformación personal. Solo debes disponerte a dejar fluir tu creatividad, a escuchar tu verdadero ser. y luego a g***r y a fluir con materiales, texturas, colores, frases, intenciones y perspectivas nuevas 🎨🌈🤩.

🎯INSCRÍBETE YA enviándome un mensaje directo en Instagram: .me o
También puedes contactarme a mi Whatsapp🌞 (Link en la bio)

27/09/2021

Hay cosas que pueden ir juntas aunque no lo parezca.

Tu, ¿eres estable? ¿eres flexible?

27/09/2021

El arte es terapia.

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