Jeftsi-Bah Psicología

15/04/2026

Reprograma tu mente ahora, no más migajas.
Esta atento, atenta a las sesiones gratuitas que se vienen.😃

08/04/2026

Recupérate.
Retomamos actividades, no te pierdas nuestras sesiones gratuitas.

22/12/2025

¿Pido demasiado? o ¿pido lo q merezco? 🤔
¿Tengo claro que deseo para mi vida? 🫢

18/12/2025

💭Visualización reparentalización
Amor propio 🫂
Date tu valor 🥰
Trabaja tu dependencia emocional😌

13/12/2025

𝐋𝐚 𝐜𝐥𝐚𝐯𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐞́𝐱𝐢𝐭𝐨 𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐭𝐢 𝐲 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝. 😎
🚀¿𝐃𝐨́𝐧𝐝𝐞 𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝟓 𝐦𝐞𝐬𝐞𝐬, 𝟏 𝐚𝐧̃𝐨, 𝟓 𝐚𝐧̃𝐨𝐬, 𝟏𝟎 𝐚𝐧̃𝐨𝐬❓ 𝐩𝐢𝐞́𝐧𝐬𝐚𝐥𝐨. 😉

28/11/2025

𝐂𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐭𝐮 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐲 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚 𝐧𝐨 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚, 𝐮𝐬𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐭𝐞́𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬.
𝐄𝐧 𝐬𝐨́𝐥𝐨 𝟐 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐝𝐢́𝐚.

💾 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐢́𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐢́𝐜𝐢𝐥𝐞𝐬.
💬 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐬 𝐚 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐬𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐲 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞.

𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐭𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐲 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫. 💜

25/11/2025

𝐔𝐬𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐡𝐞𝐫𝐫𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐏𝐍𝐋, 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐚𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨.

𝐍𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐧̃𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫. 𝐒𝐨𝐥𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬𝐨 𝐡𝐨𝐲.

💾 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐢́𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐢́𝐜𝐢𝐥𝐞𝐬. 💬 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐬 𝐚 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐫 𝐬𝐮 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫.

𝐄𝐥 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐨 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐞𝐠𝐨𝐢́𝐬𝐦𝐨. 𝐄𝐬 𝐥𝐚 𝐛𝐚𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫. 💙

24/11/2025

𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢: 𝐒𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠

¿𝐍𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐲 𝐭𝐞 𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞❓
𝐄𝐬𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐭𝐞 𝐨𝐟𝐫𝐞𝐜𝐞:
• 𝐔𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢 𝐲 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚
• 𝐂𝐥𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐭𝐮 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥
• 𝐇𝐞𝐫𝐫𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐨

📅 𝟐𝟕 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐯𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 | 𝟕-𝟖 𝐩𝐦 💫 𝐂𝐨𝐧 𝐉𝐚𝐳𝐦𝐢́𝐧 𝐂𝐚́𝐫𝐝𝐞𝐧𝐚𝐬, 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐜𝐨𝐧 𝟔 𝐚𝐧̃𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚.

𝐄𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐣𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐲 𝐬𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨. 𝐋𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐩𝐨𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬.

22/11/2025

Ansiedad, estrés, ira, angustia, tristeza?
Haz la respiración de 4 tiempos
Inhala 4s, exhala 4 suave.
Limpia tu aura de emociones tóxicas.
https://youtu.be/SGWZSVQtVuM?si=SU0-_lezSGtxGhQ9
Las ondas sonoras provocan la liberación de neuroquímicos como endorfinas y dopamina, que generan placer y bienestar.

Cleanse Your Aura of Toxic Emotions: Fear, Anger, and Sadness – Let Go in 8 Minutes🌌 In just 8 minutes, you can release what weighs heavy on your soul. 🕉️ ...

20/11/2025

𝐔𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢: 𝐒𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠

¿𝐍𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐲 𝐭𝐞 𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞❓

𝐄𝐬𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐭𝐞 𝐨𝐟𝐫𝐞𝐜𝐞:
• 𝐔𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢 𝐲 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚
• 𝐂𝐥𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐭𝐮 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐮𝐚𝐥
• 𝐇𝐞𝐫𝐫𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐨

📅 𝟐𝟏 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐯𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 | 𝟐-𝟑 𝐩𝐦 💫 𝐂𝐨𝐧 𝐉𝐚𝐳𝐦𝐢́𝐧 𝐂𝐚́𝐫𝐝𝐞𝐧𝐚𝐬, 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐜𝐨𝐧 𝟔 𝐚𝐧̃𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚.

𝐄𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐘𝐎 𝐲 𝐬𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐮 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨. 𝐋𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐩𝐨𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬.

19/11/2025

𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐣𝐚 𝐬𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨

¿𝖲𝗂𝖾𝗇𝗍𝖾𝗌 𝗊𝗎𝖾 𝖼𝖺𝖽𝖺 𝖼𝗈𝗇𝗏𝖾𝗋𝗌𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝖼𝗈𝗇 𝗍𝗎 𝗉𝖺𝗋𝖾𝗃𝖺 𝗍𝖾𝗋𝗆𝗂𝗇𝖺 𝖾𝗇 𝗉𝖾𝗅𝖾𝖺 𝗈 𝗌𝗂𝗅𝖾𝗇𝖼𝗂𝗈 𝗂𝗇𝖼𝗈́𝗆𝗈𝖽𝗈?

𝖤𝗌𝗍𝖺 𝗀𝗎𝗂́𝖺 𝗍𝖾 𝖺𝗒𝗎𝖽𝖺 𝖺:
• 𝐃𝐞𝐜𝐢𝐫 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐧 𝐚𝐭𝐚𝐜𝐚𝐫
• 𝐄𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐥 𝐨𝐭𝐫𝐨 𝐬𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐧𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐟𝐞𝐧𝐬𝐢𝐯𝐚
• 𝐋𝐥𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐚 𝐚𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐦𝐛𝐨𝐬

𝐄𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬 ❗𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐨❗ 𝐨 ❗𝐲𝐨❗ 𝐲 𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬..
𝐄𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐥𝐨𝐠𝐚𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐣𝐚 𝐲 𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐞𝐧𝐞𝐦𝐢𝐠𝐨𝐬.

07/11/2025

¿𝗖𝘂𝗮́𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗷𝗼́ 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗮𝗺𝗼𝗿 𝘆 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗶𝗿𝘁𝗶𝗼́ 𝗲𝗻 𝘀𝘂𝗳𝗿𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼❓

¿En que momento aceptaste que levantar la voz era "su forma de ser"? ¿Cuando empezaste a pedir perdon por cosas que no hiciste?
Con nuestro metodo aprenderas a:

Establecer limites firmes sin sentir que eres "la dificil"
Expresar tus necesidades sin miedo al conflicto
Reconocer señales de control disfrazadas de amor
Construir relaciones donde amar no sea sinonimo de aguantar

Porque el verdadero amor no duele. El apego si.
𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐭𝐮 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐦𝐚𝐫 𝐡𝐨𝐲 👇
https://jeftsibah.com/producto/dependencia-emocional/