Sé feliz en pareja

20/12/2024

El día de hoy les hablo sobre el tratamiento exitoso a la fobia a la sangre que realicé a una de mis pacientes, este tratamiento de exposición fue grabado y subido a mi canal de Youtube y se encuentra en el siguiente enlace:
Fobia a la Sangre - Tratamiento de Exposición: https://youtu.be/WbBCGR1NZ-A?si=4o28i8DLAS9ThDFz
La fobia a la sangre es una fobia muy particular pues, aunque la persona puede tener el temor a ser chuzado por miedo a las agujas, el principal temor que tienen estas personas es a desmayarse. Por fortuna, esta fobia puede ser tratada con un método llamado tensión aplicada acompañado por un psicólogo clínico especializado en estos tratamientos.
Luis Eduardo Peña - Psicólogo Clínico
📲3113088073
🌐www.misicologo.com

08/11/2024

El día de hoy les cuento sobre el tratamiento exitoso a la fobia a las agujas que le realicé a una de mis pacientes, el tratamiento completo se encuentra publicado en mi canal de YouTube en los siguientes enlaces:
Tratamiento a la fobia a las agujas parte 1: https://youtu.be/XtXv_YR5s0s?si=ECzsNXn3Yw6mM4o2
Tratamiento a la fobia a las agujas parte 2: https://youtu.be/3gaqIWzTvtM?si=nPQ05JQDT3koZbUe
La fobia a las agujas es una de las fobias más incapacitantes que una persona puede padecer. Las personas que tienen esta fobia están muy limitadas, fundamentalmente por los procedimientos médicos asociados al uso de las agujas. La buena noticia es que esta fobia puede ser tratada fácilmente por miedo de la terapia psicológica.
Luis Eduardo Peña - Psicólogo Clínico
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11/10/2024

¿Sufro de estrés o de ansiedad?
A menudo confundimos estos dos estados, pero hay diferencias importantes. El estrés es una reacción a una situación específica. Suele ser temporal y disminuye cuando la situación se resuelve. Mientras que la ansiedad suele ser una preocupación excesiva y persistente, a menudo sin una causa clara. Puede generar síntomas físicos y emocionales más intensos.
Si quieres determinar de manera certera si sufres de estrés o ansiedad, no dudes en consultar a un psicólogo.
Luis Eduardo Peña - Psicólogo Clínico
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08/10/2024

¿Sabías que el 20% de las personas que montan en avión lo hacen con mucho temor? 🛩 En este video les hablo sobre el miedo a los aviones, el cual puede limitar sustancialmente la vida laboral y social de quienes lo padecen. Existen 4 subtipos del miedo a volar como: el temor a que el avión se caiga, la claustrofobia, el miedo a las alturas y el temor a tener un ataque de pánico. Así mismo, el tratamiento se estructura de acuerdo con el tipo o los tipos de medio que tenga la persona.
¡Si sufres por el temor a los aviones no dudes en buscar ayuda terapéutica para que puedas disfrutar de la vida sin límites!
Luis Eduardo Peña - Psicólogo Clínico
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03/10/2024

Ir a terapia es un proceso profundo y transformador que abarca mucho más que simplemente hablar de nuestros problemas. Si bien el desahogo es un componente valioso, hay muchas otras razones y beneficios para asistir a terapia como:
🧠El autoconocimiento.
🛠️ Las herramientas prácticas.
🎯 Establecer metas.
🤝 La relación terapéutica.
✨ Si alguna vez te has preguntado qué más puede ofrecerte la terapia, te invito a dar el paso y descubrirlo. ✨
Luis Eduardo Peña - Psicólogo Clínico
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01/10/2024

El día de hoy les comparto este video en el cual podrán ver las instalaciones del consultorio donde llevo a cabo las consultas por primera vez y todas las citas. Como podrán ver cuento con un muy buen equipamiento para asegurar la comodidad de mis pacientes. Los invito a contactarme para conocer toda la información sobre las citas y disfrutar de este agradable espacio.
Luis Eduardo Peña - Psicólogo Clínico
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18/09/2024

Apreciados amigos:

En este video les comparto la entrevista que me realizó el señor Edgar Arias del noticiero Noti 5 de la televisora Telepacífico sobre el mi reciente conferencia en ExpoSer el pasado 31 de agosto sobre insomnio, un trastorno que preocupa a muchas personas. En el video les explico la importancia de los buenos hábitos del sueño, varios de los aspectos que lo afectan y las consecuencias del insomnio. Los invito a compartir este video si conocen a alguien que sufra de insomnio y contactarme para conocer toda la información sobre las citas.

Luis Eduardo Peña - Psicólogo Clínico
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https://youtu.be/C3aHPLHaHRU

Apreciados amigos:En este video les comparto la entrevista que me realizó el señor Edgar Arias del noticiero Noti 5 de la televisora Telepacífico sobre el mi...

05/09/2024

https://youtu.be/3gaqIWzTvtM

Apreciados amigos,

Tengo el gusto de presentarles el segundo video de la paciente que traté con fobia a las agujas en donde se puede observar que ella ha logrado mantener los logros adquiridos en la primera sesión. Adjunto además el link del video de la primer sesión en caso de que no lo hayan visto. https://youtu.be/XtXv_YR5s0s?si=RLH6c-W-ENWqpn_L
Este es un caso que me siento profundamente orgulloso ya que Valentina, rehusaba ir a los médicos porque temía que la fueran a chuzar poniendo en alto riesgo su estado de salud.

Un abrazo, Luis Eduardo Peña

La fobia a los procedimientos médicos, es una de las fobia más severas que una persona puede padecer porque al evitar su cuidado médico, puede poner el grave...

03/09/2024

El tema de hoy es muy delicado, pero hablar de él abiertamente es fundamental para salvar vidas. Aquí les dejo algunos consejos:
1. No tengas miedo de hablar sobre ello con alguien que lo necesita.
2. Conoce las señales: cambios de comportamiento, aislamiento, expresiones de desesperanza.
3. Ofrece tu apoyo y escucha activa y empática a quien lo necesita.
4. Promueve el autocuidado físico y mental.
5. Fomenta la búsqueda de ayuda profesional.

Luis Eduardo Peña - Psicólogo Clínico
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02/09/2024

Apreciados amigos,

El día sábado tuve el placer de asistir Exposer como conferenciasta sobre el insomnio y la salud del sueño, con mi conferencia titulada "Recientes avances en la ocnceptualización y tratamiento del insomnio crónico". Fue una experiencia muy enriquecedora, llena de información valiosa y consejos prácticos para mejorar nuestro descanso.

Desde técnicas para relajarnos antes de dormir hasta estrategias para establecer una rutina de sueño saludable, logré compartir con muchos de ustedes conocimientos que pueden marcar una gran diferencia en la calidad de nuestro sueño.

¡Aquí les comparto algunas fotos del evento! Espero que les resulten tan interesantes e inspiradoras como a mí. No olviden que un buen descanso es clave para nuestra salud y bienestar. Tambien quiero compartir con ustedes la grabación de mi conferencia la cual se encuentra disponible en mi canal de YouTube.

https://youtu.be/jyl8EZqFXB8?si=q74wAM30txWhf3Wt

14/08/2024

Apreciados amigos:

Tengo el gusto de compartirles la reciente entrevista que me hizo el doctor Santiago Rojas sobre ansiedad social en el programa Sanamente.
La ansiedad social es el nombre científico que recibe la timidez cuando está adquiere una forma muy severa afectando la vida significativamente a quien la padece.
Les agradezco compartir este mensaje con sus amigos y conocidos. Un abrazo, Luis Eduardo Peña

Las personas con ansiedad social presentan un temor excesivo e irracional de participar en situaciones sociales o de desempeño: como establecer una conversac...

26/07/2024

Aprecidos amigos, tengo el gusto de compartirles un fascinante video en el cual demuestro el tratamiento psicológico para el miedo a las agujas.
La fobia a los procedimientos médicos, es una de las fobia más severas que una persona puede padecer porque al evitar su cuidado médico, puede poner el grave riesgo su vida e incluso morir. Entre estas fobias, la más temida es la fobia a las agujas. En este video se presenta una demotración con un paciente real, de como esta fobia puede ser tratada exitosamente en una sola sesión.

La fobia a los procedimientos médicos, es una de las fobia más severas que una persona puede padecer porque al evitar su cuidado médico, puede poner el grave...

17/05/2024

Apreciados amigos:

Quiero invitarlos a ver la grabación de la conferencia que di el pasado 10 de mayo en la Clínica de Oftalmología de Cali, con el título "Recientes Avances en la Conceptualización y el Tratamiento del Insomnio Crónico".

En esta conferencia expuse sobre las causas, los efectos y las posibles soluciones para el insomnio crónico, una condición que padece y afecta a millones de personas en el mundo. También presenté algunas técnicas y consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño y el bienestar general.

Pueden ver la conferencia en el siguiente enlace: https://youtu.be/jyl8EZqFXB8

Les agradezco difundir esta conferencia con sus amigos y conocidos.

Estimados amigos: Quiero invitarlos a ver la grabación de la conferencia que di el pasado 10 de mayo en la Clínica de Oftalmología de Cali, con el título "R...

08/04/2024

Apreciados amigos.

Quiero compartir con ustedes la entrevista realizada con el Dr. Santiago Rojas para el programa de Caracol radio Sanamente, en este espacio, tengo el placer de hablarles acerca de los pensamientos intrusivos.

Espero sea de interes y ayuda para ustedes, agradezco compartan.

“Los pensamientos intrusivos son un fenómeno que le ocurre a todos los seres humanos”. Luis Eduardo Peña.Los pensamientos intrusivos están presentes en cada ...

13/02/2024

Apreciados amigos:

Tengo el gusto de compartirles la grabación de la entrevista que me hizo el Dr. Santiago Rojas en el programa de Caracol Radio Sanamente sobre el trastorno de pánico. Les agradezco compartir esta entrevista entre sus conocidos y amigos. Pueden escucharla a través del siguiente enlace.

https://youtu.be/-VMRGjsU7Ak

Un abrazo, Luis Eduardo Peña

Trastorno de pánico y Agorafobia, Entrevista del Dr. Luis Eduardo Peña con el Dr. Santiago Rojas en el programa Sanamente de Caracol Radio.

01/02/2024

Apreciados amigos:

Como muchos de ustedes saben, el trastorno de pánico ha representado la pasión académica de mi vida, habiéndome permitido ayudar a muchos pacientes a lo largo de mi ejercicio profesional por casi 40años. Quiero invitarlos a que escuchen la entrevista que, sobre este tema me hará esta noche el Dr. Santiago Rojas en el programa Sanamente de Caracol Radio a las 11pm. El programa lo pueden escuchar por las frecuencias de Caracol en Colombia o en www.caracol.co

Un abrazo, Luis Eduardo Peña.

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