Programa científico de entrenamiento en alimentación y entrenamiento interválico de alta intensidad HIIT, para retomar el control de tu salud y tu figura:
• Con alimentación y gimnasia dirigida personalizada y a tu medida.
• Resultados permanentes máximo en 16 semanas.
• Sin rebotes
• Sin pasar hambre.
• Baja de 4 a 6 kilos por mes en un periodo máximo de 16 semanas
• Baja de 15 a 20 cm de cint
ura en 16 semanas
• Limpia tu organismo.
• Rejuvenece
• Realizando ejercicio interválico de alta intensidad combinando con fuerza
La evidencia científica ha demostrado que ambos son imprescindibles en la actualidad.
👉🏻Muchas de las causas escondidas de las enfermedades de la actualidad son causadas por la falta de este complemento de alimentación adecuada y el tipo de entrenamiento adecuados. Esto debe hacerse de forma personalizada, que respondan a la necesidad de cada persona.
👉🏻Los productos procesados que la mayoría consume contienen compuestos artificiales y pasan factura al organismo, lo agotan y lo urgen a necesitar más nutrientes para defenderse.
👉🏻 Vivimos sometidos a estrés - percibido y no percibido - a horarios irregulares, horas de sueño irregulares y de mala calidad, hábitos poco saludables para la salud, sobrecarga de trabajo, pasamos en un ambiente tóxico expuestos a miles de situaciones que impiden una apropiada absorción de nutrientes. Quienes mantienen una alimentación deficiente y pro inflamatoria convirtiéndose en dolor sobrepeso, obesidad y enfermedad. El REALIZAR PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO FÍSICO SIN ALIMENTOS ADECUADOS LOS RESULTADOS NO SE VEN. Para todo esto es imprescindible un estudio minucioso, revisión de exámenes de laboratorio y la elaboración de un plan personalizado al caso.
📝Es por eso que se realiza una evaluación inicial personalizada que consta de 4 pasos:
• Valoración de estado físico
• Valoración de composición corporal: peso, % de grasa, % de masa muscular y contornos corporales
• Valoración de los exámenes de laboratorio
• Valoración de hábitos nutricionales y la explicación científica del programa. En esta consulta personalizada en la que además el cliente recibe educación específica para su caso, posteriormente se elabora un programa de alimentación en conjunto con médicos especializados en nutrición y magister en actividad física y nutrición. Para separar una cita para asesoría personalizada solo contáctanos al siguiente correo alimentación@kcfit.com.
