16/12/2025
En Colombia, la manipulación manual de cargas toma como referencia límites preventivos de hasta 25 kg para hombres y 12,5 kg para mujeres, de acuerdo con criterios históricos de la Resolución 2400 de 1979 y las prácticas actuales de Seguridad y Salud en el Trabajo. Estos valores no representan la capacidad máxima humana, sino límites de seguridad orientados a la prevención del riesgo biomecánico.
La recomendación de estos estándares se fundamenta en principios de biomecánica, fisiología y epidemiología laboral, que demuestran que cargas superiores o manipuladas de forma repetitiva, con posturas forzadas o alta frecuencia, incrementan significativamente la compresión sobre la columna lumbar (L5–S1) y el riesgo de trastornos musculoesqueléticos.
Por ello, el enfoque actual del SG-SST prioriza la evaluación ergonómica de la tarea (frecuencia, postura, distancia y entorno) y la implementación de ayudas mecánicas o trabajo en equipo, más allá del cumplimiento de un valor numérico fijo.
