Consultorio Dra. Ladino

10/12/2024

12/08/2024

En la medicina funcional, cada elección que hacemos es un paso hacia una vida más larga y saludable🌿 No se trata solo de tratar síntomas, sino de encontrar y sanar las raíces de los problemas. Hacer pequeños cambios en nuestra alimentación, sueño y manejo del estrés puede transformar nuestra salud y calidad de vida. 💪🏼✨

¿Listo para dar el primer paso hacia tu mejor versión? Agenda tu cita y descubre cómo la medicina funcional puede ayudarte a vivir con más energía y bienestar 🗓️

30/07/2024

Hoy quiero hablarles sobre la importancia de los probióticos y prebióticos para su salud digestiva.

Los probióticos son microorganismos beneficiosos que viven en su intestino y ayudan a mantener el equilibrio de su microbiota intestinal, mejorando la digestión y fortaleciendo el sistema inmunológico.

Por otro lado, los prebióticos son fibras no digeribles que sirven de alimento para estos probióticos, promoviendo su crecimiento y actividad.

Incorporar probióticos y prebióticos en su dieta diaria puede marcar una gran diferencia en su bienestar general. 🌟

📅 ¡Agende su cita de medicina funcional hoy mismo al 3124067542 y comencemos juntos su camino hacia una mejor salud!

12/07/2024

¡Prepárate para la llegada de tu bebé con confianza y amor!
Únete a nuestro curso Psicoprofilactico y descubre todo lo que necesitas saber para un parto tranquilo y consciente 🤰🐣

05/07/2024

¡Mejora la salud de tu corazón con estos 3 suplementos principales! 💖

1. Ácidos grasos Omega-3: Di adiós a la inflamación, los triglicéridos altos y los problemas de presión arterial mientras das la bienvenida a mejores niveles de colesterol y ritmos cardíacos mejorados.
2. Coenzima Q10 (CoQ10): Este potente suplemento apoya la energía celular, combate los radicales libres y mantiene tu presión arterial bajo control.
3. Magnesio: Mantén las reacciones bioquímicas de tu corazón en óptimas condiciones, maneja los niveles de estrés y mantén una presión arterial saludable.

Encuentra estos y más suplementos en nuestro consultorio.
📞 3124067542

04/07/2024

¡Revitaliza tu rendimiento con la sueroterapia! 💧✨

Ideal para deportistas, esta terapia hidrata, repone electrolitos y acelera la recuperación muscular. Perfecta para mantener tu energía al máximo y rendir al 100%.

03/07/2024

🌟 Descubre los Increíbles Beneficios del Aguacate 🌟

¡El aguacate es un superalimento que no puede faltar en tu dieta! 🥑✨ Aquí te contamos por qué:

Grasas Saludables: Las grasas monoinsaturadas del aguacate son perfectas para cuidar tu corazón. ❤️
Nutrientes Esenciales: Repleto de vitaminas y minerales como vitamina K, E, B, potasio y folato. 🌿
Salud Cardiovascular: Ayuda a mantener a raya tu colesterol y a controlar la presión arterial. 💪🩺
Control de Peso: Su alto contenido de fibra y grasas saludables te mantiene saciado por más tiempo. 🥗
¡Incorpora aguacate a tus comidas y disfruta de sus maravillosos beneficios! 🌱🥑

02/07/2024

Inmersión en hielo 🧊
Conoce sus beneficios:
🧊 Mejora el rendimiento físico
🧊 Favorece la recuperación muscular
🧊 Reduce la inflamación
🧊 Fortalece tu sistema inmunológico
🧊 Reduce el estrés
🧊 Libera dopamina y adrenalina
🧊 Favorece el enfoque y la concentración
🧊 Genera un estado de ánimo alegre
🧊 Calma la ansiedad y mejora los síntomas de la depresión
🧊 Ayuda a tener mayor control emocional

28/06/2024

¡No te dejes engañar! Conoce otros nombres con los que se esconde el azúcar en los productos “saludables”

25/06/2024

Equilibrar el nivel de azúcar en la sangre es fundamental para mantener una buena salud, especialmente si tienes antojos constantes de azúcar, dificultades para perder peso o hambre frecuente.
La medicina funcional se enfoca en abordar las causas subyacentes de estos problemas a través de una nutrición adecuada y cambios en el estilo de vida. Aquí hay algunas estrategias y alimentos que pueden ayudarte a mantener tu nivel de azúcar en la sangre bajo control.

Consejos de Medicina Funcional:

Suplementos: Habla con un profesional de salud sobre suplementos como el magnesio, el cromo y el ácido alfa-lipoico, que pueden ayudar a controlar el azúcar en la sangre.

Gestión del Estrés: El estrés crónico puede afectar negativamente los niveles de azúcar en la sangre. Practica técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda.

Dormir Bien: La falta de sueño puede alterar los niveles de azúcar en la sangre y aumentar el riesgo de resistencia a la insulina.

Implementar estas estrategias y alimentos en tu rutina diaria puede ayudarte a equilibrar tu nivel de azúcar en la sangre, reducir los antojos de azúcar, mejorar tu energía y facilitar la pérdida de peso. Si tienes preocupaciones específicas, considera consultar con un médico o un nutricionista especializado en medicina funcional para un plan personalizado.

Agenda tu cita al 📞 3124067542

22/05/2024

¡Dale un impulso a tu mañana con las mejores opciones de salud! Los productos de Savvy los puedes encontrar aquí mismo en nuestro consultorio en la Calle 4 -04, Barrio Quinché Pitaito, Huila. 💪🍹