30/03/2026
En nuestro sistema digestivo existe un ecosistema de microorganismos, especialmente en el colon, ahí conviven miles de millones de bacterias, hongos y virus, La Microbiota Intestinal, es todo un sistema organizado y con inteligencia propia que incide no solo en nuestra digestión, sino en nuestro metabolismo, en nuestro sistema endocrino, inmune y nervioso. Así que, si te cuesta controlar tu peso, si el colesterol vuelve a subir pese a realizar dietas, si con frecuencia presentas alergias de piel o respiratorias, si presentas cansancio, pérdida de memoria, quizá tengas Disbiosis intestinal (desequilibrio en la flora), incluso si aparecen ansiedad, trastornos de sueño y alteraciones de ánimo, revisa tu intestino. Una alimentación variada, rica en fibra prebiótica y micronutrientes, así como una adecuada hidratación, son fundamentales para mantener una Microbiota en equilibrio.
Consulta para saber más sobre cómo la Microbiota comanda tu vida.
