
23/06/2025
🏥🌍 Me invitaron a Europa a un Congreso Internacional de Nefrología, pero hoy no vengo a hablarles solo de medicina…
💚 Lo realmente importante es esto:
No importa dónde estés, siempre hay un momento para moverte, para cuidarte, para hacer ejercicio.
💪 Como médico, pero sobre todo como ser humano, hoy soy el ejemplo de que el movimiento es salud.
No le hagas el feo al ejercicio, nunca sabrás cuánta felicidad y bienestar puede traerle a tu cuerpo… hasta que lo intentas.
👟 Ponte los tenis, respira profundo y regálale a tus riñones —y a todo tu cuerpo— el regalo de activarte.