12/09/2022
El ritmo de vida actual, suele desconectarnos de nuestras emociones y sensaciones, llevándonos a adquirir prácticas poco saludables. 😖
Una de ellas es la relación con la comida, comemos de prisa sin darnos cuenta de lo que tenemos en el plato, masticando pero sin disfrutar. 🍽
Involucra todos tus sentidos y evita molestias en el organismo como fluctuaciones de la glucosa que pueden desembocar en resistencia a la insulina, gastritis, flatulencias, entre otros. 💚
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